Top ad
Top ad
Ανεπάρκεια βιταμίνης D σε βρέφη, παιδιά & εφήβους article cover image

Ανεπάρκεια βιταμίνης D σε βρέφη, παιδιά & εφήβους

08|05|2023

Το γεγονός ότι  οι απαραίτητες ανάγκες σε βιταμίνη D μπορούν να καλυφθούν μέσω της επαρκούς έκθεσης στον ήλιο χαίρει κοινής επιστημονικής αποδοχής. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής των παιδιών ο οποίος περιλαμβάνει κυρίως δραστηριότητες σε κλειστούς χώρους, αλλά και η απαραίτητη χρήση αντηλιακού λόγω της επικινδυνότητας του ήλιου, αυτομάτως αποκόβουν την βασική πηγή βιταμίνης D για τα παιδιά και τους εφήβους.

Επιπλέον, είναι αδιαμφισβήτητο ότι η βιταμίνη D στην τελική ενεργοποιημένη της μορφή στο ανθρώπινο σώμα γνωστή ως καλσιτριόλη, δρα ως ορμόνη και παίζει καταλυτικό ρόλο στην ισορροπία του ασβεστίου και του φωσφόρου καθώς και στην υγεία των οστών. Ο κεντρικός ρόλος της βιταμίνης D στα οστά έχει δειχθεί εδώ και δεκαετίες, όταν αποδείχθηκε ότι η χρήση της θεράπευε τη ραχίτιδα στα παιδιά. Η έμφαση της κλινικής έρευνας της τελευταίας εικοσαετίας επάνω στη βιταμίνη εντατικοποιήθηκε από τη στιγμή που γνωστοποιήθηκε ότι τα περισσότερα ανθρώπινα κύτταρα φέρουν τον υποδοχέα της βιταμίνης D. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι η βιταμίνη D έχει πιθανόν την ικανότητα να ρυθμίσει τον κυτταρικό πολλαπλασιασμό και διαφοροποίηση διαφόρων συστημάτων με πιο χαρακτηριστικά το ανοσοποιητικό και το καρδιαγγειακό.

Κατά αυτόν τον τρόπο, έχει προταθεί ως βιταμίνη η οποία μπορεί να παίξει προστατευτικό ρόλο σε ασθένειες ρυθμιζόμενες από το ανοσοποιητικό, όπως ο διαβήτης τύπου 1 και το άσθμα αλλά και φλεγμονώδεις νόσους με κυριότερες τις αναπνευστικές λοιμώξεις.

Ανεπάρκεια Βιταμίνης D στα παιδιά

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D στους παιδικούς πληθυσμούς ανά τον κόσμο αποτελεί ένα μείζων θέμα συζήτησης. Πράγματι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά ανήκουν στις ομάδες με υψηλότερο κίνδυνο έλλειψης ή ανεπάρκειας βιταμίνης D.  Τα επιδημιολογικά δεδομένα ανά τον κόσμο ποικίλουν ανάλογα με το γεωγραφικό πλάτος, το χρώμα δέρματος, τα ποσοστά παχυσαρκίας, τον εμπλουτισμό των τροφών αλλά και τις διαφορές των αντιδραστηρίων που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό των επιπέδων της βιταμίνης D, 25(OH)D. Βάσει Ελληνικών επιδημιολογικών δεδομένων, από μια μελέτη του 2017 που  συμπεριέλαβε 2,386 αγόρια και κορίτσια (9-13 ετών) το ποσοστό ανεπάρκειας της βιταμίνης  D άγγιζε το 52%.

Παρόμοια δεδομένα προκύπτουν και από τις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες για νεότερες ηλικίες. Ταυτόχρονα, παρά το γεγονός ότι τα δεδομένα για τη διατροφική πρόσληψη της βιταμίνης είναι διάσπαρτα και περιορισμένα, γνωρίζουμε βάσει της Γερμανικής μελέτης DONLAD ότι το 80% των παιδιών μεταξύ 1-12 ετών δεν καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες τους σε D από την τροφή τους. Παρομοίως, δεδομένα από μια Ισπανική μελέτη έδειξαν ότι σχεδόν το 87% των παιδιών μεταξύ 9-13 ετών αδυνατούσαν να καλύψουν τις ανάγκες του σε βιταμίνη D από την τροφή τους.

Έχοντας μια σχεδόν παγκόσμια έξαρση του προσδιορισμού των επιπέδων της βιταμίνης D στο γενικό παιδικό πληθυσμό έχει καταστεί αναγκαίο να προσδιοριστούν εκείνες οι ομάδες των παιδιών που χρήζουν συχνότερης παρακολούθησης της βιταμίνης D. Βάσει διαφορετικών επιστημονικών φορέων για την παιδική υγεία, υπάρχει σύμπνοια ότι τέτοιες ομάδες αποτελούν τα σκουρόχρωμα παιδιά, παιδιά με χρόνια ηπατική ή νεφρική νόσο καθώς και με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου αλλά και παιδιά έγκλειστα σε ιδρύματα.

Πρόσληψη & Συμπληρωματική χορήγηση Βιταμίνης D σε Βρέφη, Παιδιά & Εφήβους

Αναφερόμενοι στο γενικό πληθυσμό χρειάζεται να γίνει ένας διαχωρισμός και να πούμε ότι οι συνιστώμενες προσλήψεις της βιταμίνης έχουν σκοπό την πρόληψη της έλλειψης ή ανεπάρκειας της βιταμίνης D σε παιδιά που δεν έχουν κάποιον άλλον παράγοντα υψηλού κίνδυνου έλλειψης βιταμίνης D.

Για το γενικό πληθυσμό και κατά το πρώτο έτος της ζωής συστήνεται η ημερήσια πρόσληψη 400IU βιταμίνης D ενώ από το πρώτο έτος έως τα δεκαοκτώ έτη συστήνεται ημερήσια πρόσληψη 600IU. Σε ό,τι αφορά τη συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D για το γενικό παιδικό πληθυσμό οι περισσότεροι φορείς παιδικής υγείας συμπεριλαμβανομένης και της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας Ηπατολογίας και Διατροφής (ESPGHAN) συμφωνούν στην ημερήσια χορήγηση 400IU βιταμίνης D για όλα τα βρέφη κατά το πρώτο έτος. Ειδικότερα, για τα παιδιά που βρίσκονται σε ομάδες υψηλού κινδύνου (σκούρο δέρμα, γεωγραφικό πλάτος, βορειότερα κλίματα) χρειάζεται να λαμβάνεται υπόψη η πιθανότητα συμπληρωματικής χορήγησης βιταμίνης D και πέραν του πρώτου έτους.

Μιλώντας για βρέφη και παιδιά, η χορήγηση της βιταμίνης D μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη λήψη σταγόνων. Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και προκειμένου να συντηρηθεί και να απορροφήθει σε υγρή μορφή χρειάζεται μία λιπαρή ουσία και τι καλύτερο αν αυτό είναι το παρθένο ελαιόλαδο.  Προφανώς, ανάλογα τη χώρα και τον εκάστοτε φορέα παιδικής υγείας προκύπτουν διαφοροποιήσεις των παραπάνω συστάσεων. Όπως για παράδειγμα τις συστάσεις της Γαλλικής Παιδιατρικής Εταιρίας, βάσει των οποίων συστήνεται η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D όχι μόνο στα βρέφη αλλά και στα παιδιά έως πέντε ετών αλλά και στους έφηβους μεταξύ 10-18 ετών σε δύο μεγαδόσεις μοιρασμένες το Νοέμβριο και Φλεβάρη.

Ανεξαρτήτως των πιθανών διαφορών που υπάρχουν μεταξύ των διαφόρων φορέων παιδικής υγείας ανά την Ευρώπη αλλά και τον υπόλοιπο κόσμο, η ανεπάρκεια της βιταμίνης D στα παιδιά είναι μια πραγματικότητα η οποία χρήζει αξιολόγησης, εντοπισμού των ομάδων υψηλού κινδύνου, διερεύνησης των αιτιών καθώς και κοινής αποδοχής ορίων επάρκειας και ανεπάρκειας αλλά και θεραπευτικών πρωτοκόλλων συμπλήρωσης.

Από την άλλη, η πανδημική της εικόνα η οποία υπερτονίζει την υποεκτίμηση του γεγονότος ότι η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο πιθανόν αποτελεί τη βασική αιτία ανεπάρκειας/έλλειψης της βιταμίνης D, δεν θα πρέπει να καταστρατηγεί τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης D. Φυσικά, αυτό αποτελεί και θέμα καλύτερης διατροφικής εκπαίδευσης και ευαισθητοποίησης   της οικογένειας όσο και εθνικού σχεδιασμού σχετικά με τον εμπλουτισμό συγκεκριμένων τροφών.

Frezyland.gr

 

Ετικέτες

Share

Σχόλια

Εγγραφή
Ειδοποίησέ με για
guest
0 Σχόλια
Σχόλια γραμμής
Δες όλα τα σχόλια

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Ιασώ Θεσσαλίας: Πρακτικές για Υγιές Πεπτικό cover image

Ιασώ Θεσσαλίας: Πρακτικές για Υγιές Πεπτικό

Το Ιασώ Θεσσαλίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την υγεία του πεπτικού, μας δίνει μερικές συμβουλές για τη σωστή λειτουργία του.…

διάβασε περισσότερα
Γυναικολογική Λαπαροσκοπική Χειρουργική και κύηση υψηλού κινδύνου cover image

Γυναικολογική Λαπαροσκοπική Χειρουργική και κύηση υψηλού κινδύνου

Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος κ. Γεώργιος Σβερώνης, μιλάει στην εκπομπή “Θέλω την υγεία μου” και τον δημοσιογράφο Ιωάννη Τσιάτσιο, για την Γυναικολογική…

διάβασε περισσότερα
Βλαστοκύστες ή Έμβρυα 3 Ημερών; cover image

Βλαστοκύστες ή Έμβρυα 3 Ημερών;

Παρακολουθήστε μια συναρπαστική συζήτηση με την #Αλεξία_Χατζηπαρασίδου, MSc. PMI-RMP, Sr. Σύμβουλος Κλινικής Εμβρυολογίας, Διευθύντρια Embryolab Academy, Συνιδρύτρια Embryolab, με θέμα: “Βλαστοκύστες ή…

διάβασε περισσότερα
Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε cover image

Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αρτηριακή πίεση (ΑΠ) είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών και περιλαμβάνει δύο μετρήσεις, τη συστολική (ΣΑΠ) και…

διάβασε περισσότερα
Πώς να μειώσω την πρόσληψη αλατιού; cover image

Πώς να μειώσω την πρόσληψη αλατιού;

Το νάτριο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ περισσότερο από όσο πραγματικά χρειάζονται, αφού πολλά τρόφιμα…

διάβασε περισσότερα
Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος cover image

Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος

Τα τελευταία χρόνια αναπαράγονται ολοένα και περισσότερα άρθρα στο διαδίκτυο, που υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο ρόφημα, το νερό με λεμόνι, μπορεί να συμβάλλει στην…

διάβασε περισσότερα
Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη cover image

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη

«Ντύνει» με το χαρακτηριστικό της άρωμα σχεδόν όλα τα πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ως αφέψημα, βοηθά στη διαχείριση του βήχα ή της…

διάβασε περισσότερα
Μαύρο σκόρδο. Έχει πολλαπλάσια οφέλη από το λευκό, είναι βιολογικό superfood cover image

Μαύρο σκόρδο. Έχει πολλαπλάσια οφέλη από το λευκό, είναι βιολογικό superfood

Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια και ειδικότερα στον θεσσαλικό κάμπο.…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Αρχαία Αίγυπτος: Ενδείξεις πως γιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τον καρκίνο cover image

Αρχαία Αίγυπτος: Ενδείξεις πως γιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τον καρκίνο

Ένα κρανίο ηλικίας 4.000 ετών προσφέρει στοιχεία ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι θα μπορούσαν να έχουν προσπαθήσει να αντιμετωπίζουν τον καρκίνο, αναφέρει νέα…

διάβασε περισσότερα
1η Διαδικτυακή Ημερίδα Υπογονιμότητας cover image

1η Διαδικτυακή Ημερίδα Υπογονιμότητας

«Μια ανοιχτή συζήτηση για τη γονιμότητα» Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, η mitrotita.gr , αστικός, μη-κερδοσκοπικός οργανισμός για τη γονιμότητα και…

διάβασε περισσότερα
Εγκαινιάστηκε το πρώτο χειρουργικό ρομποτικό σύστημα σε πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Ελλάδας cover image

Εγκαινιάστηκε το πρώτο χειρουργικό ρομποτικό σύστημα σε πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Ελλάδας

Εγκαινιάστηκε την Παρασκευή 24 Μαΐου 2024, το χειρουργικό Ρομποτικό Σύστημα daVinci, ένα ευέλικτο χειρουργικό σύστημα που αποτελεί νέο πρότυπο στην ελάχιστα επεμβατική…

διάβασε περισσότερα
Το IASO MOM Event 31.05.2024 σε περιμένει! Δήλωσε συμμετοχή! cover image

Το IASO MOM Event 31.05.2024 σε περιμένει! Δήλωσε συμμετοχή!

Το “IASO Mom” το πρώτο event της Κεντρικής Ελλάδας για μαμάδες και.. μέλλουσες μαμάδες έρχεται στις 31/5/2024, στις 19.00 στο DIVANI PALACE…

διάβασε περισσότερα
9th European Congress of Pharmacology (EPHAR 2024) cover image

9th European Congress of Pharmacology (EPHAR 2024)

Megaron Athens International Conference Centre, Athens, Greece 23-26/6/2024 read more…  

διάβασε περισσότερα
17th Congress of the European Academy of Paediatric Dentistry (EAPD 2024) cover image

17th Congress of the European Academy of Paediatric Dentistry (EAPD 2024)

The European Academy of Paediatric Dentistry is looking forward to welcoming you to its 17th EAPD Congress, to be held in Gothenburg, Sweden in 2024. read…

διάβασε περισσότερα
13o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ cover image

13o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ

Το Ελληνικό Κολλέγιο Γενικών Ιατρών, διοργανώνει το “13o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ”, στις 27-30 Ιουνίου 2024, στο ξενοδοχείο Aks Porto…

διάβασε περισσότερα
8th Annual Meeting on Cancer Biology and New Molecules in Cancer Therapeutics cover image

8th Annual Meeting on Cancer Biology and New Molecules in Cancer Therapeutics

Το Ελληνικό Forum Ογκολογίας, διοργανώνει υβριδική εκδήλωση με τίτλο, “8th Annual Meeting on Cancer Biology and New Molecules in Cancer Therapeutics”, στις…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
ΒΕΝΙΖΕΛΕΑ ΑΜΑΛΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΒΕΝΙΖΕΛΕΑ ΑΜΑΛΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα. Βενιζελέα Αμαλία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και το γραφείο της είναι στην οδό Διονυσίου Αιγινήτου 8, στα Ιλίσια Αττικής Το…

διάβασε περισσότερα
ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ cover image

ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

  Η κα Γιαννοπούλου Μαρία είναι Ψυχολόγος με έδρα την Αθήνα, στην οδό Ευρυτανίας 13 στους Αμπελόκηπους. Υπηρεσίες/Θεραπείες Άγχος-Κατάθλιψη-Κρίσεις Πανικού-Φοβίες Προβλήματα Παιδιών-Εφήβων-Παχυσαρκία…

διάβασε περισσότερα
ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα Πηνελόπη Αποστολοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με έδρα την Αθήνα και έχει το γραφείο της στην οδό Πατριάρχου Ιερεμίου 55.…

διάβασε περισσότερα
Ιωάννης Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος cover image

Ιωάννης Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος

Ο Ιωάννης Αρβανιτάκης, είναι Ψυχολόγος και έχει το γραφείο του, στην Αθήνα, στην οδό Ηλίου, αρ. 29. Τηλ: 2121009166 & 6946225305 | Email:iarvanitakis.psy@hotmail.com …

διάβασε περισσότερα
Αντηλιακή Προστασία Προσώπου από τη Frezyderm cover image

Αντηλιακή Προστασία Προσώπου από τη Frezyderm

Τα πρωτοποριακά αντηλιακά προσώπου Sun Screen Velvet, συνδυάζουν ευχάριστη εφαρμογή και προστασία χωρίς συμβιβασμούς, με human & eco friendly αντηλιακά φίλτρα. περισσότερα…

διάβασε περισσότερα
Βιολογικός τραχανάς με γάλα κατσίκας, μπολονέζ cover image

Βιολογικός τραχανάς με γάλα κατσίκας, μπολονέζ

Ο Executive Chef, Κυριάκος Μελάς μας δίχνει στο βίντεο πώς να κάνουμε βιολογικό τραχανά με γάλα κατσίκας, Μπολονέζ! Αδιαμφισβήτητα τα μακαρόνια με…

διάβασε περισσότερα
FrezyLac – Βιολογική Βρώμη ολικής άλεσης με γάλα, μήλο και βανίλια cover image

FrezyLac – Βιολογική Βρώμη ολικής άλεσης με γάλα, μήλο και βανίλια

Κρέμα με βρώμη βιολογικής καλλιέργειας, με βιολογικό γάλα, μήλο βιολογικής καλλιέργειας και φυσική βανίλια για βρέφη από τον 6ο μήνα. Πλούσια σε…

διάβασε περισσότερα
Frezyderm Baby Line cover image

Frezyderm Baby Line

Η Frezyderm Baby Line, η πιο ολοκληρωμένη σειρά βρεφικής περιποίησης, ετοιμάζει το μωράκι σου για τον πιο όμορφο υπνάκο, καθαρίζοντας και ενυδατώνοντας…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad