Top ad
Top ad
ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΑ - φωτογραφία
ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΑ - φωτογραφία από το ιατρείο
ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΑ - φωτογραφία από το ιατρείο
ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΑ - φωτογραφία από το ιατρείο
ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΑ - φωτογραφία από το ιατρείο

ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΑ

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Υπηρεσίες/Θεραπείες

Διατροφή, Health & Wellness Coaching, Μετρήσεις, Workshops για παιδιά-εφήβους-ενήλικες, Εταιρική Υποστήριξη, Συμβουλευτική Γονέων, Συνεδρία εξ αποστάσεως

Διεύθυνση

Πλαταιών 7, Κηφισιά, Αττική σε συνεργασία με το The Coaching-Psychology Hub.

Ωράριο λειτουργίας

Καλυπτόμενες Ασφάλειες

Ε.Ο.Π.Υ.Υ.
Ιδιωτική
Σύμβαση στρατού

Προσωπικός Ιστότοπος

https://maraathanasopoulou.gr/

Τηλέφωνο

2108014193

Κινητό τηλέφωνο

6943622596

Βιογραφικό

Ολοκλήρωσα τις προπτυχιακές μου σπουδές στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του  Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Ιδρύματος  Θεσσαλονίκης.

Η πρώτη μου επαφή με το πρακτικό κομμάτι της επιστήμης μου έγινε στα πλαίσια  της πρακτικής μου άσκησης στο Γενικό Νοσοκομείο Κορίνθου. Εκεί μου δόθηκε η ευκαιρία να κάνω πράξη τις γνώσεις μου αλλά και να αποκομίσω νέες εμπειρίες.

Κατά την εκπόνηση της πτυχιακής μου εργασίας με τίτλο «Παρεμβατικό  Πρόγραμμα Διατροφικής Αγωγής Στους Δήμους Αθηναίων Και Ζωγράφου Αττικής» συμμετείχα ως Διαιτολόγος-Διατοφολόγος στο πρόγραμμα διατροφικής παρέμβασης για την αντιμετώπιση μη μεταδιδόμενων νοσημάτων (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, δυσλιπιδαιμίες και καρδιαγγειακές παθήσεις), το οποίο χρηματοδοτήθηκε από το πρόγραμμα ΕΣΠΑ . Η εμπειρία μου αυτή είναι ανεκτίμητη, αφού ήρθα σε επαφή με πάρα πολλά άτομα, που ήθελαν να βελτιώσουν την υγεία τους και αποκόμισα πάρα πολλές  γνώσεις.

Εκείνη την περίοδο συνειδητοποίησα πόσο σημαντική είναι για την επαγγελματική μου πορεία η σωστή επικοινωνία και η κατανόηση των ατόμων, που καλούμαι διατροφικά να βοηθήσω.

Έτσι προχώρησα στην παρακολούθηση του εκπαιδευτικού προγράμματος «Δεξιότητες Συμβουλευτικής και Επικοινωνίας για Διαιτολόγους» στο Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών (ΚΕΨΕΦ), το οποίο άλλαξε άρδην την επικοινωνιακή μου αλληλεπίδραση τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.

Στην συνέχεια παρακολούθησα τα επιμορφωτικά σεμινάρια  «Ειδικός Αθλητικής Διατροφής», που πιστοποιούνται από το ISSN  (Διεθνή Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής των ΗΠΑ). Από τα σεμινάρια αυτά απέκτησα εξειδικευμένες γνώσεις σχετικά με την αθλητική διατροφή.

Το ίδιο έτος,  άρχισα να συμμετέχω  στα σεμινάρια LLL του Ευρωπαϊκού Φορέα Εντερικής και Παρεντερικής Διατροφής (ESPEN) για την απόκτηση του αναγνωρισμένου από την ESPEN διπλώματος στην Κλινική Διατροφή.

Μέσα από την ενασχόληση μου με την  δουλεία του διαιτολόγου δεν άργησα να καταλάβω πόσο σύνηθες φαινόμενο είναι να φέρει κάποιος διατροφική διαταραχή καθώς και πόσο καίρια είναι η θέση του διαιτολόγου σε αυτές τις περιπτώσεις. Έτσι ,συμμετείχα  στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα Master Practitioner on eating disorders & obesity, που πραγματοποιεί το Κέντρο Ενημέρωσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών ( ΚΕΑΔΔ ) σε συνεργασία με το National Center of Eating Disorders  της Μεγάλης Βρετανίας, με σκοπό την εξειδίκευση μου στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία.

Η ανάγκη μου στο να παρακινώ τους πελάτες μου να αρχίζουν πιο εύκολα να κάνουν  χρήσιμες αλλαγές στην καθημερινότητα τους οι οποίες θα τους βοηθήσουν να επιτύχουν τους στόχους που έχουν βάλει για την αλλαγή στο βάρος τους και στην υγεία τους, με οδήγησε  να μπω στην διαδικασία να αποκτήσω το τριπλά πιστοποιημένο Diploma in Health & Wellness Coaching  από το  European Lifestyle Medicine Organization, το Complementary Medical Association & το Association for Coaching. Η εκπαίδευση αυτή λαμβάνει χώρα στο ATHENS COACHING INSTITUTE.

Από φοιτήτρια παρακολουθώ τις εξελίξεις στους τομείς διατροφής και υγείας. Έτσι, έχω παρακολουθήσει πολλά συνέδρια αλλά και ημερίδες, που έχουν λάβει χώρα στην περιοχή  της Θεσσαλονίκης και της Αθήνας. Παράλληλα, μελετώ μέσα από  επιστημονικά άρθρα όλες τις διεθνείς εξελίξεις.

ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ

Από το 2013 δραστηριοποιούμαι ως ελεύθερος επαγγελματίας, ενώ από το 2019 παρακολουθώ άτομα  στο γραφείο το οποίο βρίσκεται στα Βόρεια Προάστια (Κηφισιά). 

Η πρώτη μου επαφή με το πρακτικό κομμάτι της επιστήμης μου έγινε στα πλαίσια  της πρακτικής μου άσκησης στο Γενικό Νοσοκομείο Κορίνθου.

Στην συνέχεια συμμετείχα ως Διαιτολόγος-Διατοφολόγος Παρεμβατικό  Πρόγραμμα Διατροφικής Αγωγής Στους Δήμους Αθηναίων Και Ζωγράφου Αττικής», ένα πρόγραμμα διατροφικής παρέμβασης για την αντιμετώπιση μη μεταδιδόμενων νοσημάτων (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, δυσλιπιδαιμίες και καρδιαγγειακές παθήσεις), το οποίο χρηματοδοτήθηκε από το πρόγραμμα ΕΣΠΑ .

Ακόμα είχα την χαρά να εργαστώ ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος σε γνωστό κέντρο υγείας και ευεξίας στην περιοχή της Κηφισίας.

ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Η ανιδιοτελής χαρά και επιθυμία μου να παράσχω διατροφικές συμβουλές εκπορεύεται από την αμέριστη αγάπη για την επιστήμη μου, με οδηγεί να γράφω κείμενα διατροφής σε εφημερίδες, διαδικτυακά side ( Mednutrition, Shape, Diatrofi.gr ,Boro κτλ.) καθώς και μέσα από τα social media που διαθέτω. Επιπλέον, συμμετέχω  σε τηλεοπτικές εκπομπές.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Στον ελεύθερο μου χρόνο μου αρέσει να διαβάζω βιβλία, να τρέχω δίπλα στην θάλασσα, να παίζω πιάνο και να ανακαλύπτω νέες υγιεινές αλλά νόστιμες συνταγές, τις οποίες μοιράζομαι με τους ακόλουθους μου στα social media.

Share

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Τρισδιάστατη Μαστογραφία cover image

Τρισδιάστατη Μαστογραφία

H τρισδιάστατη μαστογραφία αποτελεί εξέλιξη της κλασικής ψηφιακής μαστογραφίας, η οποία έχει επικρατήσει τα τελευταία χρόνια ως το πλέον σημαντικό εργαλείο για την…

διάβασε περισσότερα
Τι είναι η Μαστογραφία; cover image

Τι είναι η Μαστογραφία;

Η μαστογραφία είναι η μέθοδος στην οποία χρησιμοποιούνται ακτίνες–Χ για να απεικονιστούν και να αξιολογηθούν οι δομές του μαστού και οι αλλαγές…

διάβασε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ | ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ; cover image

ΔΙΑΤΡΟΦΗ | ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ;

Πριν από τη σωματική άσκηση είναι σημαντικό να δώσουμε στο σώμα μας τα απαραίτητα «καύσιμα». Παρακάτω θα δούμε γιατί, πότε και τι…

διάβασε περισσότερα
Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση, λάμψη cover image

Ρόφημα κουρκουμά με λεμόνι για απώλεια βάρους, αποτοξίνωση και με πράσινο τσάι για αντιγήρανση, λάμψη

Πολυάριθμα εργαστηριακά πειράματα έδειξαν ότι η κουρκουμινη μπορεί να έχει δράση αντιοξειδωτική, αντιισχαιμικη, αντιφλεγμονώδη, κατά της αρθρίτιδας ακόμη και αντικαρκινική, επιβραδύνει την εμφάνιση εκφυλιστικών…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΟΚΤΩ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΩΝ ΣΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΤΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ cover image

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΟΚΤΩ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΩΝ ΣΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΤΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

Στο πλαίσιο ενίσχυσης με ανθρώπινο δυναμικό των δύο (2) Νοσοκομείων της Λάρισας,  η 5η Υ.Πε. αιτήθηκε κατά προτεραιότητα την πρόσληψη  οκτώ (8)…

διάβασε περισσότερα
#BreastFirst Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας cover image

#BreastFirst Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας με αφορμή τον Οκτώβριο, Mήνα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού  γιορτάζει το στήθος, που κάνει κάθε γυναίκα ξεχωριστή. Γιορτάζει τη…

διάβασε περισσότερα
Η πορεία της πανδημίας θα κρίνει εάν οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί θα παραμείνουν σε αναστολή cover image

Η πορεία της πανδημίας θα κρίνει εάν οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί θα παραμείνουν σε αναστολή

Στο θέμα των εμβολιασμών κατά της CoViD, αναφέρθηκε τη Δευτέρα ο υπουργός Υγείας. Μιλώντας στο Mega, ο Θάνος Πλεύρης απάντησε σε ερώτηση για το…

διάβασε περισσότερα
Στον γενετιστή Σβάντε Πάαμπο το Νόμπελ Ιατρικής 2022 cover image

Στον γενετιστή Σβάντε Πάαμπο το Νόμπελ Ιατρικής 2022

Η απονομή των διασημότερων βραβείων παγκοσμίως, των βραβείων Νόμπελ, ξεκίνησε τη Δευτέρα και θα κρατήσει μία βδομάδα, μέχρι την επόμενη Δευτέρα. Το…

διάβασε περισσότερα

ΙΑΤΡΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Στη Λάρισα το 25o Καρδιολογικό Συνέδριο Κεντρικής Ελλάδος cover image

Στη Λάρισα το 25o Καρδιολογικό Συνέδριο Κεντρικής Ελλάδος

Στη Λάρισα θα διεξαχθεί το 25ο Καρδιολογικό Συνέδριο Κεντρικής Ελλάδος στις  7 -8 και 9 Οκτωβρίου 2022 στο ξενοδοχείο Divani Palace. Το…

διάβασε περισσότερα
ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ Π.Γ.Ν.ΛΑΡΙΣΑΣ cover image

ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΟΓΚΟΛΟΓΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ Π.Γ.Ν.ΛΑΡΙΣΑΣ

Στις 13 Οκτωβριού πραγματοποιείται η 3η Νοσηλευτική Ημερίδα Ογκολογίας Κεντρικής Ελλάδος, στα πλαίσια του «4ου Ογκολογικού Συνεδρίου Κεντρικής Ελλάδος» της Ογκολογικής Κλινικής…

διάβασε περισσότερα
1ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας – Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας cover image

1ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας – Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας

Η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία σας καλοσωρίζει στο 1ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας που οργανώνει σε συνεργασία με τον Κλάδο Ψυχοθεραπείας. Το συνέδριο διεξάγεται από 7 έως 9 Οκτωβρίου 2022 στο κτήριο ΑΚΙΣΑ της Ιατρικής…

διάβασε περισσότερα
Στη Λάρισα η 29η Ειδική Σύνοδος της Ελληνικής Μαιευτικής και Γυναικολογικής Εταιρείας cover image

Στη Λάρισα η 29η Ειδική Σύνοδος της Ελληνικής Μαιευτικής και Γυναικολογικής Εταιρείας

Στη Λάρισα θα πραγματοποιηθεί η 29η Ειδική Σύνοδος της Ελληνικής Μαιευτικής και Γυναικολογικής Εταιρείας στις 7-8 και 9 Οκτωβρίου στο ξενοδοχείο Larissa…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΑΛΕΞΙΟΥ ΑΛΕΞΙΟΣ | ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ – ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ cover image

ΑΛΕΞΙΟΥ ΑΛΕΞΙΟΣ | ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ – ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ

Ο  ιατρός Αλεξίου Αλέξιος, είναι Παθολόγος – Εντατικολόγος και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στο κέντρο της Λάρισας στην οδό Κουμουνδούρου 12.…

διάβασε περισσότερα
ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ cover image

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ

Dr. ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ, MD-PhD ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ – ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Γενεύης Ελβετίας (UNIGE) Τ. Επιμελητής Ογκολογικής Κλινικής Παν/κου Νοσοκ. Γενεύης (HUG)…

διάβασε περισσότερα
ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ cover image

ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ

Εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να χάσετε βάρος τότε το διαιτολογικό…

διάβασε περισσότερα
ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub cover image

ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub

Οι παλιές αυστήρες και περιοριστικές δίαιτες δεν δουλεύουν! Σίγουρα έχετε βιώσει την απογοήτευση που συνεπάγεται η προσπάθεια να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad