Top ad
Top ad
COVID-19: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε article cover image

COVID-19: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

09|04|2020

Γράφτηκε από  Μάριος Κωνσταντίνος Λαζανάς

Παθολόγος Λοιμωξιολόγος
Πρόεδρος της Επιτροπής Λοιμώξεων ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Προοδευτική αύξηση των κρουσμάτων και των θανάτων σημειώνεται στη χώρα μας από τον COVID-19, ενώ την ίδια ώρα προσπαθούμε να τον κρατήσουμε έξω από την «πόρτα μας». Παρόλο που υπάρχουν και «αθώοι» κορωνοϊοί, οι οποίοι βρίσκονται μεταξύ μας εδώ και πολλά χρόνια, δυστυχώς στην προκειμένη περίπτωση δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Πρέπει λοιπόν να μένουμε σπίτι μας χωρίς επισκέψεις, χωρίς οικογενειακές ή φιλικές συγκεντρώσεις, σεβόμενοι την απαγόρευση συνάθροισης και τηρώντας την απαγόρευση της κυκλοφορίας.

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός

Θα πρέπει να επαναλάβουμε ότι ο ιός μεταδίδεται με σταγονίδια με τον βήχα, το φτέρνισμα, το γέλιο και όχι με τον αέρα. Μεταδίδεται επίσης με τα χέρια μας όταν αγγίζουμε μολυσμένες επιφάνειες ή κόπρανα. Εάν βάλουμε τα χέρια μας στο στόμα, στα μάτια, στο πρόσωπό μας, κινδυνεύουμε να μολυνθούμε.

Δεν τρίβουμε τα μάτια μας, αποφεύγουμε τους φακούς επαφής και ξαναφοράμε τα γυαλιά μας που δρουν προστατευτικά. Όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε δεν βάζουμε ποτέ την παλάμη μας. Χρησιμοποιούμε χαρτομάντηλο, το οποίο αμέσως πετάμε ή τον αγκώνα μας που είναι σκεπασμένος με ρούχο. Τα ρούχα μας θα πρέπει να πλένονται στην ενδεδειγμένη θερμοκρασία. Απαραίτητο το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι και στη συνέχεια η χρήση οινοπνεύματος ή αντισηπτικού, ιδιαίτερα πριν το φαγητό ή όταν μπαίνουμε στο σπίτι μας. Οι επιφάνειες πρέπει να απολυμαίνονται με χρήση διαλύματος οικιακής χλωρίνης 5,25% σε αναλογία 1/49 και για μεταλλικές επιφάνειες οινόπνευμα 70%.

Όχι στις συναθροίσεις

Μένουμε λοιπόν στο σπίτι και δεν συναθροιζόμαστε, ώστε να αποφύγουμε την επαφή με κάποιον πάσχοντα ή με κάποιον φορέα του COVID-19, αλλά και για να μη μεταδώσουμε και εμείς τον ιό, δεδομένου ότι κανείς δεν είναι στο απυρόβλητο.

Η παραμονή βέβαια στο σπίτι δημιουργεί πολλά προβλήματα. Δημιουργεί περισσότερες σκέψεις, επιτείνει τον φόβο και την ψυχολογική επιβάρυνση. Πρέπει ο χρόνος στο σπίτι να είναι δημιουργικός διαβάζοντας βιβλία, βλέποντας ταινίες, ασχολούμενοι με τα χόμπι μας ή κάνοντας «εργασιοθεραπεία» ασχολούμενοι με τον κήπο μας, το μπαλκόνι με τα λουλούδια, φτιάχνοντας τις ντουλάπες μας ή το γραφείο μας ή κάνοντας ήπια και όχι εξαντλητική γυμναστική.

Από την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη μόνο την επίσημη ενημέρωση, δεδομένου ότι οι πολύωρες εκπομπές και τα ατελείωτα προγράμματα για τον κορωνοϊό, μόνο πανικό μπορούν να προκαλέσουν.

Ναι στη σωστή διατροφή

Η παραμονή στο σπίτι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Βασικό μέλημα είναι η σωστή διατροφή. Τρώμε υγιεινά, με πολλά υγρά, φρούτα και λαχανικά, αποφεύγοντας υπερλιπιδαιμικά γεύματα, το αλκοόλ και το «τσιμπολόγημα». Το «delivery» πρέπει να αποφεύγεται στο πλαίσιο του κανόνα της υγιεινής διατροφής. Ας συνυπολογίσουμε σε αυτή την περίοδο την επικινδυνότητα που μπορεί να υπάρχει από αυτόν που παρασκευάζει τα γεύματα και από τον μεταφορέα. Η παραλαβή πρέπει να γίνεται στον εξωτερικό χώρο του σπιτιού και εάν είναι δυνατόν να έχουμε πληρώσει ηλεκτρονικά ή με κάρτα. Οι συναλλαγές με χαρτονομίσματα και ιδιαίτερα με κέρματα πρέπει να αποφεύγονται.

Θα πρέπει γενικά να γνωρίζουμε ότι στην αποστολή δεμάτων δεν έχει αποδειχθεί μετάδοση του ιού.

Τι κάνουμε εάν έχουμε συμπτώματα

Παραμένοντας λοιπόν στο σπίτι εάν εμφανίσουμε πυρέτιο με πονόλαιμο, βήχα, κακουχία, πόνο στους μυς ή τα κόκκαλα, επικοινωνούμε με τον γιατρό μας ή τον ΕΟΔΥ για οδηγίες. Εάν εμφανίσουμε υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, θα χρειασθεί οπωσδήποτε επίσκεψη στο νοσοκομείο και πιθανή νοσηλεία.

Σ’ ένα ποσοστό που κυμαίνεται από 1-5%, μπορεί να χρειασθεί διασωλήνωση. Όπως πολλές φορές έχει ανακοινωθεί, τα ηλικιωμένα άτομα, τα άτομα με συνυπάρχουσες παθήσεις (καρδιοπάθειες, αρρύθμιστο σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια πνευμονικά νοσήματα, νεοπλασίες υπό θεραπεία) ή καπνιστές μπορεί να αναπτύξουν πιο βαριά συμπτωματολογία.

Θεραπευτικά δεν υπάρχει εγκεκριμένη θεραπεία. Η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων έχει ετοιμάσει θεραπευτικό αλγόριθμο, σύμφωνα με τις οδηγίες άλλων Ευρωπαϊκών χωρών, οι οποίες έχουν δημοσιευθεί και της εμπειρίας της Κίνας. Η χορήγηση αυτών των φαρμάκων, που βρίσκονται σε πλήρη επάρκεια στη χώρα μας, θα γίνεται μετά από συγκατάθεση του ασθενούς ή  των συγγενών του. Επίσης, θα πρέπει να τονισθεί ότι δεν έχουν καμία δράση στον κορωνοϊό τα εμβόλια της γρίπης και του πνευμονιόκοκκου.

Προσέχουμε και μένουμε μέσα εθελοντικά ή υποχρεωτικά!

Share

Σχόλια

Εγγραφή
Ειδοποίησέ με για
guest
0 Σχόλια
Σχόλια γραμμής
Δες όλα τα σχόλια

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Σακχαρώδης Διαβήτης cover image

Σακχαρώδης Διαβήτης

Στην εκπομπή, “Θέλω την υγεία μου” και τη Σάσα Αποστολοπούλου, μιλάνε για το θέμα του σακχαρώδη διαβήτη, ο Ενδοκρινολόγος, Ανδρέας Ριζούλης και…

διάβασε περισσότερα
Ινομυώματα μήτρας – Πλήρης οδηγός cover image

Ινομυώματα μήτρας – Πλήρης οδηγός

Σε 1 στις 250 γυναίκες, οι οποίες υποβάλλονται σε λαπαροσκοπική αφαίρεση ινομυωμάτων εντοπίζεται κακοήθεια. Στην περίπτωση αυτή η κατάτμηση του ινομυώματος επιδεινώνει…

διάβασε περισσότερα
Παιδί: Πώς επηρεάζει τις ορμόνες του το μπλε φως από τις οθόνες cover image

Παιδί: Πώς επηρεάζει τις ορμόνες του το μπλε φως από τις οθόνες

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι μπλε φως από τα smartphones και τα tablets μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη έναρξη της εφηβείας. Τα τελευταία…

διάβασε περισσότερα
Τι είναι η τεχνική Monovision; cover image

Τι είναι η τεχνική Monovision;

Monovision ή αλλιώς μονοόραση ονομάζουμε την τεχνική στην οποία ο ασθενής βλέπει χωρίς γυαλιά μακριά με το ένα μάτι και κοντά με…

διάβασε περισσότερα
Ανακαλούνται πατατάκια  Doritos – Συναγερμός στη Βρετανία cover image

Ανακαλούνται πατατάκια  Doritos – Συναγερμός στη Βρετανία

Όπως αναφέρει η σελίδα cibum.gr ,οι Αρχές στη Βρετανία εξέδωσαν επείγουσα ανάκληση για πατατάκια Doritos λόγω κινδύνου για την υγεία. Πρόκειται για τα…

διάβασε περισσότερα
Έχετε προβλήματα με τα μάτια σας; Tρώτε μαύρη σοκολάτα. Δείτε γιατί; cover image

Έχετε προβλήματα με τα μάτια σας; Tρώτε μαύρη σοκολάτα. Δείτε γιατί;

Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά (και) την…

διάβασε περισσότερα
Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για τη θεραπεία σοβαρών τροφικών αλλεργιών cover image

Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για τη θεραπεία σοβαρών τροφικών αλλεργιών

Ένα μονοκλωνικό αντίσωμα που χρησιμοποιούταν προηγουμένως για τη θεραπεία του σοβαρού αλλεργικού άσθματος έγινε τώρα το πρώτο φάρμακο στις ΗΠΑ για τη…

διάβασε περισσότερα
Προληπτική ανάκληση σοκολάτας Lacta – Oreo λόγω πιθανής παρουσίας ξένου σώματος cover image

Προληπτική ανάκληση σοκολάτας Lacta – Oreo λόγω πιθανής παρουσίας ξένου σώματος

Στην προληπτική ανάκληση, στην Ελλάδα, μεμονωμένης ποσότητας παρτίδων (OSK0934651, OSK0934652 και με ημερομηνία ανάλωσης κατά προτίμηση πριν από: 18/8/2024) του προϊόντος μπάρας σοκολάτας Oreo Lacta 37…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Ενημέρωση Ασφαλιστών στο  ΙΑΣΩ Θεσσαλίας  cover image

Ενημέρωση Ασφαλιστών στο  ΙΑΣΩ Θεσσαλίας 

Στο πλαίσιο της συνεχούς προσπάθειας του Ομίλου ΙΑΣΩ για προσαρμογή και αναβάθμιση της ολοκληρωμένης κάλυψης των αυξανόμενων  αναγκών υγείας κάθε ανθρώπου, τα…

διάβασε περισσότερα
Πώς θα λειτουργούν τα απογευματινά χειρουργεία cover image

Πώς θα λειτουργούν τα απογευματινά χειρουργεία

Με στόχο τη σταδιακή μείωση των εκατό και πλέον, χιλιάδων ασθενών που περιμένουν να χειρουργηθούν σε κάποιο δημόσιο νοσοκομείο, η ηγεσία του…

διάβασε περισσότερα
Έλον Μασκ: Ο πρώτος ασθενής με τσιπ «τηλεπάθειας» κινεί το ποντίκι με τη σκέψη cover image

Έλον Μασκ: Ο πρώτος ασθενής με τσιπ «τηλεπάθειας» κινεί το ποντίκι με τη σκέψη

Ο πρώτος ασθενής στον οποίο εμφυτεύτηκε το εγκεφαλικό τσιπ της Neuralink έχει αναρρώσει από την επέμβαση και έχει αρχίσει να κινεί τον…

διάβασε περισσότερα
Μικροπλαστικά ανιχνεύονται πλέον στον πλακούντα «όλων των εγκύων cover image

Μικροπλαστικά ανιχνεύονται πλέον στον πλακούντα «όλων των εγκύων

Μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού βρέθηκαν και στους 62 πλακούντες που εξετάστηκαν στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές ανησυχούν για πιθανές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων…

διάβασε περισσότερα
5η Νοσηλευτική Ημερίδα Κεντρικής Ελλάδος cover image

5η Νοσηλευτική Ημερίδα Κεντρικής Ελλάδος

H 5η Νοσηλευτική Ημερίδα Κεντρικής Ελλάδος, που διοργανώνει η Εταιρεία Κλινικής και Εργαστηριακής Έρευνας στην Ογκολογία, σε συνεργασία με την Ογκολογική Κλινική,…

διάβασε περισσότερα
Ημερίδα: Η φαρμακολογία της επιληψίας στη σύγχρονη επιληπτολογία cover image

Ημερίδα: Η φαρμακολογία της επιληψίας στη σύγχρονη επιληπτολογία

Σημαντικά θέματα που αφορούν τη φαρμακολογία της επιληψίας στη σύγχρονη επιληπτολογία περιλαμβάνονται στο επιστημονικό πρόγραμμα της ημερίδας που διοργανώνει ο Πανελλήνιος Επιστημονικός Σύλλογος κατά της Επιληψίας…

διάβασε περισσότερα
30η Επιστημονική Ημερίδα «Επίκαιρα θέματα στην Παιδιατρική» cover image

30η Επιστημονική Ημερίδα «Επίκαιρα θέματα στην Παιδιατρική»

Η 30η Επιστημονική Ημερίδα «Επίκαιρα θέματα στην Παιδιατρική» η οποία διοργανώνεται από την Ακαδημία Εκπαίδευσης και Έρευνας στην Παιδιατρική και τη Β…

διάβασε περισσότερα
9th Athens Elbow Course cover image

9th Athens Elbow Course

Το 9th Athens Elbow Course, θα πραγματοποιηθεί στο Κτήριο «ΑΚΙΣΑ», στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν» στις 11-13 Οκτωβρίου 2024. Για μία ακόμη χρονιά, η Οργανωτική Επιτροπή υπόσχεται να…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ | ΓΕΝΙΚΗ ΙΑΤΡΟΣ cover image

ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ | ΓΕΝΙΚΗ ΙΑΤΡΟΣ

Η Βασιλική Τριανταφύλλου είναι Γενική Ιατρός και έχει το ιδιωτικό της ιατρείο στην οδό Θηβών, αρ. 137, στο Περιστέρι, Αττικής. Τηλ.:2168081782  &…

διάβασε περισσότερα
ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΧΑΤΖΑΚΗΣ | ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ – ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ cover image

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΧΑΤΖΑΚΗΣ | ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ – ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ

Ο ιατρός, Ιωάννης Παπαχατζάκης, είναι Παθολόγος – Εντατικολόγος και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο, στη Γλυφάδα, στην οδό Μαραγκού, αρ. 16. Ωράριο…

διάβασε περισσότερα
Ιωάννης Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος cover image

Ιωάννης Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος

Ο Ιωάννης Αρβανιτάκης, είναι Ψυχολόγος και έχει το γραφείο του, στην Αθήνα, στην οδό Ηλίου, αρ. 29. Τηλ: 2121009166 & 6946225305 | Email:iarvanitakis.psy@hotmail.com …

διάβασε περισσότερα
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ | ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ cover image

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΤΣΑΡΟΥΧΑΣ | ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ

Ο ιατρός, Αλέξανδρος Τσαρούχας, είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στα Τρίκαλα, στην οδό Κονδύλη & Σωκράτους 10. Τηλ:…

διάβασε περισσότερα
Ενυδάτωση & Καθαρισμός Προσώπου cover image

Ενυδάτωση & Καθαρισμός Προσώπου

Αναζητάς αποτελεσματικό καθαρισμό χωρίς ερεθισμούς; περισσότερα…

διάβασε περισσότερα
Frezyderm Sensitive Red Skin cover image

Frezyderm Sensitive Red Skin

Η ευαισθησία σου, είναι ένα κομμάτι σου. Φρόντισε το καθημερινά με την εξειδικευμένη σειρά Sensitive Red Skin για το ευαίσθητο και ευαισθητοποιημένο…

διάβασε περισσότερα
Sensiteeth Kids Βρεφική & Παιδική Στοματική Υγιεινή cover image

Sensiteeth Kids Βρεφική & Παιδική Στοματική Υγιεινή

Η καλή στοματική φροντίδα από την παιδική ηλικία, θέτει τις βάσεις για γερά δόντια και ούλα και αργότερα, στην ενήλικη ζωή. Η…

διάβασε περισσότερα
Frezyderm Baby Oil cover image

Frezyderm Baby Oil

Απαλό σαν το χάδι της μαμάς, το μαλακτικό λάδι Baby Oil, για το καθημερινό μασαζάκι του βρέφους, προσφέρει προστασία και ανακούφιση από…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad