Top ad
Top ad
COVID-19: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε article cover image

COVID-19: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

09|04|2020

Γράφτηκε από  Μάριος Κωνσταντίνος Λαζανάς

Παθολόγος Λοιμωξιολόγος
Πρόεδρος της Επιτροπής Λοιμώξεων ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Προοδευτική αύξηση των κρουσμάτων και των θανάτων σημειώνεται στη χώρα μας από τον COVID-19, ενώ την ίδια ώρα προσπαθούμε να τον κρατήσουμε έξω από την «πόρτα μας». Παρόλο που υπάρχουν και «αθώοι» κορωνοϊοί, οι οποίοι βρίσκονται μεταξύ μας εδώ και πολλά χρόνια, δυστυχώς στην προκειμένη περίπτωση δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Πρέπει λοιπόν να μένουμε σπίτι μας χωρίς επισκέψεις, χωρίς οικογενειακές ή φιλικές συγκεντρώσεις, σεβόμενοι την απαγόρευση συνάθροισης και τηρώντας την απαγόρευση της κυκλοφορίας.

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός

Θα πρέπει να επαναλάβουμε ότι ο ιός μεταδίδεται με σταγονίδια με τον βήχα, το φτέρνισμα, το γέλιο και όχι με τον αέρα. Μεταδίδεται επίσης με τα χέρια μας όταν αγγίζουμε μολυσμένες επιφάνειες ή κόπρανα. Εάν βάλουμε τα χέρια μας στο στόμα, στα μάτια, στο πρόσωπό μας, κινδυνεύουμε να μολυνθούμε.

Δεν τρίβουμε τα μάτια μας, αποφεύγουμε τους φακούς επαφής και ξαναφοράμε τα γυαλιά μας που δρουν προστατευτικά. Όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε δεν βάζουμε ποτέ την παλάμη μας. Χρησιμοποιούμε χαρτομάντηλο, το οποίο αμέσως πετάμε ή τον αγκώνα μας που είναι σκεπασμένος με ρούχο. Τα ρούχα μας θα πρέπει να πλένονται στην ενδεδειγμένη θερμοκρασία. Απαραίτητο το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι και στη συνέχεια η χρήση οινοπνεύματος ή αντισηπτικού, ιδιαίτερα πριν το φαγητό ή όταν μπαίνουμε στο σπίτι μας. Οι επιφάνειες πρέπει να απολυμαίνονται με χρήση διαλύματος οικιακής χλωρίνης 5,25% σε αναλογία 1/49 και για μεταλλικές επιφάνειες οινόπνευμα 70%.

Όχι στις συναθροίσεις

Μένουμε λοιπόν στο σπίτι και δεν συναθροιζόμαστε, ώστε να αποφύγουμε την επαφή με κάποιον πάσχοντα ή με κάποιον φορέα του COVID-19, αλλά και για να μη μεταδώσουμε και εμείς τον ιό, δεδομένου ότι κανείς δεν είναι στο απυρόβλητο.

Η παραμονή βέβαια στο σπίτι δημιουργεί πολλά προβλήματα. Δημιουργεί περισσότερες σκέψεις, επιτείνει τον φόβο και την ψυχολογική επιβάρυνση. Πρέπει ο χρόνος στο σπίτι να είναι δημιουργικός διαβάζοντας βιβλία, βλέποντας ταινίες, ασχολούμενοι με τα χόμπι μας ή κάνοντας «εργασιοθεραπεία» ασχολούμενοι με τον κήπο μας, το μπαλκόνι με τα λουλούδια, φτιάχνοντας τις ντουλάπες μας ή το γραφείο μας ή κάνοντας ήπια και όχι εξαντλητική γυμναστική.

Από την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη μόνο την επίσημη ενημέρωση, δεδομένου ότι οι πολύωρες εκπομπές και τα ατελείωτα προγράμματα για τον κορωνοϊό, μόνο πανικό μπορούν να προκαλέσουν.

Ναι στη σωστή διατροφή

Η παραμονή στο σπίτι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Βασικό μέλημα είναι η σωστή διατροφή. Τρώμε υγιεινά, με πολλά υγρά, φρούτα και λαχανικά, αποφεύγοντας υπερλιπιδαιμικά γεύματα, το αλκοόλ και το «τσιμπολόγημα». Το «delivery» πρέπει να αποφεύγεται στο πλαίσιο του κανόνα της υγιεινής διατροφής. Ας συνυπολογίσουμε σε αυτή την περίοδο την επικινδυνότητα που μπορεί να υπάρχει από αυτόν που παρασκευάζει τα γεύματα και από τον μεταφορέα. Η παραλαβή πρέπει να γίνεται στον εξωτερικό χώρο του σπιτιού και εάν είναι δυνατόν να έχουμε πληρώσει ηλεκτρονικά ή με κάρτα. Οι συναλλαγές με χαρτονομίσματα και ιδιαίτερα με κέρματα πρέπει να αποφεύγονται.

Θα πρέπει γενικά να γνωρίζουμε ότι στην αποστολή δεμάτων δεν έχει αποδειχθεί μετάδοση του ιού.

Τι κάνουμε εάν έχουμε συμπτώματα

Παραμένοντας λοιπόν στο σπίτι εάν εμφανίσουμε πυρέτιο με πονόλαιμο, βήχα, κακουχία, πόνο στους μυς ή τα κόκκαλα, επικοινωνούμε με τον γιατρό μας ή τον ΕΟΔΥ για οδηγίες. Εάν εμφανίσουμε υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, θα χρειασθεί οπωσδήποτε επίσκεψη στο νοσοκομείο και πιθανή νοσηλεία.

Σ’ ένα ποσοστό που κυμαίνεται από 1-5%, μπορεί να χρειασθεί διασωλήνωση. Όπως πολλές φορές έχει ανακοινωθεί, τα ηλικιωμένα άτομα, τα άτομα με συνυπάρχουσες παθήσεις (καρδιοπάθειες, αρρύθμιστο σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια πνευμονικά νοσήματα, νεοπλασίες υπό θεραπεία) ή καπνιστές μπορεί να αναπτύξουν πιο βαριά συμπτωματολογία.

Θεραπευτικά δεν υπάρχει εγκεκριμένη θεραπεία. Η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων έχει ετοιμάσει θεραπευτικό αλγόριθμο, σύμφωνα με τις οδηγίες άλλων Ευρωπαϊκών χωρών, οι οποίες έχουν δημοσιευθεί και της εμπειρίας της Κίνας. Η χορήγηση αυτών των φαρμάκων, που βρίσκονται σε πλήρη επάρκεια στη χώρα μας, θα γίνεται μετά από συγκατάθεση του ασθενούς ή  των συγγενών του. Επίσης, θα πρέπει να τονισθεί ότι δεν έχουν καμία δράση στον κορωνοϊό τα εμβόλια της γρίπης και του πνευμονιόκοκκου.

Προσέχουμε και μένουμε μέσα εθελοντικά ή υποχρεωτικά!

Share

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Αορτοστεφανιαία παράκαμψη – Bypass cover image

Αορτοστεφανιαία παράκαμψη – Bypass

Όταν οι στεφανιαίες αρτηρίες που περιβάλλουν την καρδιά ενός ασθενή είναι φραγμένες, ελλοχεύει ο κίνδυνος για στηθάγχη ή έμφραγμα. Ο βασικός τρόπος…

διάβασε περισσότερα
Γρίπη: Είμαστε χωρίς ανοσία λέει o Καθηγητής Γουργουλιάνης – Το βάρος στον εμβολιασμό cover image

Γρίπη: Είμαστε χωρίς ανοσία λέει o Καθηγητής Γουργουλιάνης – Το βάρος στον εμβολιασμό

«Προτεραιότητα σε αυτήν τη φάση, μόλις έρθει το εμβόλιο για την γρίπη, είναι να δοθεί γι’ αυτήν», τονίζει ο Καθηγητής Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης,…

διάβασε περισσότερα
Η πρώτη εξατομικευμένη ολική αρθροπλαστική γόνατος με προθέματα  από τρισδιάστατο (3D) εκτυπωτή στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας cover image

Η πρώτη εξατομικευμένη ολική αρθροπλαστική γόνατος με προθέματα από τρισδιάστατο (3D) εκτυπωτή στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας η πρώτη εξατομικευμένη custom made & custom fit ολική αρθροπλαστική γόνατος από την ομάδα της…

διάβασε περισσότερα
Άσκηση και βουβωνοκήλη: Τι πραγματικά ισχύει cover image

Άσκηση και βουβωνοκήλη: Τι πραγματικά ισχύει

Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση «μη σηκώσεις βάρος, θα βγάλεις κήλη». Τι είναι όμως η κήλη και ποια η σχέση της…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Ελπιδοφόρες εξελίξεις για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του ενδομητρίου με τη χρήση της τρισδιάστατης υπερηχογραφίας cover image

Ελπιδοφόρες εξελίξεις για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του ενδομητρίου με τη χρήση της τρισδιάστατης υπερηχογραφίας

Ομάδα Ελλήνων ερευνητών ιατρών μελέτησε τα πλεονεκτήματα της σύγχρονης τεχνολογίας της τρισδιάστατης (3D) υπερηχογραφίας και δημοσίευσε πρόσφατα τα αποτελέσματά της στο έγκυρο…

διάβασε περισσότερα
Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα cover image

Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα

Νέες μεγάλες προσφορές στα ιατρικά αναλώσιμα! Δείτε τους καταλόγους μας!                        …

διάβασε περισσότερα
Η εφαρμογή “POLITIS” του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου για την εξυπηρέτηση των πολιτών cover image

Η εφαρμογή “POLITIS” του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου για την εξυπηρέτηση των πολιτών

O “POLITIS” σε πρώτο πλάνο Των Ειρήνης Καλλίνου και Λάμπρου Δερμεντζόγλου της Υπηρεσία Πληροφορικής. Η κατάσταση που έχει διαμορφωθεί τα δύο τελευταία…

διάβασε περισσότερα
Medical Beauty Awards: 6 βραβεία κατέκτησε το ΙΑΣΩ! cover image

Medical Beauty Awards: 6 βραβεία κατέκτησε το ΙΑΣΩ!

6 βραβεία, με 1 Platinum, 4 Χρυσά & 1 Silver κατέκτησε το ΙΑΣΩ στα Medical Beauty Awards, τον θεσμό που προάγει την…

διάβασε περισσότερα

ΙΑΤΡΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Προγεννητικό σεμινάριο “Θα γίνω μαμά” cover image

Προγεννητικό σεμινάριο “Θα γίνω μαμά”

Αν είσαι έγκυος και θέλεις να γεννήσεις φυσιολογικά και να θηλάσεις το μωρό σου ενώ η πιθανότητα μιας αναίτιας καισαρικής είναι απο…

διάβασε περισσότερα
Παιδιατρικές Ημέρες 2022: Η δυναμική της Νεφρολογίας και Παιδιατρική Πράξη cover image

Παιδιατρικές Ημέρες 2022: Η δυναμική της Νεφρολογίας και Παιδιατρική Πράξη

Η Παιδιατρική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος και η Γ΄Παιδιατρική Κλινική ΑΠΘ ΓΝΘ Ιπποκράτειο υπό την αιγίδα του Α.Π.Θ Τμήμα Ιατρικής Σχολής Επιστημών Υγείας,…

διάβασε περισσότερα
4ο Πανελλήνιο Πολυθεματικό Συνέδριο Αυτοάνοσων Παθήσεων, Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας cover image

4ο Πανελλήνιο Πολυθεματικό Συνέδριο Αυτοάνοσων Παθήσεων, Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας

Στην Λευκάδα θα πραγματοποιηθεί το 4ο Πανελλήνιο Πολυθεματικό Συνέδριο Αυτοάνοσων Παθήσεων, Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας (Πρόεδροι Καθ. Λάζαρος Ι. Σακκάς & Δημήτριος…

διάβασε περισσότερα
«Επίκαιρα Θέματα Ηθικής και Δεοντολογίας» cover image

«Επίκαιρα Θέματα Ηθικής και Δεοντολογίας»

Η Επιτροπή Ηθικής και Δεοντολογίας της Έρευνας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας διοργανώνει ημερίδα με τίτλο «Επίκαιρα Θέματα Ηθικής και Δεοντολογίας» που θα πραγματοποιηθεί…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ cover image

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ

Dr. ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ, MD-PhD ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ – ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Γενεύης Ελβετίας (UNIGE) Τ. Επιμελητής Ογκολογικής Κλινικής Παν/κου Νοσοκ. Γενεύης (HUG)…

διάβασε περισσότερα
ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ cover image

ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ

Εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να χάσετε βάρος τότε το διαιτολογικό…

διάβασε περισσότερα
ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub cover image

ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub

Οι παλιές αυστήρες και περιοριστικές δίαιτες δεν δουλεύουν! Σίγουρα έχετε βιώσει την απογοήτευση που συνεπάγεται η προσπάθεια να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα…

διάβασε περισσότερα
ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΕΛΙΝΑ cover image

ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΕΛΙΝΑ

Στο Φysioθerapy στις Αλυκές Βόλου, θα λάβετε περίθαλψη και φυσικοθεραπεία από την ίδια την ιδιοκτήτρια Ελίνα Αντωνίου, από το πρώτο μέχρι και…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad