Top ad
Top ad
COVID-19: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε article cover image

COVID-19: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

09|04|2020

Γράφτηκε από  Μάριος Κωνσταντίνος Λαζανάς

Παθολόγος Λοιμωξιολόγος
Πρόεδρος της Επιτροπής Λοιμώξεων ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Προοδευτική αύξηση των κρουσμάτων και των θανάτων σημειώνεται στη χώρα μας από τον COVID-19, ενώ την ίδια ώρα προσπαθούμε να τον κρατήσουμε έξω από την «πόρτα μας». Παρόλο που υπάρχουν και «αθώοι» κορωνοϊοί, οι οποίοι βρίσκονται μεταξύ μας εδώ και πολλά χρόνια, δυστυχώς στην προκειμένη περίπτωση δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Πρέπει λοιπόν να μένουμε σπίτι μας χωρίς επισκέψεις, χωρίς οικογενειακές ή φιλικές συγκεντρώσεις, σεβόμενοι την απαγόρευση συνάθροισης και τηρώντας την απαγόρευση της κυκλοφορίας.

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός

Θα πρέπει να επαναλάβουμε ότι ο ιός μεταδίδεται με σταγονίδια με τον βήχα, το φτέρνισμα, το γέλιο και όχι με τον αέρα. Μεταδίδεται επίσης με τα χέρια μας όταν αγγίζουμε μολυσμένες επιφάνειες ή κόπρανα. Εάν βάλουμε τα χέρια μας στο στόμα, στα μάτια, στο πρόσωπό μας, κινδυνεύουμε να μολυνθούμε.

Δεν τρίβουμε τα μάτια μας, αποφεύγουμε τους φακούς επαφής και ξαναφοράμε τα γυαλιά μας που δρουν προστατευτικά. Όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε δεν βάζουμε ποτέ την παλάμη μας. Χρησιμοποιούμε χαρτομάντηλο, το οποίο αμέσως πετάμε ή τον αγκώνα μας που είναι σκεπασμένος με ρούχο. Τα ρούχα μας θα πρέπει να πλένονται στην ενδεδειγμένη θερμοκρασία. Απαραίτητο το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι και στη συνέχεια η χρήση οινοπνεύματος ή αντισηπτικού, ιδιαίτερα πριν το φαγητό ή όταν μπαίνουμε στο σπίτι μας. Οι επιφάνειες πρέπει να απολυμαίνονται με χρήση διαλύματος οικιακής χλωρίνης 5,25% σε αναλογία 1/49 και για μεταλλικές επιφάνειες οινόπνευμα 70%.

Όχι στις συναθροίσεις

Μένουμε λοιπόν στο σπίτι και δεν συναθροιζόμαστε, ώστε να αποφύγουμε την επαφή με κάποιον πάσχοντα ή με κάποιον φορέα του COVID-19, αλλά και για να μη μεταδώσουμε και εμείς τον ιό, δεδομένου ότι κανείς δεν είναι στο απυρόβλητο.

Η παραμονή βέβαια στο σπίτι δημιουργεί πολλά προβλήματα. Δημιουργεί περισσότερες σκέψεις, επιτείνει τον φόβο και την ψυχολογική επιβάρυνση. Πρέπει ο χρόνος στο σπίτι να είναι δημιουργικός διαβάζοντας βιβλία, βλέποντας ταινίες, ασχολούμενοι με τα χόμπι μας ή κάνοντας «εργασιοθεραπεία» ασχολούμενοι με τον κήπο μας, το μπαλκόνι με τα λουλούδια, φτιάχνοντας τις ντουλάπες μας ή το γραφείο μας ή κάνοντας ήπια και όχι εξαντλητική γυμναστική.

Από την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη μόνο την επίσημη ενημέρωση, δεδομένου ότι οι πολύωρες εκπομπές και τα ατελείωτα προγράμματα για τον κορωνοϊό, μόνο πανικό μπορούν να προκαλέσουν.

Ναι στη σωστή διατροφή

Η παραμονή στο σπίτι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Βασικό μέλημα είναι η σωστή διατροφή. Τρώμε υγιεινά, με πολλά υγρά, φρούτα και λαχανικά, αποφεύγοντας υπερλιπιδαιμικά γεύματα, το αλκοόλ και το «τσιμπολόγημα». Το «delivery» πρέπει να αποφεύγεται στο πλαίσιο του κανόνα της υγιεινής διατροφής. Ας συνυπολογίσουμε σε αυτή την περίοδο την επικινδυνότητα που μπορεί να υπάρχει από αυτόν που παρασκευάζει τα γεύματα και από τον μεταφορέα. Η παραλαβή πρέπει να γίνεται στον εξωτερικό χώρο του σπιτιού και εάν είναι δυνατόν να έχουμε πληρώσει ηλεκτρονικά ή με κάρτα. Οι συναλλαγές με χαρτονομίσματα και ιδιαίτερα με κέρματα πρέπει να αποφεύγονται.

Θα πρέπει γενικά να γνωρίζουμε ότι στην αποστολή δεμάτων δεν έχει αποδειχθεί μετάδοση του ιού.

Τι κάνουμε εάν έχουμε συμπτώματα

Παραμένοντας λοιπόν στο σπίτι εάν εμφανίσουμε πυρέτιο με πονόλαιμο, βήχα, κακουχία, πόνο στους μυς ή τα κόκκαλα, επικοινωνούμε με τον γιατρό μας ή τον ΕΟΔΥ για οδηγίες. Εάν εμφανίσουμε υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, θα χρειασθεί οπωσδήποτε επίσκεψη στο νοσοκομείο και πιθανή νοσηλεία.

Σ’ ένα ποσοστό που κυμαίνεται από 1-5%, μπορεί να χρειασθεί διασωλήνωση. Όπως πολλές φορές έχει ανακοινωθεί, τα ηλικιωμένα άτομα, τα άτομα με συνυπάρχουσες παθήσεις (καρδιοπάθειες, αρρύθμιστο σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια πνευμονικά νοσήματα, νεοπλασίες υπό θεραπεία) ή καπνιστές μπορεί να αναπτύξουν πιο βαριά συμπτωματολογία.

Θεραπευτικά δεν υπάρχει εγκεκριμένη θεραπεία. Η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων έχει ετοιμάσει θεραπευτικό αλγόριθμο, σύμφωνα με τις οδηγίες άλλων Ευρωπαϊκών χωρών, οι οποίες έχουν δημοσιευθεί και της εμπειρίας της Κίνας. Η χορήγηση αυτών των φαρμάκων, που βρίσκονται σε πλήρη επάρκεια στη χώρα μας, θα γίνεται μετά από συγκατάθεση του ασθενούς ή  των συγγενών του. Επίσης, θα πρέπει να τονισθεί ότι δεν έχουν καμία δράση στον κορωνοϊό τα εμβόλια της γρίπης και του πνευμονιόκοκκου.

Προσέχουμε και μένουμε μέσα εθελοντικά ή υποχρεωτικά!

Share

Σχόλια

Εγγραφή
Ειδοποίησέ με για
guest
0 Σχόλια
Σχόλια γραμμής
Δες όλα τα σχόλια

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Τι είναι η μυωπία; Συμπτώματα και αντιμετώπιση cover image

Τι είναι η μυωπία; Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η μυωπία είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα όρασης που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά συνήθως, ξεκινάει από την παιδική ή…

διάβασε περισσότερα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ο σημαντικός ρόλος του Ακτινοθεραπευτή – Ογκολόγου cover image

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ο σημαντικός ρόλος του Ακτινοθεραπευτή – Ογκολόγου

Ο Ιωάννης Τζιτζίκας Ακτινοθεραπευτής – Ογκολόγος μας ενημερώνει στην εκπομπή 60′ θέμα Υγείας για τον σημαντικό ρόλο του Ακτινοθεραπευτή – Ογκολόγου στην…

διάβασε περισσότερα
60′ Θέμα υγείας: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ cover image

60′ Θέμα υγείας: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Στην εκπομπή 60΄Θέμα Υγείας και τη δημοσιογράφο Δήμητρα Μιχαλοπούλου, μιλάνε αξιόλογοι επαγγελματίες υγείας για θέματα που μας απασχολούν.   Καρκίνος Παγκρέατος. Καρκίνος…

διάβασε περισσότερα
Μπορούμε να θεραπεύσουμε τον καρκίνο πριν εμφανιστεί; cover image

Μπορούμε να θεραπεύσουμε τον καρκίνο πριν εμφανιστεί;

Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας, ο οποίος είναι διεθνώς αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου. Και (δευτερογενής) πρόληψη είναι η έγκαιρη διάγνωση, η πρώιμη ανίχνευση της νόσου που…

διάβασε περισσότερα
4 Φεβρουαρίου : Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου!! cover image

4 Φεβρουαρίου : Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου!!

Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ελένη Καλαμάτα. Η συχνότητα εμφάνισης της νόσου συνεχώς αυξάνεται και υπολογίζεται πως έως το 2030 θα καταγράφονται…

διάβασε περισσότερα
Το θυμάρι και οι ιδιότητές του cover image

Το θυμάρι και οι ιδιότητές του

Το θυμάρι είναι αειθαλής, ποώδης θάμνος και ανήκει στα αρωματικά φυτά και στα βότανα. Θάμνος μικρού ύψους (έως 30 εκατοστά), με όρθιους βλαστούς,…

διάβασε περισσότερα
Κουρέτας: Το μυστικό στο ξεπίκρισμα της ελιάς – Οι πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες cover image

Κουρέτας: Το μυστικό στο ξεπίκρισμα της ελιάς – Οι πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες

Τη σημασία των  αντιοξειδωτικων  ουσιών που κρύβονται στο ξεπίκρισμα της ελιάς επισημαίνει ο Καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρης Κουρέτας σε ανάρτησή…

διάβασε περισσότερα
ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ cover image

ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Μπορεί το πρωινό ξύπνημα να είναι δύσκολο και για εσάς και για τα παιδιά σας και ο χρόνος προετοιμασίας να είναι ελάχιστος,…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Στο Ιασώ Θεσσαλίας μπορούνε να αντιμετωπίσουνε τον καρκίνο με σύγχρονες μεθόδους! cover image

Στο Ιασώ Θεσσαλίας μπορούνε να αντιμετωπίσουνε τον καρκίνο με σύγχρονες μεθόδους!

Στα τμήματα Παθολογικής Ογκολογίας, Πυρηνικής Ιατρικής, στο Παθολογοανατομικό τμήμα και στο Κέντρο Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας, εφαρμόζονται οι πλέον σύγχρονες και διεθνώς αποδεκτές διαγνωστικές…

διάβασε περισσότερα
Η Embryolab Academy στο 2022 cover image

Η Embryolab Academy στο 2022

Αλεξία Χατζηπαρασίδου  MSc. PMI-RMP, Sr. Σύμβουλος Κλινικής Εμβρυολογίας, Διευθύντρια Embryolab Academy, Συνιδρύτρια Embryolab.  Το 2013 ξεκίνησε η δράση της Embryolab Academy με…

διάβασε περισσότερα
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ “ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ” cover image

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ “ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ”

Την Κυριακή στις εγκαταστάσεις της Γενικής Κλινικής “ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ” στη Λάρισα, πραγματοποιήθηκε σεμινάριο για το προσωπικό “Βασικής Υποστήριξης της Ζωής και Χρήση…

διάβασε περισσότερα
Η Αφηγηματική Ιατρική ως μέσο βελτίωσης της ιατρικής φροντίδας cover image

Η Αφηγηματική Ιατρική ως μέσο βελτίωσης της ιατρικής φροντίδας

Στη Λάρισα παρουσιάστηκε το δεύτερο βιβλίο της σειράς «ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ»  τα οποία εκδίδεται υπό την επιστημονική διεύθυνση και επιμέλεια του Γιώργου…

διάβασε περισσότερα
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ – ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ cover image

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ – ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ

Επιστημονική ημερίδα με τίτλο: Σακχαρώδης Διαβήτης, Παχυσαρκία, Διατροφή και Άσκηση, διωργανώνουν, η Περιφέρεια Θεσσαλίας, ο Δήμος Λαρισαίων, η Ελληνική Ομοσπονδία για τον…

διάβασε περισσότερα
Χθες η έναρξη του “Αιματολογικού Διήμερου Κεντρικής Ελλάδος” cover image

Χθες η έναρξη του “Αιματολογικού Διήμερου Κεντρικής Ελλάδος”

Ξεκίνησε χθες στη Λάρισα και θα ολοκληρωθεί σήμερα το βράδυ το Αιματολογικό Διήμερο Κεντρικής Ελλάδος με τίτλο, “Αναδυόμενες Θεραπευτικές επιλογές στην Αιματολογία…

διάβασε περισσότερα
Χειρουργική Ογκολογία Πεπτικού & Μεταμοσχεύσεις: Θεραπευτικές εξελίξεις και σύγχρονες τεχνικές cover image

Χειρουργική Ογκολογία Πεπτικού & Μεταμοσχεύσεις: Θεραπευτικές εξελίξεις και σύγχρονες τεχνικές

Η Εκπαιδευτική Ημερίδα με τίτλο:“Χειρουργική Ογκολογία Πεπτικού & Μεταμοσχεύσεις: Θεραπευτικές εξελίξεις και σύγχρονες τεχνικές”, θα λάβει χώρα το Σάββατο 11 Μαρτίου 2023 στις…

διάβασε περισσότερα
17ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας cover image

17ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας

Η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας σας προσκαλεί να συμμετάσχετε στο 17ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, που θα διεξαχθεί στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Royal Olympic,…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΝΤΑΦΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ | ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ cover image

ΝΤΑΦΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ | ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Ο Αλέξανδρος Νταφόπουλος είναι Μαιευτήρας – Γυναικολόγος και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Παναγούλη 2 (1ος όροφος) στη Λάρισα. Υπηρεσίες/Θεραπείες…

διάβασε περισσότερα
ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα Πηνελόπη Αποστολοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με έδρα την Αθήνα και έχει το γραφείο της στην οδό Πατριάρχου Ιερεμίου 55.…

διάβασε περισσότερα
ΤΖΙΡΑΡΚΑΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ cover image

ΤΖΙΡΑΡΚΑΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ο κ. Δημήτριος Τζιράρκας είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με έδρα την Αττική στην οδό Θηβών 321, Αιγάλεω. Τηλ. 2105447525  Κιν. 6945555179  email:…

διάβασε περισσότερα
ΤΣΕΤΣΟΣ ΝΙΚΟΣ | ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ (ΩΡΛ) cover image

ΤΣΕΤΣΟΣ ΝΙΚΟΣ | ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ (ΩΡΛ)

Ο κ. Τσέτσος Νίκος είναι Ωτορινολαρυγγολόγος, με έδρα τη Θεσσαλονίκη και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Καραολή και Δημητρίου 149…

διάβασε περισσότερα
ΨΗΦΙΑΚΟ ΚΛΙΝΙΚΟ ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΟ cover image

ΨΗΦΙΑΚΟ ΚΛΙΝΙΚΟ ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΟ

ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΕΝΤΟΣ 2 ΗΜΕΡΩΝ! -Ψηφιακό κλινικό θερμόμετρο SC 28 flex με εύκαμπτο σημείο μέτρησης και συναγερμό πυρετού. -Χαρακτηριστικά SC 28 flex είναι…

διάβασε περισσότερα
Atoprel για Ξηρή Επιδερμίδα με Ατοπική Προδιάθεση cover image

Atoprel για Ξηρή Επιδερμίδα με Ατοπική Προδιάθεση

Η καθημερινότητα της της έντονα ξηρής, εύθραυστης επιδερμίδας με ατοπική προδιάθεση γίνεται εύκολη, ξανά. Συνδύασε απαλό καθαρισμό και επιλίπανση με το Atoprel…

διάβασε περισσότερα
SENSITEETH KIDS TOOTHPASTE cover image

SENSITEETH KIDS TOOTHPASTE

Παιδική οδοντόκρεμα, κατά της τερηδόνας, για τον καθημερινό καθαρισμό των δοντιών. Η σύνθεση της απαλή, και ασφαλή για τον στοματικό βλεννογόνο. Η…

διάβασε περισσότερα
ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΑ ΡΟΛΑ  (ΧΑΡΤΙΝΑ & ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ) cover image

ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΑ ΡΟΛΑ (ΧΑΡΤΙΝΑ & ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ)

ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ ΜΕΓΑΛΗ ΓΚΑΜΑ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΩΝ ΡΟΛΩΝ ΧΑΡΤΙΝΩΝ & ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ. ΣΟΥΠΕΡ ΤΙΜΕΣ! Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad