Ένα μήλο την ημέρα…..
Ένα μήλο την ημέρα δεν λένε;!
Ωστόσο το πιάτο μας μπορεί να αποτελείται από τα πιο απλά και καθημερινά τρόφιμα αλλά να μην είναι καθόλου απλό ή συνηθισμένο!
Snacking time λοιπόν και το δικό μου μήλο το «χρωμάτισα» ως εξής:
– Κόβουμε το μήλο στα 3 και απλώνουμε σε κάθε κομμάτι από 1/2 κουτ του γλ ταχίνι ολικής, 5-6 τεμάχια ξηρών καρπών της επιλογής μας, λίγο τριμμένο λιναρόσπορο και 5-6 μαύρες σταφίδες… και voila!
Απογευματινό snack λοιπόν, με μία σούπερ γευστική, θρεπτική και χορταστική 2αδα (φρούτο & λίπος)
Φανταστείτε τις γεύσεις που επιθυμείτε και πειραματιστείτε με τα τρόφιμα σε κάθε σας γεύμα ώστε το φαγητό να μην γίνεται ποτέ μα ποτέ βαρετό…
Enjoy it !!