Home Fit Home, το online πρόγραμμα Pilates του ΙΑΣΩ για μέλλουσες & νέες μητέρες!

Το Home Fit Home, το online πρόγραμμα Pilates, που τόσο έχετε αγαπήσει, με την Μάντη Περσάκη, ντύνεται γιορτινά! Θα συνεχιστεί την περίοδο των Χριστουγέννων με στόχο οι έγκυες & οι νέες μαμάδες να αισθάνονται χαρά, ευεξία και ζωντάνια, με ασφάλεια μέσα στις γιορτές!

Το πρωτοποριακό & πολυβραβευμένο πρόγραμμα του ΙΑΣΩ για μέλλουσες & νέες μητέρες!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης και της λοχείας, είναι μοναδική για κάθε γυναίκα. Το ΙΑΣΩ αποτελεί το μοναδικό Μαιευτήριο το οποίο έχει οργανώσει και προσφέρει δωρεάν online μαθήματα Pilates με τη Μάντη Περσάκη με στόχο την φροντίδα της σωματικής τους υγείας και ευεξίας.

Για να είστε  Fit πριν και μετά τον τοκετό!

Μέσα από ειδικές ασκήσεις Pilates, που συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος κατά την εγκυμοσύνη, ενώ προσφέρουν μυϊκή τόνωση σε γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα, η Μάντη θα σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα, ώστε να βρείτε την αναπνοή σας, να χαλαρώσετε και να γυμνάσετε ευχάριστα το σώμα σας.

Κάντε ήπια προπόνηση από την άνεση και την ασφάλεια του χώρου σας  χρησιμοποιώντας αντικείμενα που έχετε στο σπίτι!

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 18:00-19:00

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

* Τα μαθήματα πραγματοποιούνται μέσω ZOOM.
* Πριν από κάθε μάθημα θα σας αποστέλλεται το σχετικό Link για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα.
* Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει την έγκριση του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου σας ότι μπορείτε να γυμναστείτε.
* Μπορείτε πάντα να απεγγραφείτε από τη λίστα μας μέσω συνδέσμου στο κάτω μέρος του email που θα λάβετε.

Εάν δεν έχετε κάνει εγγραφή, ακολουθήστε στον παρακάτω σύνδεσμο bit.ly/IASO_OnlinePilates