Top ad
Top ad
Ο καιρός… στην εξωσωματική! article cover image

Ο καιρός… στην εξωσωματική!

12|08|2023

Μπορεί πραγματικά ο καιρός να επηρεάσει τη γονιμότητά μας και τις πιθανότητες να είναι πιο αποτελεσματική η εξωσωματική;

Απευθυνθήκαμε στον Ειδικό της Αναπαραγωγικής Γυναικολογίας, κ. Μιχάλη Κυριακίδη, MD, MSc, Γυναικολόγος Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, Αναπληρωτής Επιστημονικός Διευθυντής Embryolab να μας μιλήσει για τον καιρό… και την εξωσωματική!

Δρ. Κυριακίδη, διαβάσαμε ότι έρευνα έδειξε πως ο ηλιόλουστος καιρός αυξάνει την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης κατά 35% και ότι την άνοιξη, οι νευρώνες στον εγκέφαλο παράγουν υψηλότερα επίπεδα γοναδοτροπίνης (GnRH), απελευθερώνοντας ορμόνες.
Απάντηση: Η επιλογή της κατάλληλης εποχής για τη θεραπεία εξωσωματικής είναι μια σημαντική απόφαση για κάθε ζευγάρι καθώς μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα. Η τελική σας απόφαση θα εξαρτηθεί από τη διάθεση, τη διαθεσιμότητα καθώς και το ιατρικό ιστορικό σας. Οι μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού καθώς και το φθινόπωρο σε μεσογειακές χώρες όπως η Ελλάδα είναι θετικοί παράγοντες για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα και αυτό θα μπορούσε να εξηγηθεί φυσικά. Η μεγαλύτερη διάρκεια του φωτός της ημέρας καθώς και η μέτρια έκθεση στον ήλιο έχουν συσχετιστεί με αυξημένη παραγωγή γοναδοτροπίης (GnRH), η οποία μπορεί να ομαλοποιήσει την περίοδο ορισμένων γυναικών και να βοηθήσει στη φυσική σύλληψη. Η έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή βιταμίνης D, ένα σημαντικό γρανάζι στην αναπαραγωγική διαδικασία. Και να έχετε κατά νου ότι η φυσικά παραγόμενη βιταμίνη D μπορεί να έχει καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από τα συμπληρώματα. Επιπλέον, τα καλύτερα πρότυπα ύπνου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού θα μπορούσαν να συνδεθούν με αυξημένα επίπεδα μελατονίνης, η οποία είναι επίσης πολύ ευεργετική κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Και μην ξεχνάτε ότι ένα ευχάριστο και χωρίς άγχος περιβάλλον κατά τις καλοκαιρινές σας διακοπές είναι το καλύτερο πρόσθετο στη θεραπεία σας.

Είναι αλήθεια ότι η αυξημένη βιταμίνη D διεγείρει τη γονιμότητα;
Μπορείτε να μας το εξηγήσετε;
Απάντηση: Πολλά δεδομένα έχουν δημοσιοποιηθεί την τελευταία δεκαετία σχετικά με τη σημασία της βιταμίνης D στην αναπαραγωγική διαδικασία. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα από την υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης D στο ανθρώπινο decidua/φθαρτό (δηλαδή το ενδομήτριο στην εγκυμοσύνη!). Υπάρχουν ακόμη αναφορές ότι τα φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες επιτυχίας έως και 4 φορές. Η βιταμίνη D μπορεί να διεγείρει την παραγωγή AMH, πιθανώς βοηθώντας στη διατήρηση του αποθέματος ωαρίων. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, στη βελτίωση της ορμονικής παραγωγής στο σώμα και στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πράγματι, αυτή η βιταμίνη συμβάλλει στη διαδικασία εμφύτευσης, ρυθμίζοντας την αλληλεπίδραση μεταξύ μητέρας και εμβρύου. Ακόμη και μετά την επίτευξη εγκυμοσύνης, η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως η προεκλαμψία, για να εξασφαλίσει ένα υγιές μωρό. Όλα αυτά, απλά, απολαμβάνοντας λίγα λεπτά ηλιακού φωτός την ημέρα! Και ακόμα περισσότερα όπως θα δούμε στη συνέχεια!

Είναι αλήθεια ότι λιγότερα φάρμακα απαιτούνται για την εξωσωματική γονιμοποίηση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες;
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Liverpool Women’s Hospital και Countess of Chester Hospital σε 2709 γυναίκες έδειξε ότι όσες υποβλήθηκαν σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης τους καλοκαιρινούς μήνες χρειάστηκαν λιγότερα φάρμακα για την τόνωση της ωορρηξίας. Αυτές οι γυναίκες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να μείνουν έγκυοι στο τέλος ενός κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου. Περίπου το 20% των γυναικών συνέλαβε κατά τους καλοκαιρινούς μήνες σε σύγκριση με μόνο το 15% των ασθενών μεταξύ Οκτωβρίου και Μαρτίου.
Απάντηση: Ο γιατρός σας θα πρέπει να αποφασίσει για το κατάλληλο για εσάς είδος θεραπείας καθώς και τα μέσα και τα φάρμακα που θα χρησιμοποιήσετε. Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να δώσετε μια ώθηση στον εαυτό σας, απλά απολαμβάνοντας τον ήλιο για λίγα λεπτά; Όπως ήδη γνωρίζετε, η έκθεση στον ήλιο θα προκαλέσει την παραγωγή βιταμίνης D. Αυτή η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D θα βελτιώσει την ευαισθησία των ωοθυλακίων σας στην FSH, κάτι που θα βελτιώσει την ανταπόκρισή σας σε διεγερτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Επιπλέον, θα βελτιώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη στεροειδογένεση (που είναι η παραγωγή οιστρογόνων στο σώμα σας!) αλλά και θα ρυθμίσει τη δραστηριότητα των ανδρογόνων. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να συμβάλλουν σε καλύτερη αντίδραση και σε λιγότερα φάρμακα!!!

 

Περισσότερο ηλιακό φως σημαίνει παραγωγή περισσότερης μελατονίνης που βελτιώνει τη γυναικεία γονιμότητα;
Η μελατονίνη είναι μια νευροορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στον κιρκάδιο ρυθμό. Τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι μέρες είναι μεγαλύτερες, το σώμα παράγει περισσότερη μελατονίνη. Σύμφωνα με τον Dr. Simon Wood, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης που αναφέραμε, η μελατονίνη ρυθμίζει επίσης τη γονιμότητα στις γυναίκες. Η ορμόνη έχει αποδειχθεί ότι ενεργοποιεί τη γονιμότητα των γυναικών ανεξάρτητα από το ότι καθορίζει και τον κύκλο ύπνου-ξύπνιου.
Απάντηση: Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και σίγουρα μπορεί να καθορίσει το μοτίβο ύπνου-εγρήγορσης. Αλλά οι ιδιότητές της μπορεί να φτάνουν ελαφρώς στο σημείο να ρυθμίζουν και να αυξάνουν τη γονιμότητα των γυναικών. Αυτή η ορμόνη θεωρείται ευρέως φάσματος και πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι βασικά ένας πολύ αποτελεσματικός καθαριστής ROS που μειώνει το οξειδωτικό στρες στο σώμα. Το στρες αυτό προκαλούν περιβαλλοντικοί παράγοντες, η κακή διατροφή και το κάπνισμα. Αυτή η δράση μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των ωαρίων διατηρώντας τη μιτοχονδριακή και τη μεταβολική λειτουργία. Τα έμβρυα καλής ποιότητας μπορούν να σας φέρουν πιο κοντά σε ένα καλύτερο αποτέλεσμα εξωσωματικής γονιμοποίησης. Επιπλέον, η μελατονίνη μειώνει την πιθανότητα προβλημάτων της ωχρινικής φάσης και τον κίνδυνο επιπλοκών της εγκυμοσύνης. Ένα καλοκαιρινό, υγιές και ξένοιαστο μοντέλο ύπνου, μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στη θεραπεία σας!

 

Το φυσικό φως του ήλιου παράγει περισσότερα οιστρογόνα.
Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων προάγουν την ωορρηξία. Τα αυξημένα επίπεδα αυτής της ορμόνης μπορούν να κάνουν την εγκυμοσύνη πιο εύκολη για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Κατά τους ανοιξιάτικους μήνες, οι νευρώνες στον εγκέφαλο παράγουν υψηλότερα επίπεδα γοναδοτροπίνης (GnRH).
Έρευνα από τους Dr Braga et al. δείχνει ότι οι κύκλοι εξωσωματικής γονιμοποίησης κατά τους μήνες Μάρτιο έως Σεπτέμβριο δείχνουν υψηλότερα ποσοστά επιτυχίας. Μπορεί να οφείλεται στην παραγωγή υψηλότερων επιπέδων 17-β οιστραδιόλης (το κύριο οιστρογόνο που παράγεται σε έφηβες γυναίκες). Τα ποσοστά γονιμοποίησης (μέσω εξωσωματικής) την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι σχεδόν 1, 5 φορές μεγαλύτερα από τα ποσοστά γονιμοποίησης του χειμώνα.
Είναι αυτό σωστό ή λάθος;
Απάντηση: Οι σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης και εργασίας έχουν περιορίσει την έκθεσή μας στο φυσικό ηλιακό φως. Με τα χρόνια, μάθαμε τη σημασία του ηλιακού φωτός στην αναπαραγωγική ιατρική. Ένας από τους μηχανισμούς που το φυσικό φως βελτιώνει τη γονιμότητα είναι η ρύθμιση της παραγωγής οιστρογόνων. Σίγουρα, το φως του ήλιου θα βελτιώσει τη στεροειδογένεση για να εξασφαλίσει το βέλτιστο επίπεδο οιστρογόνων. Αυτό με τη σειρά του θα βοηθήσει τη διαδικασία εμφύτευσης. Αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι το ηλιακό φως, μέσω της πρόκλησης παραγωγής βιταμίνης D, θα μπορούσε να βελτιώσει τη λειτουργία των ωαρίων και να αυξήσει τα ποσοστά γονιμοποίησης. Να μια καλή ιδέα με πρακτική εφαρμογή! Αφήστε τον ήλιο να μπει στο σπίτι και στον χώρο εργασίας σας για να αυξήσετε τα ποσοστά επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης!

Δρ. Κυριακίδη, έχουμε μερικές ακόμη ερωτήσεις:
Μπορούμε να κάνουμε ηλιοθεραπεία μετά την εμβρυομεταφορά;
Απάντηση: Η απάντηση είναι απλή. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μετά την εμβρυομεταφορά σας, αλλά με μέτρο και σίγουρα λαμβάνοντας προφυλάξεις. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις πολύ ζεστές ώρες της ημέρας, μην ξεπερνάτε τα 10 λεπτά άμεσης ηλιακής ακτινοβολίας και μείνετε ενυδατωμένες. Η ηλιοθεραπεία μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο όταν χρησιμοποιείται με σύνεση!

Μπορούμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακή κρέμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας εξωσωματικής;
Απάντηση: Η απάντηση είναι ξεκάθαρη και σε αυτή την περίπτωση. Η αντηλιακή κρέμα θα σας προστατεύσει από την αρνητική επίδραση του ηλιακού φωτός μετά από παρατεταμένη έκθεση. Στην πραγματικότητα, συνιστάται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για να σας κρατήσει ασφαλείς μακροπρόθεσμα από τον καρκίνο του δέρματος που σχετίζεται με το μελάνωμα. Σίγουρα μπορείτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα σε καθημερινή βάση κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Ωστόσο, συστήνουμε να αποφύγετε τη χρήση οποιουδήποτε είδους κρέμας ή λοσιόν σώματος την ημέρα της εμβρυομεταφοράς σας, καθώς οι οσμές ή τα πτητικά υλικά σε αλοιφές και κρέμες μπορεί να είναι τοξικά για τα έμβρυα κατά τη μεταφορά τους από το Εργαστήριο Εξωσωματικής.

Ακούσαμε ότι το σπέρμα πρέπει να διατηρείται δροσερό. Προκαλεί βλάβη στο σπέρμα η ζέστη και η ηλιοθεραπεία σε υψηλές θερμοκρασίες;
Απάντηση: Η ακραία θερμοκρασία μπορεί να είναι επιβλαβής για το σπέρμα. Αυτό ισχύει και για τα δύο άκρα του φάσματος. Η σπερματογένεση απαιτεί ένα συγκεκριμένο εύρος θερμοκρασίας για να λειτουργήσει και αυτό είναι κοντά και ελαφρώς χαμηλότερο από τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Προσπαθήστε λοιπόν να αποφύγετε παρατεταμένες περιόδους ηλιοθεραπείας που θα μπορούσαν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του πυρήνα σας. Με άλλα λόγια, εσείς να είστε “cool” και το σπέρμα θα γίνει καλύτερο!

 

Ετικέτες

Share

Σχόλια

Εγγραφή
Ειδοποίησέ με για
guest
0 Σχόλια
Σχόλια γραμμής
Δες όλα τα σχόλια

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Ιασώ Θεσσαλίας: Πρακτικές για Υγιές Πεπτικό cover image

Ιασώ Θεσσαλίας: Πρακτικές για Υγιές Πεπτικό

Το Ιασώ Θεσσαλίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την υγεία του πεπτικού, μας δίνει μερικές συμβουλές για τη σωστή λειτουργία του.…

διάβασε περισσότερα
Γυναικολογική Λαπαροσκοπική Χειρουργική και κύηση υψηλού κινδύνου cover image

Γυναικολογική Λαπαροσκοπική Χειρουργική και κύηση υψηλού κινδύνου

Ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος κ. Γεώργιος Σβερώνης, μιλάει στην εκπομπή “Θέλω την υγεία μου” και τον δημοσιογράφο Ιωάννη Τσιάτσιο, για την Γυναικολογική…

διάβασε περισσότερα
Βλαστοκύστες ή Έμβρυα 3 Ημερών; cover image

Βλαστοκύστες ή Έμβρυα 3 Ημερών;

Παρακολουθήστε μια συναρπαστική συζήτηση με την #Αλεξία_Χατζηπαρασίδου, MSc. PMI-RMP, Sr. Σύμβουλος Κλινικής Εμβρυολογίας, Διευθύντρια Embryolab Academy, Συνιδρύτρια Embryolab, με θέμα: “Βλαστοκύστες ή…

διάβασε περισσότερα
Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε cover image

Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αρτηριακή πίεση (ΑΠ) είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών και περιλαμβάνει δύο μετρήσεις, τη συστολική (ΣΑΠ) και…

διάβασε περισσότερα
Πώς να μειώσω την πρόσληψη αλατιού; cover image

Πώς να μειώσω την πρόσληψη αλατιού;

Το νάτριο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ περισσότερο από όσο πραγματικά χρειάζονται, αφού πολλά τρόφιμα…

διάβασε περισσότερα
Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος cover image

Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος

Τα τελευταία χρόνια αναπαράγονται ολοένα και περισσότερα άρθρα στο διαδίκτυο, που υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο ρόφημα, το νερό με λεμόνι, μπορεί να συμβάλλει στην…

διάβασε περισσότερα
Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη cover image

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη

«Ντύνει» με το χαρακτηριστικό της άρωμα σχεδόν όλα τα πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ως αφέψημα, βοηθά στη διαχείριση του βήχα ή της…

διάβασε περισσότερα
Μαύρο σκόρδο. Έχει πολλαπλάσια οφέλη από το λευκό, είναι βιολογικό superfood cover image

Μαύρο σκόρδο. Έχει πολλαπλάσια οφέλη από το λευκό, είναι βιολογικό superfood

Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια και ειδικότερα στον θεσσαλικό κάμπο.…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Αρχαία Αίγυπτος: Ενδείξεις πως γιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τον καρκίνο cover image

Αρχαία Αίγυπτος: Ενδείξεις πως γιατροί προσπαθούσαν να αντιμετωπίσουν τον καρκίνο

Ένα κρανίο ηλικίας 4.000 ετών προσφέρει στοιχεία ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι θα μπορούσαν να έχουν προσπαθήσει να αντιμετωπίζουν τον καρκίνο, αναφέρει νέα…

διάβασε περισσότερα
1η Διαδικτυακή Ημερίδα Υπογονιμότητας cover image

1η Διαδικτυακή Ημερίδα Υπογονιμότητας

«Μια ανοιχτή συζήτηση για τη γονιμότητα» Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, η mitrotita.gr , αστικός, μη-κερδοσκοπικός οργανισμός για τη γονιμότητα και…

διάβασε περισσότερα
Εγκαινιάστηκε το πρώτο χειρουργικό ρομποτικό σύστημα σε πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Ελλάδας cover image

Εγκαινιάστηκε το πρώτο χειρουργικό ρομποτικό σύστημα σε πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Ελλάδας

Εγκαινιάστηκε την Παρασκευή 24 Μαΐου 2024, το χειρουργικό Ρομποτικό Σύστημα daVinci, ένα ευέλικτο χειρουργικό σύστημα που αποτελεί νέο πρότυπο στην ελάχιστα επεμβατική…

διάβασε περισσότερα
Το IASO MOM Event 31.05.2024 σε περιμένει! Δήλωσε συμμετοχή! cover image

Το IASO MOM Event 31.05.2024 σε περιμένει! Δήλωσε συμμετοχή!

Το “IASO Mom” το πρώτο event της Κεντρικής Ελλάδας για μαμάδες και.. μέλλουσες μαμάδες έρχεται στις 31/5/2024, στις 19.00 στο DIVANI PALACE…

διάβασε περισσότερα
9th European Congress of Pharmacology (EPHAR 2024) cover image

9th European Congress of Pharmacology (EPHAR 2024)

Megaron Athens International Conference Centre, Athens, Greece 23-26/6/2024 read more…  

διάβασε περισσότερα
17th Congress of the European Academy of Paediatric Dentistry (EAPD 2024) cover image

17th Congress of the European Academy of Paediatric Dentistry (EAPD 2024)

The European Academy of Paediatric Dentistry is looking forward to welcoming you to its 17th EAPD Congress, to be held in Gothenburg, Sweden in 2024. read…

διάβασε περισσότερα
13o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ cover image

13o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ

Το Ελληνικό Κολλέγιο Γενικών Ιατρών, διοργανώνει το “13o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΩΝ ΙΑΤΡΩΝ”, στις 27-30 Ιουνίου 2024, στο ξενοδοχείο Aks Porto…

διάβασε περισσότερα
8th Annual Meeting on Cancer Biology and New Molecules in Cancer Therapeutics cover image

8th Annual Meeting on Cancer Biology and New Molecules in Cancer Therapeutics

Το Ελληνικό Forum Ογκολογίας, διοργανώνει υβριδική εκδήλωση με τίτλο, “8th Annual Meeting on Cancer Biology and New Molecules in Cancer Therapeutics”, στις…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
ΒΕΝΙΖΕΛΕΑ ΑΜΑΛΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΒΕΝΙΖΕΛΕΑ ΑΜΑΛΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα. Βενιζελέα Αμαλία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και το γραφείο της είναι στην οδό Διονυσίου Αιγινήτου 8, στα Ιλίσια Αττικής Το…

διάβασε περισσότερα
ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ cover image

ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

  Η κα Γιαννοπούλου Μαρία είναι Ψυχολόγος με έδρα την Αθήνα, στην οδό Ευρυτανίας 13 στους Αμπελόκηπους. Υπηρεσίες/Θεραπείες Άγχος-Κατάθλιψη-Κρίσεις Πανικού-Φοβίες Προβλήματα Παιδιών-Εφήβων-Παχυσαρκία…

διάβασε περισσότερα
ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα Πηνελόπη Αποστολοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με έδρα την Αθήνα και έχει το γραφείο της στην οδό Πατριάρχου Ιερεμίου 55.…

διάβασε περισσότερα
Ιωάννης Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος cover image

Ιωάννης Αρβανιτάκης | Ψυχολόγος

Ο Ιωάννης Αρβανιτάκης, είναι Ψυχολόγος και έχει το γραφείο του, στην Αθήνα, στην οδό Ηλίου, αρ. 29. Τηλ: 2121009166 & 6946225305 | Email:iarvanitakis.psy@hotmail.com …

διάβασε περισσότερα
Αντηλιακή Προστασία Προσώπου από τη Frezyderm cover image

Αντηλιακή Προστασία Προσώπου από τη Frezyderm

Τα πρωτοποριακά αντηλιακά προσώπου Sun Screen Velvet, συνδυάζουν ευχάριστη εφαρμογή και προστασία χωρίς συμβιβασμούς, με human & eco friendly αντηλιακά φίλτρα. περισσότερα…

διάβασε περισσότερα
Βιολογικός τραχανάς με γάλα κατσίκας, μπολονέζ cover image

Βιολογικός τραχανάς με γάλα κατσίκας, μπολονέζ

Ο Executive Chef, Κυριάκος Μελάς μας δίχνει στο βίντεο πώς να κάνουμε βιολογικό τραχανά με γάλα κατσίκας, Μπολονέζ! Αδιαμφισβήτητα τα μακαρόνια με…

διάβασε περισσότερα
FrezyLac – Βιολογική Βρώμη ολικής άλεσης με γάλα, μήλο και βανίλια cover image

FrezyLac – Βιολογική Βρώμη ολικής άλεσης με γάλα, μήλο και βανίλια

Κρέμα με βρώμη βιολογικής καλλιέργειας, με βιολογικό γάλα, μήλο βιολογικής καλλιέργειας και φυσική βανίλια για βρέφη από τον 6ο μήνα. Πλούσια σε…

διάβασε περισσότερα
Frezyderm Baby Line cover image

Frezyderm Baby Line

Η Frezyderm Baby Line, η πιο ολοκληρωμένη σειρά βρεφικής περιποίησης, ετοιμάζει το μωράκι σου για τον πιο όμορφο υπνάκο, καθαρίζοντας και ενυδατώνοντας…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad