Το παιδικό παπούτσι 

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχει ένας γονιός στη λίστα αγορών του είναι ένα ζευγάρι παπούτσια για το παιδί του. Η διαδικασία αυτή μπορεί να γίνει πολύ εύκολη εάν πριν ξεκινήσουμε, λάβουμε υπόψη μας κάποια tips που θα μας καθοδηγήσουν στη σωστή επιλογή!

Γενικά Tips : 

• Κατάλληλες σόλες με ελαστικότητα που να επιτρέπουν την κάμψη του πέλματος (στο μέσο του ποδιού) κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής βάδισης.
• Η σόλα πρέπει να κάμπτεται στην περιοχή ακριβώς πριν από τα δάκτυλα χωρίς μεγάλη προσπάθεια από εσάς. Βέβαια  να  ξέρουμε  ότι  τα  μαλακά  παπούτσια, που  αρέσουν  στους  περισσοτέρους  φθείρονται  γρηγορότερα  και  χρήζουν  αντικατάστασης  και  γρηγορότερα.
• Όσον  αφορά  την  προστασία  από  τους  τραυματισμούς  μην  φανταστούμε  ότι  τα  βαρύτερα  παπούτσια  είναι  πιο  σταθερά. Επίσης  τα  παπούτσια  με  πολύ  λεπτούς  πάτους  μπορεί  να  προκαλέσουν  ερεθισμό  στους  αχίλλειους  τένοντες.
• Το μήκος του παπουτσιού. Ελέγξτε αν υπάρχει αρκετός χώρος μπροστά στα δάκτυλα, ώστε να μην είναι πολύ μεγάλο ούτε μικρό. Η  απόσταση  από  το  μεγάλο  δάκτυλο  έως  την  άκρη  του  παπουτσιού  πρέπει  να  είναι  όσο  η  πρώτη  φάλαγγα  του  αντίχειρα  και  ο  έλεγχος  είναι  καλύτερα  να  γίνει  από  τον  πωλητή  με  το παιδί σε όρθια  θέση.
• Το φάρδος του παπουτσιού. Τα στενά παπούτσια προκαλούν φουσκάλες και κάλους. Να είστε βέβαιοι ότι το παιδί σας μπορεί να κινεί τα δάκτυλά του ελεύθερα. Το  πλατύτερο  μέρος  του  ποδιού  πρέπει  να  ταιριάζει  με  το  πλατύτερο  μέρος  του  παπουτσιού  και  το  πόδι  δεν  πρέπει  να  μετακινείται  στα  πλάγια  μέσα  στο  παπούτσι.
• Διαλέξτε παπούτσια με καλή προστατευτική επένδυση για την απορρόφηση των κραδασμών που να παρέχουν εσωτερική και εξωτερική υποστήριξη.
• Τα πόδια των παιδιών αλλάζουν με τα χρόνια. Το μέγεθος του παπουτσιού και της κάλτσας ίσως αλλάζει κάθε λίγους μήνες, καθώς το πόδι του παιδιού μεγαλώνει.
• Τα παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά μπορεί να ερεθίζουν το δέρμα του ποδιού. Πάντα μετράμε τα ποδαράκια των παιδιών και τα παρακολουθούμε για σημάδια ερεθισμού.
• Ελέγχουμε το τακούνι. Τα παιδιά ίσως φθείρουν το τακούνι του παπουτσιού πριν αυτά να τους μικρύνουν. Ανομοιόμορφη φθορά τακουνιών μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα στο ένα ποδαράκι και πρέπει να ελεγχθεί από ειδικό. Τοποθέτησε  τα  παλιά  παπούτσια  σε  ένα  τραπέζι  ή  άλλη  ευθεία  επιφάνεια  και  κοιτάξτε  τα  από  πίσω. Αν  γέρνουν  προς  τα  μέσα  ή  προς  τα  έξω  ή  δείχνουν  σημάδια  εκτεταμένης  φθοράς,  όπως  φθαρμένες  άκρες  στις  σόλες, τότε  είναι   μάλλον  η  ώρα  να  προχωρήσετε στην αντικατάστασή τους. Καλό είναι ο έλεγχος να γίνει πάνω στο εξάμηνο από την αγορά.
• Αγοράστε παπούτσια που δεν χρειάζονται «χρόνο για να στρώσουν καλά». Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα από την αρχή.
• Τα παπούτσια διαρκούν περίπου μία σχολική χρονιά. Μετά την ηλικία των 3 το ποδαράκι του παιδιού σας θα μεγαλώνει περίπου μισό νούμερο κάθε εξάμηνο, που σημαίνει ότι το σχολικό παπούτσι θα διαρκεί περίπου 9 έως 12 μήνες.

Αφού  καταλήξετε  σε  κάποιο  ζευγάρι , αφήστε το παιδί να περπατήσει  ή  ακόμα και να  τρέξει  λίγο  μέσα  στο  κατάστημα. Τα  παπούτσια  πρέπει  να τα νιώθει  άνετα  και εφαρμοστά (όχι  πολύ  σφικτά, όχι  πολύ  χαλαρά)  και  δεν  θα  πρέπει  να  αισθάνεται  τις  ραφές  να  το  ενοχλούν  στο  εσωτερικό.

Οι  διάφορες  εταιρείες  βομβαρδίζουν  την  αγορά  με  καινούργια  μοντέλα  πολύ  τακτικά. Όσο  καινούργιο  και  να  είναι  ένα  παπούτσι  και  όσο  πολύ  και  να  διαφημίζεται  μη  φανταστείτε ότι  καλύπτει  τις  ανάγκες  του παιδιού σας,  αν  δεν  ταιριάζει  με τα  χαρακτηριστικά  που  περιγράψαμε  νωρίτερα  και  αν  δεν  είναι  άνετο  στο  δικό  του  πόδι.

Εάν το παιδί ασχολείται με κάποιο άθλημα πρέπει να διαθέτει επιπλέον ένα ζευγάρι παπούτσια κατάλληλο  για το άθλημά του.  Και αυτό διότι το  κάθε  άθλημα  έχει  τις  δικές  του  απαιτήσεις,  τα  δικά  του  φορτία  και  καταπονήσεις  και  για  αυτό  το  λόγο  το  ειδικά  σχεδιασμένο  παπούτσι  εξασφαλίζει  τις  συνθήκες  για  ευχάριστη  ενασχόληση  με  τις λιγότερες  πιθανότητες  τραυματισμού.

Αν υπάρχουν πόνοι ανάπτυξης πρέπει να ελεγχθούν. Οι ειδικοί συστήνουν πλέον στους γονείς να ελέγχουν κάθε πόνο στα πόδια ή στα πέλματα καθώς οι περισσότεροι πόνοι στα παιδιά μπορούν να αντιμετωπισθούν.

Η κατάλληλη φροντίδα και θεραπεία των πελμάτων των παιδιών σε μικρή ηλικία θα εμποδίσει τη δημιουργία μυοσκελετικών προβλημάτων στην ενήλικη ζωή. 

ΣΙΣΚΟΥ ΣΜΑΡΑΓΔΑ