Top ad
Top ad
ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ Η ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ; article cover image

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ Η ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ;

08|12|2020

Δυσάρεστη αναπνοή. Μία κατάσταση κάπως άβολη που όλοι θέλουν να αποφύγουν. Ευτυχώς μπορούν, αφού η πιο συχνή της αιτία είναι αντιμετωπίσιμη.

«Ένοχος» μόνο το στομάχι;

Όχι μόνο. Για τη ακρίβεια οι παθήσεις του στομάχου είναι μεν αιτίες κακοσμίας του στόματος αλλά μόνο στο 10% των περιπτώσεων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα επιστημονικής έρευνας*. Και αυτό γιατί ο οισοφάγος είναι ένας «κλειστός σωλήνας» που συγκρατεί τα αέρια που παράγονται στο στομάχι και τα εμποδίζει να ανέβουν στο στόμα. Υπάρχουν βέβαια και άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες για τη δυσάρεστη αναπνοή, όπως η κατανάλωση «δύσοσμων» τροφών, το κάπνισμα, η ξηροστομία, κάποιες σοβαρές ασθένειες, φαρμακευτικές αγωγές, φλεγμονές μετά από στοματικές εγχειρίσεις κ.λπ.

Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία του 90% των περιπτώσεων στοματικής κακοσμίας έχει να κάνει με την ανάπτυξη βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα (ουλίτιδα, στοματικά έλκη, περιοδοντίτιδα)*.

Κοινώς, η κακοσμία έχει κυρίως να κάνει με την κακή ή πλημμελή στοματική υγιεινή.

Πώς τα βακτήρια εξαφανίζουν τη φρέσκια αναπνοή;

Τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας βρίσκονται συνήθως σε κρύπτες κυρίως στο πίσω μέρος της γλώσσας. Καθώς απελευθερώνουν θειούχες πτητικές ενώσεις, δηλαδή δύσοσμα αέρια, η αναπνοή αποκτά μία δυσάρεστη μυρωδιά.

Και οι τροφές, πώς συνδέονται;

Τα βακτήρια αυτά τρέφονται από τα υπολείμματα που παραμένουν στη γλώσσα μετά την κατανάλωση φαγητού και από το σάλιο μας. Εάν δεν καθαριστεί καλά η στοματική κοιλότητα, τότε τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται και η κακοσμία επιδεινώνεται.

Πώς καταπολεμάμε τη δυσοσμία και φρεσκάρουμε την αναπνοή;

  • Κατ’ αρχάς την προλαμβάνουμε. Επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο ιδανικά κάθε εξάμηνο, για καθαρισμό και έλεγχο των δοντιών μας. Η καλή εικόνα δοντιών και των ούλων μας φαίνεται και στην αναπνοή μας.
  • Αποφεύγουμε τροφές που επιδεινώνουν την κατάσταση, όπως σκόρδο, κρεμμύδι, καφέ, αλκοόλ και πικάντικα φαγητά.
  • Αποφεύγουμε το κάπνισμα πρώτον γιατί βλάπτει την υγεία μας και δεύτερον γιατί επιδεινώνει διπλά την κακοσμία: α) λόγω της μυρωδιάς του καπνού και β) λόγω του ότι προκαλεί συχνά ουλίτιδα που οδηγεί σε κακοσμία.
  • Κρατάμε το στόμα μας ενυδατωμένο. Πίνουμε νερό και διατηρούμε το σάλιο σε ροή καθώς η ξηροστομία είναι βασική αιτία δυσάρεστης αναπνοής.
  • Βουρτσίζουμε τα δόντια μας 2-3 φορές τη μέρα και μετά από κάθε γεύμα, για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα τροφών που μπορεί να οδηγήσουν σε κακοσμία. Μία εξειδικευμένη οδοντόπαστα είναι η ιδανική λύση. Η Odor Blocker Toothpaste με Σύμπλοκο Ψευδαργύρου είναι ειδικά σχεδιασμένη να εξουδετερώνει τις θειούχες πτητικές ενώσεις που αποτελούν τη βασική αιτία κακοσμίας. Και το καλύτερο; Η δράση της και η φρεσκάδα που προσφέρει διαρκούν για πολλή ώρα μετά το βούρτσισμα.
  • Δεν ξεχνάμε να καθαρίσουμε και τη γλώσσα μας, δηλαδή τη «φωλιά» των βακτηρίων που δημιουργούν την κακοσμία. Αν η οδοντόβουρτσα μας προκαλεί το αντανακλαστικό του εμετού, χρησιμοποιούμε μία ξύστρα γλώσσας κρατώντας την αναπνοή μας και κλείνοντας τα μάτια, για λιγότερη δυσφορία.
  • Καθαρίζουμε ενδιάμεσα τα δόντια μας με οδοντικό νήμα, για να απομακρυνθούν οι σφηνωμένες τροφές.
  • Μετά το βούρτσισμα, κάνουμε στοματικές πλύσεις. Όχι όμως με ένα κοινό στοματικό διάλυμα που απλώς θα συγκαλύψει για λίγο το πρόβλημα. To Odor Blocker Mouthwash καταπολεμά τη δράση των Gram- βακτηρίων που ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή και ενισχύει τη δράση της οδοντόπαστας της σειράς ολοκληρώνοντας το αποτέλεσμα φρεσκάδας.

Δράση εξπρές για δροσερή αναπνοή εκτός σπιτιού

  • Αν δεν είναι δυνατό να βουρτσίσουμε τα δόντια μας μετά την κατανάλωση τροφών, τουλάχιστον ξεπλένουμε με σκέτο νερό το στόμα μας, για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα, μέχρι να έρθει η ώρα του βουρτσίσματος.
  • Μασάμε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη ώστε να αυξηθεί η παραγωγή σάλιου, να ενυδατωθεί το στόμα και να νιώσουμε μια αίσθηση προσωρινής φρεσκάδας
  • Ψεκάζουμε συχνά με το Odor Blocker Spray, το εξειδικευμένο σπρέι για άμεσα ευχάριστη, δροσερή αναπνοή που διαρκεί παρατεταμένα.

Συμπέρασμα; Η γνώση δίνει λύσεις. Γνωρίζοντας πού οφείλεται η κακοσμία του στόματος, μπορούμε να δράσουμε εναντίον της με καθημερινές πρακτικές για δροσερή αναπνοή, στοματική φρεσκάδα, σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

* (Tonzetich J.-Production and origin of oral malodor – J Periodontol, 1977, Quuirynen M. – Management of oral malodour – J Clin Periodontol , 2003)

 

Frezyderm

Share

Σχόλια

Εγγραφή
Ειδοποίησέ με για
guest
0 Σχόλια
Σχόλια γραμμής
Δες όλα τα σχόλια

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Τι είναι η μυωπία; Συμπτώματα και αντιμετώπιση cover image

Τι είναι η μυωπία; Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η μυωπία είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα όρασης που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά συνήθως, ξεκινάει από την παιδική ή…

διάβασε περισσότερα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ο σημαντικός ρόλος του Ακτινοθεραπευτή – Ογκολόγου cover image

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Ο σημαντικός ρόλος του Ακτινοθεραπευτή – Ογκολόγου

Ο Ιωάννης Τζιτζίκας Ακτινοθεραπευτής – Ογκολόγος μας ενημερώνει στην εκπομπή 60′ θέμα Υγείας για τον σημαντικό ρόλο του Ακτινοθεραπευτή – Ογκολόγου στην…

διάβασε περισσότερα
60′ Θέμα υγείας: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ cover image

60′ Θέμα υγείας: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Στην εκπομπή 60΄Θέμα Υγείας και τη δημοσιογράφο Δήμητρα Μιχαλοπούλου, μιλάνε αξιόλογοι επαγγελματίες υγείας για θέματα που μας απασχολούν.   Καρκίνος Παγκρέατος. Καρκίνος…

διάβασε περισσότερα
Μπορούμε να θεραπεύσουμε τον καρκίνο πριν εμφανιστεί; cover image

Μπορούμε να θεραπεύσουμε τον καρκίνο πριν εμφανιστεί;

Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας, ο οποίος είναι διεθνώς αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου. Και (δευτερογενής) πρόληψη είναι η έγκαιρη διάγνωση, η πρώιμη ανίχνευση της νόσου που…

διάβασε περισσότερα
4 Φεβρουαρίου : Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου!! cover image

4 Φεβρουαρίου : Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου!!

Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ελένη Καλαμάτα. Η συχνότητα εμφάνισης της νόσου συνεχώς αυξάνεται και υπολογίζεται πως έως το 2030 θα καταγράφονται…

διάβασε περισσότερα
Το θυμάρι και οι ιδιότητές του cover image

Το θυμάρι και οι ιδιότητές του

Το θυμάρι είναι αειθαλής, ποώδης θάμνος και ανήκει στα αρωματικά φυτά και στα βότανα. Θάμνος μικρού ύψους (έως 30 εκατοστά), με όρθιους βλαστούς,…

διάβασε περισσότερα
Κουρέτας: Το μυστικό στο ξεπίκρισμα της ελιάς – Οι πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες cover image

Κουρέτας: Το μυστικό στο ξεπίκρισμα της ελιάς – Οι πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες

Τη σημασία των  αντιοξειδωτικων  ουσιών που κρύβονται στο ξεπίκρισμα της ελιάς επισημαίνει ο Καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρης Κουρέτας σε ανάρτησή…

διάβασε περισσότερα
ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ cover image

ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Μπορεί το πρωινό ξύπνημα να είναι δύσκολο και για εσάς και για τα παιδιά σας και ο χρόνος προετοιμασίας να είναι ελάχιστος,…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Στο Ιασώ Θεσσαλίας μπορούνε να αντιμετωπίσουνε τον καρκίνο με σύγχρονες μεθόδους! cover image

Στο Ιασώ Θεσσαλίας μπορούνε να αντιμετωπίσουνε τον καρκίνο με σύγχρονες μεθόδους!

Στα τμήματα Παθολογικής Ογκολογίας, Πυρηνικής Ιατρικής, στο Παθολογοανατομικό τμήμα και στο Κέντρο Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας, εφαρμόζονται οι πλέον σύγχρονες και διεθνώς αποδεκτές διαγνωστικές…

διάβασε περισσότερα
Η Embryolab Academy στο 2022 cover image

Η Embryolab Academy στο 2022

Αλεξία Χατζηπαρασίδου  MSc. PMI-RMP, Sr. Σύμβουλος Κλινικής Εμβρυολογίας, Διευθύντρια Embryolab Academy, Συνιδρύτρια Embryolab.  Το 2013 ξεκίνησε η δράση της Embryolab Academy με…

διάβασε περισσότερα
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ “ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ” cover image

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ “ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ”

Την Κυριακή στις εγκαταστάσεις της Γενικής Κλινικής “ΕΥΤΥΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ” στη Λάρισα, πραγματοποιήθηκε σεμινάριο για το προσωπικό “Βασικής Υποστήριξης της Ζωής και Χρήση…

διάβασε περισσότερα
Η Αφηγηματική Ιατρική ως μέσο βελτίωσης της ιατρικής φροντίδας cover image

Η Αφηγηματική Ιατρική ως μέσο βελτίωσης της ιατρικής φροντίδας

Στη Λάρισα παρουσιάστηκε το δεύτερο βιβλίο της σειράς «ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ»  τα οποία εκδίδεται υπό την επιστημονική διεύθυνση και επιμέλεια του Γιώργου…

διάβασε περισσότερα
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ – ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ cover image

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ – ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ

Επιστημονική ημερίδα με τίτλο: Σακχαρώδης Διαβήτης, Παχυσαρκία, Διατροφή και Άσκηση, διωργανώνουν, η Περιφέρεια Θεσσαλίας, ο Δήμος Λαρισαίων, η Ελληνική Ομοσπονδία για τον…

διάβασε περισσότερα
Χθες η έναρξη του “Αιματολογικού Διήμερου Κεντρικής Ελλάδος” cover image

Χθες η έναρξη του “Αιματολογικού Διήμερου Κεντρικής Ελλάδος”

Ξεκίνησε χθες στη Λάρισα και θα ολοκληρωθεί σήμερα το βράδυ το Αιματολογικό Διήμερο Κεντρικής Ελλάδος με τίτλο, “Αναδυόμενες Θεραπευτικές επιλογές στην Αιματολογία…

διάβασε περισσότερα
Χειρουργική Ογκολογία Πεπτικού & Μεταμοσχεύσεις: Θεραπευτικές εξελίξεις και σύγχρονες τεχνικές cover image

Χειρουργική Ογκολογία Πεπτικού & Μεταμοσχεύσεις: Θεραπευτικές εξελίξεις και σύγχρονες τεχνικές

Η Εκπαιδευτική Ημερίδα με τίτλο:“Χειρουργική Ογκολογία Πεπτικού & Μεταμοσχεύσεις: Θεραπευτικές εξελίξεις και σύγχρονες τεχνικές”, θα λάβει χώρα το Σάββατο 11 Μαρτίου 2023 στις…

διάβασε περισσότερα
17ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας cover image

17ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας

Η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας σας προσκαλεί να συμμετάσχετε στο 17ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας, που θα διεξαχθεί στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Royal Olympic,…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΝΤΑΦΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ | ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ cover image

ΝΤΑΦΟΠΟΥΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ | ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Ο Αλέξανδρος Νταφόπουλος είναι Μαιευτήρας – Γυναικολόγος και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Παναγούλη 2 (1ος όροφος) στη Λάρισα. Υπηρεσίες/Θεραπείες…

διάβασε περισσότερα
ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα Πηνελόπη Αποστολοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με έδρα την Αθήνα και έχει το γραφείο της στην οδό Πατριάρχου Ιερεμίου 55.…

διάβασε περισσότερα
ΤΖΙΡΑΡΚΑΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ cover image

ΤΖΙΡΑΡΚΑΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ο κ. Δημήτριος Τζιράρκας είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με έδρα την Αττική στην οδό Θηβών 321, Αιγάλεω. Τηλ. 2105447525  Κιν. 6945555179  email:…

διάβασε περισσότερα
ΤΣΕΤΣΟΣ ΝΙΚΟΣ | ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ (ΩΡΛ) cover image

ΤΣΕΤΣΟΣ ΝΙΚΟΣ | ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ (ΩΡΛ)

Ο κ. Τσέτσος Νίκος είναι Ωτορινολαρυγγολόγος, με έδρα τη Θεσσαλονίκη και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Καραολή και Δημητρίου 149…

διάβασε περισσότερα
ΨΗΦΙΑΚΟ ΚΛΙΝΙΚΟ ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΟ cover image

ΨΗΦΙΑΚΟ ΚΛΙΝΙΚΟ ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΟ

ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΕΝΤΟΣ 2 ΗΜΕΡΩΝ! -Ψηφιακό κλινικό θερμόμετρο SC 28 flex με εύκαμπτο σημείο μέτρησης και συναγερμό πυρετού. -Χαρακτηριστικά SC 28 flex είναι…

διάβασε περισσότερα
Atoprel για Ξηρή Επιδερμίδα με Ατοπική Προδιάθεση cover image

Atoprel για Ξηρή Επιδερμίδα με Ατοπική Προδιάθεση

Η καθημερινότητα της της έντονα ξηρής, εύθραυστης επιδερμίδας με ατοπική προδιάθεση γίνεται εύκολη, ξανά. Συνδύασε απαλό καθαρισμό και επιλίπανση με το Atoprel…

διάβασε περισσότερα
SENSITEETH KIDS TOOTHPASTE cover image

SENSITEETH KIDS TOOTHPASTE

Παιδική οδοντόκρεμα, κατά της τερηδόνας, για τον καθημερινό καθαρισμό των δοντιών. Η σύνθεση της απαλή, και ασφαλή για τον στοματικό βλεννογόνο. Η…

διάβασε περισσότερα
ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΑ ΡΟΛΑ  (ΧΑΡΤΙΝΑ & ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ) cover image

ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΑ ΡΟΛΑ (ΧΑΡΤΙΝΑ & ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΑ)

ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ ΜΕΓΑΛΗ ΓΚΑΜΑ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΩΝ ΡΟΛΩΝ ΧΑΡΤΙΝΩΝ & ΠΛΑΣΤΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ. ΣΟΥΠΕΡ ΤΙΜΕΣ! Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad