Top ad
Top ad
ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ Η ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ; article cover image

ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ Η ΚΑΚΟΣΜΙΑ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ;

08|12|2020

Δυσάρεστη αναπνοή. Μία κατάσταση κάπως άβολη που όλοι θέλουν να αποφύγουν. Ευτυχώς μπορούν, αφού η πιο συχνή της αιτία είναι αντιμετωπίσιμη.

«Ένοχος» μόνο το στομάχι;

Όχι μόνο. Για τη ακρίβεια οι παθήσεις του στομάχου είναι μεν αιτίες κακοσμίας του στόματος αλλά μόνο στο 10% των περιπτώσεων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα επιστημονικής έρευνας*. Και αυτό γιατί ο οισοφάγος είναι ένας «κλειστός σωλήνας» που συγκρατεί τα αέρια που παράγονται στο στομάχι και τα εμποδίζει να ανέβουν στο στόμα. Υπάρχουν βέβαια και άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες για τη δυσάρεστη αναπνοή, όπως η κατανάλωση «δύσοσμων» τροφών, το κάπνισμα, η ξηροστομία, κάποιες σοβαρές ασθένειες, φαρμακευτικές αγωγές, φλεγμονές μετά από στοματικές εγχειρίσεις κ.λπ.

Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία του 90% των περιπτώσεων στοματικής κακοσμίας έχει να κάνει με την ανάπτυξη βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα (ουλίτιδα, στοματικά έλκη, περιοδοντίτιδα)*.

Κοινώς, η κακοσμία έχει κυρίως να κάνει με την κακή ή πλημμελή στοματική υγιεινή.

Πώς τα βακτήρια εξαφανίζουν τη φρέσκια αναπνοή;

Τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας βρίσκονται συνήθως σε κρύπτες κυρίως στο πίσω μέρος της γλώσσας. Καθώς απελευθερώνουν θειούχες πτητικές ενώσεις, δηλαδή δύσοσμα αέρια, η αναπνοή αποκτά μία δυσάρεστη μυρωδιά.

Και οι τροφές, πώς συνδέονται;

Τα βακτήρια αυτά τρέφονται από τα υπολείμματα που παραμένουν στη γλώσσα μετά την κατανάλωση φαγητού και από το σάλιο μας. Εάν δεν καθαριστεί καλά η στοματική κοιλότητα, τότε τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται και η κακοσμία επιδεινώνεται.

Πώς καταπολεμάμε τη δυσοσμία και φρεσκάρουμε την αναπνοή;

  • Κατ’ αρχάς την προλαμβάνουμε. Επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο ιδανικά κάθε εξάμηνο, για καθαρισμό και έλεγχο των δοντιών μας. Η καλή εικόνα δοντιών και των ούλων μας φαίνεται και στην αναπνοή μας.
  • Αποφεύγουμε τροφές που επιδεινώνουν την κατάσταση, όπως σκόρδο, κρεμμύδι, καφέ, αλκοόλ και πικάντικα φαγητά.
  • Αποφεύγουμε το κάπνισμα πρώτον γιατί βλάπτει την υγεία μας και δεύτερον γιατί επιδεινώνει διπλά την κακοσμία: α) λόγω της μυρωδιάς του καπνού και β) λόγω του ότι προκαλεί συχνά ουλίτιδα που οδηγεί σε κακοσμία.
  • Κρατάμε το στόμα μας ενυδατωμένο. Πίνουμε νερό και διατηρούμε το σάλιο σε ροή καθώς η ξηροστομία είναι βασική αιτία δυσάρεστης αναπνοής.
  • Βουρτσίζουμε τα δόντια μας 2-3 φορές τη μέρα και μετά από κάθε γεύμα, για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα τροφών που μπορεί να οδηγήσουν σε κακοσμία. Μία εξειδικευμένη οδοντόπαστα είναι η ιδανική λύση. Η Odor Blocker Toothpaste με Σύμπλοκο Ψευδαργύρου είναι ειδικά σχεδιασμένη να εξουδετερώνει τις θειούχες πτητικές ενώσεις που αποτελούν τη βασική αιτία κακοσμίας. Και το καλύτερο; Η δράση της και η φρεσκάδα που προσφέρει διαρκούν για πολλή ώρα μετά το βούρτσισμα.
  • Δεν ξεχνάμε να καθαρίσουμε και τη γλώσσα μας, δηλαδή τη «φωλιά» των βακτηρίων που δημιουργούν την κακοσμία. Αν η οδοντόβουρτσα μας προκαλεί το αντανακλαστικό του εμετού, χρησιμοποιούμε μία ξύστρα γλώσσας κρατώντας την αναπνοή μας και κλείνοντας τα μάτια, για λιγότερη δυσφορία.
  • Καθαρίζουμε ενδιάμεσα τα δόντια μας με οδοντικό νήμα, για να απομακρυνθούν οι σφηνωμένες τροφές.
  • Μετά το βούρτσισμα, κάνουμε στοματικές πλύσεις. Όχι όμως με ένα κοινό στοματικό διάλυμα που απλώς θα συγκαλύψει για λίγο το πρόβλημα. To Odor Blocker Mouthwash καταπολεμά τη δράση των Gram- βακτηρίων που ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή και ενισχύει τη δράση της οδοντόπαστας της σειράς ολοκληρώνοντας το αποτέλεσμα φρεσκάδας.

Δράση εξπρές για δροσερή αναπνοή εκτός σπιτιού

  • Αν δεν είναι δυνατό να βουρτσίσουμε τα δόντια μας μετά την κατανάλωση τροφών, τουλάχιστον ξεπλένουμε με σκέτο νερό το στόμα μας, για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα, μέχρι να έρθει η ώρα του βουρτσίσματος.
  • Μασάμε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη ώστε να αυξηθεί η παραγωγή σάλιου, να ενυδατωθεί το στόμα και να νιώσουμε μια αίσθηση προσωρινής φρεσκάδας
  • Ψεκάζουμε συχνά με το Odor Blocker Spray, το εξειδικευμένο σπρέι για άμεσα ευχάριστη, δροσερή αναπνοή που διαρκεί παρατεταμένα.

Συμπέρασμα; Η γνώση δίνει λύσεις. Γνωρίζοντας πού οφείλεται η κακοσμία του στόματος, μπορούμε να δράσουμε εναντίον της με καθημερινές πρακτικές για δροσερή αναπνοή, στοματική φρεσκάδα, σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

* (Tonzetich J.-Production and origin of oral malodor – J Periodontol, 1977, Quuirynen M. – Management of oral malodour – J Clin Periodontol , 2003)

 

Frezyderm

Share

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Αορτοστεφανιαία παράκαμψη – Bypass cover image

Αορτοστεφανιαία παράκαμψη – Bypass

Όταν οι στεφανιαίες αρτηρίες που περιβάλλουν την καρδιά ενός ασθενή είναι φραγμένες, ελλοχεύει ο κίνδυνος για στηθάγχη ή έμφραγμα. Ο βασικός τρόπος…

διάβασε περισσότερα
Γρίπη: Είμαστε χωρίς ανοσία λέει o Καθηγητής Γουργουλιάνης – Το βάρος στον εμβολιασμό cover image

Γρίπη: Είμαστε χωρίς ανοσία λέει o Καθηγητής Γουργουλιάνης – Το βάρος στον εμβολιασμό

«Προτεραιότητα σε αυτήν τη φάση, μόλις έρθει το εμβόλιο για την γρίπη, είναι να δοθεί γι’ αυτήν», τονίζει ο Καθηγητής Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης,…

διάβασε περισσότερα
Η πρώτη εξατομικευμένη ολική αρθροπλαστική γόνατος με προθέματα  από τρισδιάστατο (3D) εκτυπωτή στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας cover image

Η πρώτη εξατομικευμένη ολική αρθροπλαστική γόνατος με προθέματα από τρισδιάστατο (3D) εκτυπωτή στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας η πρώτη εξατομικευμένη custom made & custom fit ολική αρθροπλαστική γόνατος από την ομάδα της…

διάβασε περισσότερα
Άσκηση και βουβωνοκήλη: Τι πραγματικά ισχύει cover image

Άσκηση και βουβωνοκήλη: Τι πραγματικά ισχύει

Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση «μη σηκώσεις βάρος, θα βγάλεις κήλη». Τι είναι όμως η κήλη και ποια η σχέση της…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Ελπιδοφόρες εξελίξεις για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του ενδομητρίου με τη χρήση της τρισδιάστατης υπερηχογραφίας cover image

Ελπιδοφόρες εξελίξεις για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του ενδομητρίου με τη χρήση της τρισδιάστατης υπερηχογραφίας

Ομάδα Ελλήνων ερευνητών ιατρών μελέτησε τα πλεονεκτήματα της σύγχρονης τεχνολογίας της τρισδιάστατης (3D) υπερηχογραφίας και δημοσίευσε πρόσφατα τα αποτελέσματά της στο έγκυρο…

διάβασε περισσότερα
Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα cover image

Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα

Νέες μεγάλες προσφορές στα ιατρικά αναλώσιμα! Δείτε τους καταλόγους μας!                        …

διάβασε περισσότερα
Η εφαρμογή “POLITIS” του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου για την εξυπηρέτηση των πολιτών cover image

Η εφαρμογή “POLITIS” του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου για την εξυπηρέτηση των πολιτών

O “POLITIS” σε πρώτο πλάνο Των Ειρήνης Καλλίνου και Λάμπρου Δερμεντζόγλου της Υπηρεσία Πληροφορικής. Η κατάσταση που έχει διαμορφωθεί τα δύο τελευταία…

διάβασε περισσότερα
Medical Beauty Awards: 6 βραβεία κατέκτησε το ΙΑΣΩ! cover image

Medical Beauty Awards: 6 βραβεία κατέκτησε το ΙΑΣΩ!

6 βραβεία, με 1 Platinum, 4 Χρυσά & 1 Silver κατέκτησε το ΙΑΣΩ στα Medical Beauty Awards, τον θεσμό που προάγει την…

διάβασε περισσότερα

ΙΑΤΡΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Προγεννητικό σεμινάριο “Θα γίνω μαμά” cover image

Προγεννητικό σεμινάριο “Θα γίνω μαμά”

Αν είσαι έγκυος και θέλεις να γεννήσεις φυσιολογικά και να θηλάσεις το μωρό σου ενώ η πιθανότητα μιας αναίτιας καισαρικής είναι απο…

διάβασε περισσότερα
Παιδιατρικές Ημέρες 2022: Η δυναμική της Νεφρολογίας και Παιδιατρική Πράξη cover image

Παιδιατρικές Ημέρες 2022: Η δυναμική της Νεφρολογίας και Παιδιατρική Πράξη

Η Παιδιατρική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος και η Γ΄Παιδιατρική Κλινική ΑΠΘ ΓΝΘ Ιπποκράτειο υπό την αιγίδα του Α.Π.Θ Τμήμα Ιατρικής Σχολής Επιστημών Υγείας,…

διάβασε περισσότερα
4ο Πανελλήνιο Πολυθεματικό Συνέδριο Αυτοάνοσων Παθήσεων, Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας cover image

4ο Πανελλήνιο Πολυθεματικό Συνέδριο Αυτοάνοσων Παθήσεων, Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας

Στην Λευκάδα θα πραγματοποιηθεί το 4ο Πανελλήνιο Πολυθεματικό Συνέδριο Αυτοάνοσων Παθήσεων, Ρευματολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας (Πρόεδροι Καθ. Λάζαρος Ι. Σακκάς & Δημήτριος…

διάβασε περισσότερα
«Επίκαιρα Θέματα Ηθικής και Δεοντολογίας» cover image

«Επίκαιρα Θέματα Ηθικής και Δεοντολογίας»

Η Επιτροπή Ηθικής και Δεοντολογίας της Έρευνας του Πανεπιστήμιου Θεσσαλίας διοργανώνει ημερίδα με τίτλο «Επίκαιρα Θέματα Ηθικής και Δεοντολογίας» που θα πραγματοποιηθεί…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ cover image

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ

Dr. ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ, MD-PhD ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ – ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Γενεύης Ελβετίας (UNIGE) Τ. Επιμελητής Ογκολογικής Κλινικής Παν/κου Νοσοκ. Γενεύης (HUG)…

διάβασε περισσότερα
ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ cover image

ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ

Εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να χάσετε βάρος τότε το διαιτολογικό…

διάβασε περισσότερα
ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub cover image

ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub

Οι παλιές αυστήρες και περιοριστικές δίαιτες δεν δουλεύουν! Σίγουρα έχετε βιώσει την απογοήτευση που συνεπάγεται η προσπάθεια να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα…

διάβασε περισσότερα
ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΕΛΙΝΑ cover image

ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΕΛΙΝΑ

Στο Φysioθerapy στις Αλυκές Βόλου, θα λάβετε περίθαλψη και φυσικοθεραπεία από την ίδια την ιδιοκτήτρια Ελίνα Αντωνίου, από το πρώτο μέχρι και…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad