Top ad
Top ad
Summer guide: Οδηγός «επιβίωσης» δέρματος και το βήμα που ξεχνάς article cover image

Summer guide: Οδηγός «επιβίωσης» δέρματος και το βήμα που ξεχνάς

10|08|2022

Για να «επιβιώσει» το δέρμα σου το καλοκαίρι, χρειάζεται και κάτι που ξεχνάς

Για εσένα, το καλοκαίρι είναι περίοδος αναζωογόνησης, όμως η επιδερμίδα σου… μόνο ξέγνοιαστα δεν περνάει! Κι αυτό γιατί η φθορά που υφίσταται τους 3 θερινούς μήνες (και λίγο παραπάνω, αν μιλάμε για το ελληνικό καλοκαίρι διαρκείας) είναι έντονη και εκτεταμένη, δημιουργώντας της αυξημένες και απαιτητικές ανάγκες προστασίας και φροντίδας.

Γιατί ειδικά το καλοκαίρι επιδερμίδα σε rescue mode;

Εννοείται πως το δέρμα μας χρειάζεται επιμελή ενυδατική ή αντιγηραντική περιποίηση (ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του) όλο τον χρόνο, όμως τους θερινούς μήνες το «κόκκινο κουμπί συναγερμού του» ηχεί δυνατότερα. Ο πρώτος «ένοχος» για τις έκτακτες skincare ανάγκες κάθε επιδερμίδας -ανεξαρτήτως τύπου- το καλοκαίρι, είναι ο ήλιος και η επιβλαβής δράση του στη δομή, τη λειτουργία και την εικόνα του δέρματος.  Η φθορά που προκαλείται λόγω της έντονης και παρατεταμένης ηλιακής ακτινοβολίας είναι πολλαπλή και περιλαμβάνει τα εξής σημάδια φωτογήρανσης:

  • Ξηρότητα/αφυδάτωση: η συνεχής έκθεση στον ήλιο «στραγγίζει» την επιδερμίδα από τα έλαια που παράγει από τη φύση της, για να παραμένει επαρκώς ενυδατωμένη και προστατευμένη από τις «εξωτερικές επιθέσεις». Ο δερματικός φραγμός αποδυναμώνεται και το δέρμα, ανοχύρωτο πια, και με το «ρεζερβουάρ» του αδειασμένο, γίνεται ξηρό και αφυδατωμένο με τραχιά, ανομοιογενή κατά τόπους υφή λόγω της πάχυνσης της κεράτινης στιβάδας. Όσο μάλιστα ιδρώνουμε (φυσιολογικά και αναπόφευκτα στον υψηλό υδράργυρο του καλοκαιριού) τόσο πιο πολύ αφυδατώνεται η επιδερμίδα μας επιδεινώνοντας το πρόβλημα. Επιπλέον, καθώς ο ήλιος καταστρέφει σταδιακά τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα αποκτά θαμπή όψη.
  • Δραματική μείωση κολλαγόνου: η ηλιακή ακτινοβολία αδρανοποιεί τα γονίδια που παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη, τις 2 δομικές δηλαδή πρωτεΐνες του δέρματος που λειτουργούν ως «κόλλα» δίνοντάς του συνοχή, ελαστικότητα, πυκνότητα και σφριγηλότητα. Λιγότερο κολλαγόνο σημαίνει περισσότερες λεπτές γραμμές φωτογήρανσης, δέρμα που «σπάει» και χαλαρώνει, χάνει το περίγραμμά του και τελικά τη νεανική του όψη.
  • Αύξηση ελευθέρων ριζών-πρόωρη γήρανση: το οξειδωτικό στρες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία έρχεται να επιδεινώσει αυτά τα πρόωρα σημάδια φωτογήρανσης, φθείροντας περαιτέρω το δέρμα το καλοκαίρι.
  • Κουρασμένο, μη νεανικό βλέμμα: η εξαιρετικά λεπτή επιδερμίδα στην περιοχή γύρω από τα μάτια κινδυνεύει ακόμα περισσότερο από σημάδια ξηρότητας/αφυδάτωσης και πρόωρης γήρανσης. Με την υπερβολική έκθεση στη UVB και UVA ακτινοβολία, ο συνδετικός ιστός του δέρματος στην περιοχή χαλαρώνει ενώ η υπερπαραγωγή μελανίνης το καλοκαίρι συχνά χειροτερεύει τον ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο στην περιοχή.

Πρόσθεσε στους καλοκαιρινούς παράγοντες ταλαιπωρίας του δέρματος και την έξτρα αφυδάτωση που προκαλεί το θαλασσινό αλάτι, το χλώριο της πισίνας ή τα κλιματιστικά στους κλειστούς χώρους και έχεις τον πλήρη χάρτη φθοράς του δέρματός σου τη θερινή εποχή.

Πώς βοηθάμε λοιπόν την επιδερμίδα μας να «επιβιώσει» το καλοκαίρι; 

Κατανοώντας ότι το αντηλιακό από μόνο του δεν αρκεί. Συνδυαστικά με αυτό, χρειαζόμαστε απαραιτήτως και την αναγκαία ενυδατική και αντιγηραντική φροντίδα ώστε να προστατεύσουμε και να επανορθώσουμε το δέρμα μας δραστικά, στοχευμένα και αποτελεσματικά από την εκτενή καλοκαιρινή φθορά.

Και τότε, γιατί «παροπλίζουμε» τις κρέμες μας τους θερινούς μήνες; 

Για διάφορους λόγους. Κατ’ αρχάς, πολύ συχνά ξεχνάμε ή αμελούμε την εφαρμογή τους στο πλαίσιο της γενικότερης χαλάρωσης-ξεγνοιασιάς του καλοκαιριού. Λίγο η κούραση από το ξενύχτι στο beach party, λίγο η νωχελική διάθεση μέσα στη ζέστη που φέρνει τα «βαριέμαι» (και τα «δεν βαριέσαι!»), λίγο που όλα γίνονται πιο απλά, λιτά και απέριττα την εποχή αυτή (από το ντύσιμο, μέχρι το μακιγιάζ μας) και η ενυδατική/αντιγηραντική μας φροντίδα μένει στην άκρη. Μία ακόμα πολύ συχνή αιτία που κάνουμε παύση της κρέμας μας στη summer beauty routine μας είναι ότι πιστεύουμε πως «οι κρέμες βαραίνουν το δέρμα στη ζέστη και πως το αντηλιακό από μόνο του αρκεί». Όμως αυτό είναι ένας μύθος. Αφενός το αντηλιακό εξυπηρετεί τον δικό του ρόλο και δεν μπορεί να υποκαταστήσει την ενυδατική ή αντιγηραντική μας κρέμα αφετέρου, αν επιλέξουμε την κατάλληλη υφή και σύνθεση κρέμας, δεν θα «μπουκώσουμε» το δέρμα μας.

Με την κατάλληλη ενυδατική/αντιγηραντική περιποίηση, το δέρμα σου περνάει το καλοκαίρι όπως εσύ: υπέροχα  

Κάνοντας από αυτό το καλοκαίρι και για όλα τα επόμενα την ενυδάτωση/αντιγήρανση αναπόσπαστο κομμάτι της περιποίησης της επιδερμίδας σου πρωί και βράδυ, την απαλλάσσεις από την καταπόνηση σε διπλό άξονα φροντίδας: και προλαμβάνεις τα σημάδια φθοράς εν τη γενέσει τους και επιδιορθώνεις τις «βλάβες» που προκλήθηκαν μέσα στις αντίξοες δερματικά συνθήκες της εποχής. Η ειδικά σχεδιασμένη σειρά δυναμικής ενυδάτωσης επαναφέρει το ενυδατικό ισοζύγιο που χάνεται το καλοκαίρι, για δέρμα ξανά ελαστικό, αναδομημένο, γεμάτο ζωντάνια και λάμψη.  Όσο για τα σημάδια φωτογήρανσης, τα προλαμβάνουν και τα αντιμετωπίζουν δραστικά οι εξειδικευμένες κρέμες αντιγήρανσης. Και οι δύο σειρές φροντίδας, διαθέτουν την ιδανική λεπτόρρευστη μη λιπαρή υφή που απορροφάται εύκολα ώστε να εφαρμόζονται τέλεια κάτω από το αντηλιακό σου. Τέλος, μην αμελήσεις την εντατική φροντίδα των ματιών για ενισχυμένη ενυδάτωση και επανόρθωση του δέρματος στην περιοχή.

First Things First

Πριν από το skincare, μην παραλείψεις το κομβικό στάδιο του καθαρισμού που το καλοκαίρι είναι ακόμα πιο κομβικό. Ο λόγος απλός:  η υπερβολική λιπαρότητα λόγω ζέστης και τα υπολείμματα που συσσωρεύονται στην επιδερμίδα από το αντηλιακό σου,  χρειάζεται να απομακρυνθούν αποτελεσματικά για να μην επιβαρυνθεί το δέρμα σου και για να προετοιμαστεί σωστά για την κρέμα προσώπου που θα ακολουθήσει.

Κάνε την αρχή αυτή τη σεζόν! Βάλε την ενυδάτωση και την αντιγήρανση στη θερινή σου περιποίηση, προφύλαξε την επιδερμίδα σου από την «κακουχία» και πρόλαβε τα σημάδια φθοράς της. Ένα μικρό βήμα για το δέρμα σου το φετινό καλοκαίρι, ένα μεγάλο άλμα για το δέρμα σου όλα τα καλοκαίρια (και τους χειμώνες) της ζωής σου!

Ομάδα Frezyderm

Ετικέτες

Share

Σχόλια

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Side ad
Side ad
Side ad
Side ad

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Τσίμπημα δράκαινας – Πως το αντιμετωπίζουμε; cover image

Τσίμπημα δράκαινας – Πως το αντιμετωπίζουμε;

Η δράκαινα είναι ένα αρκετά επικίνδυνο ψάρι το οποίο φτάνει σε μήκος τα 40 εκατοστά και βάρος τα 2 κιλά. Έχει επτά…

διάβασε περισσότερα
Μοριακή Γενετική και Συμβουλευτική cover image

Μοριακή Γενετική και Συμβουλευτική

Τι είναι η Μοριακή Γενετική; Η Μοριακή Γενετική είναι ο κλάδος της Βιολογίας που μελετά τη δομή και τη λειτουργία των γονιδίων,…

διάβασε περισσότερα
Θεραπευτική αντιμετώπιση κιρσών ακόμα και το καλοκαίρι cover image

Θεραπευτική αντιμετώπιση κιρσών ακόμα και το καλοκαίρι

Είναι καλοκαίρι και για τους περισσότερους αυτή η εποχή του χρόνου είναι συνυφασμένη με την ανεμελιά, τις διακοπές, τα ταξίδια και τις…

διάβασε περισσότερα
Κρυολόγημα το καλοκαίρι & οι διαφορές με του χειμώνα cover image

Κρυολόγημα το καλοκαίρι & οι διαφορές με του χειμώνα

Μπορεί να έχουμε ταυτίσει το κρυολόγημα και τα συμπτώματά του με τον χειμώνα, όμως στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να έχει έξω κρύο,…

διάβασε περισσότερα
Συναρπαστικές γνώσεις και αλήθειες για τα σταφύλια που πιθανόν δεν γνωρίζετε cover image

Συναρπαστικές γνώσεις και αλήθειες για τα σταφύλια που πιθανόν δεν γνωρίζετε

Τα σταφύλια ήταν πιθανώς το πρώτο φρούτο που «εξημερώθηκε» από τον άνθρωπο, πριν από περίπου 11.000 χρόνια Αν και πολλές φορές δεν…

διάβασε περισσότερα
Ζυμαρικά με γεύση καλοκαιριού cover image

Ζυμαρικά με γεύση καλοκαιριού

Γράφει η ΝΤΙΝΑ ΓΚΡΟΥΜΟΥΤΗ Οι πιο λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά δεν ζητούν πολλά: με φρέσκα, καλοκαιρινά λαχανικά, λίγα μυρωδικά, σκόρδο και την πιο…

διάβασε περισσότερα
Παιδιά και Υγιεινή διατροφή cover image

Παιδιά και Υγιεινή διατροφή

Γράφει ο Αριστοτέλης Παναγιωτόπουλος, Παιδο-ενδοκρινολόγος Διαβητολόγος. Ως παιδοενδοκρινολόγος, συναντώ συχνά γονείς που ανησυχούν για τις διατροφικές συνήθειες και τη συνολική υγεία των…

διάβασε περισσότερα
Αχλάδια, το δώρο των θεών. Κατάλληλα για διαβήτη, χοληστερίνη, πεπτικό, αρθρίτιδα και για δίαιτα cover image

Αχλάδια, το δώρο των θεών. Κατάλληλα για διαβήτη, χοληστερίνη, πεπτικό, αρθρίτιδα και για δίαιτα

Το εύγευστο αυτό φρούτο είναι καρπός του οπωροφόρου δέντρου της αχλαδιάς ή απιδιάς και ευδοκιμεί σε όλες τις περιοχές με εύκρατο κλίμα.…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Η Περιφέρεια Θεσσαλίας χρηματοδοτεί με 4.800.000 ευρώ, την αγορά νέου μηχανήματος ακτινοθεραπείας cover image

Η Περιφέρεια Θεσσαλίας χρηματοδοτεί με 4.800.000 ευρώ, την αγορά νέου μηχανήματος ακτινοθεραπείας

Για τις πρωτοβουλίες που πρόκειται να ληφθούν προκειμένου να παρέχονται αναβαθμισμένες παροχές Ακτινοθεραπείας στην 5η Υ.ΠΕ Θεσσαλίας & Στερεάς Ελλάδας συζήτησαν ο…

διάβασε περισσότερα
Chiesi Hellas και Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία στηρίζουν την πρόληψη στο ακριτικό νησί της Σαμοθράκης cover image

Chiesi Hellas και Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία στηρίζουν την πρόληψη στο ακριτικό νησί της Σαμοθράκης

Η δράση βασίστηκε σε δύο άξονες που αφορούν στη διεξαγωγή δωρεάν εξετάσεων σπιρομέτρησης και σε συνεδρίες διακοπής του καπνίσματος Αθήνα, Τρίτη 9…

διάβασε περισσότερα
Η Ιπποκρατική πόλη της Λάρισας cover image

Η Ιπποκρατική πόλη της Λάρισας

Tου Ρίζου Χαλιαμπάλια, πρoέδρου του Συλλόγου «Ο Ιπποκράτης στη Λάρισα» Στα εννέα χρόνια από την ίδρυση (2015) του συλλόγου «Ο Ιπποκράτης στη…

διάβασε περισσότερα
Εκκενώθηκε κατάληψη στην Ιατρική Σχολή του ΑΠΘ μετά από 8 χρόνια! cover image

Εκκενώθηκε κατάληψη στην Ιατρική Σχολή του ΑΠΘ μετά από 8 χρόνια!

Αστυνομική επιχείρηση για την εκκένωση υπό κατάληψη χώρου στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης έγινε νωρίς το πρωί της Δευτέρας (8/7). Η επιχείρηση έγινε στον χώρο, όπου στεγαζόταν…

διάβασε περισσότερα
Eτήσιο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Παιδιατρικής 2024 cover image

Eτήσιο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Παιδιατρικής 2024

Το Eτήσιο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Παιδιατρικής των Νοσοκομείων ΜΗΤΕΡΑ και Metropolitan του ομίλου HHG, θα πραγματοποιηθεί στο ξενοδοχείο DIVANI CARAVEL στην Αθήνα , στις 19-20 Οκτωβρίου 2024.   περισσότερα…    

διάβασε περισσότερα
14o Πανελλήνιο Συνέδριο Ογκολογίας | Η Ογκολογία στην καθ’ημέρα πράξη cover image

14o Πανελλήνιο Συνέδριο Ογκολογίας | Η Ογκολογία στην καθ’ημέρα πράξη

Η Γ’ Παθολογική Κλινική και Ομώνυμο Εργαστήριο Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, το Ογκολογικό Κέντρο Ιατροβιολογικής Εκπαίδευσης και Έρευνας και η Ελληνική Εταιρεία Καρκίνου…

διάβασε περισσότερα
1ο ΘΕΡΙΝΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΦ: Ο κύκλος της ζωής του φαρμάκου cover image

1ο ΘΕΡΙΝΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΦ: Ο κύκλος της ζωής του φαρμάκου

H Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοποιών (Π.Ε.Φ.) διοργανώνει για 1η φορά Summer School υπό τον τίτλο: «Ο κύκλος της ζωής του φαρμάκου» στα Πράμαντα…

διάβασε περισσότερα
Διεθνές Συνέδριο IVF GPS 2024 στο Κάιρο, από την Embryolab Academy και την EFRE cover image

Διεθνές Συνέδριο IVF GPS 2024 στο Κάιρο, από την Embryolab Academy και την EFRE

Η Embryolab Academy και το Αιγυπτιακό Ίδρυμα Αναπαραγωγικής Ιατρικής & Εμβρυολογίας (EFRE) συνδιοργάνωσαν με επιτυχία το συνέδριο IVF GPS 2024: Προετοιμάζοντας τις…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
ΤΣΙΑΜΠΑΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ | ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ cover image

ΤΣΙΑΜΠΑΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ | ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ

Ο Αθανάσιος Τσιαμπαλής είναι Καρδιολόγος με έδρα τα Τρίκαλα και το ιδιωτικό του ιατρείο είναι στην οδό Κολοκοτρώνη 18. Τηλ. 2431076444  &…

διάβασε περισσότερα
ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ ΠΕΡΙΚΛΗΣ | ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ cover image

ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ ΠΕΡΙΚΛΗΣ | ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Ο Περικλής Καραϊσκάκης είναι Πλαστικός Χειρουργός και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό, Λώρη Μαργαρίτη 5, στη Θεσσαλονίκη. Τηλ. 2310220262  Email:…

διάβασε περισσότερα
ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ | ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ – ΗΠΑΤΟΛΟΓΟΣ cover image

ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ | ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΟΣ – ΗΠΑΤΟΛΟΓΟΣ

Ο Νικόλαος Ανυφαντής είναι Γαστρεντερολόγος – Ηπατολόγος με έδρα την Αττική. Το (Α’ ιατρείο) είναι στην Κηφισιά, στις οδούς Κολοκοτρώνη 1 &…

διάβασε περισσότερα
ΛΙΟΤΗΡΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ | ΑΝΑΙΣΘΗΣΙΟΛΟΓΟΣ cover image

ΛΙΟΤΗΡΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ | ΑΝΑΙΣΘΗΣΙΟΛΟΓΟΣ

Η Δέσποινα Λιοτήρη είναι Αναισθησιολόγος με έδρα τη Λάρισα και συνεργάζετε με το Ιασώ Θεσσαλίας. Τηλ.6947941422 | Email: deppieliotiri@gmail.com Ωράριο λειτουργίας Δευτέρα…

διάβασε περισσότερα
CRILEN - Η αντικουνουπική προστασία από τη Frezyderm cover image

CRILEN - Η αντικουνουπική προστασία από τη Frezyderm

#frezyderm, #crilen, #αντικουνουπικό

διάβασε περισσότερα
SUN SCREEN CREAM-TO-POWDER SPF 50+ και SUN SCREEN FLUID-TO-POWDER SPF 50+ cover image

SUN SCREEN CREAM-TO-POWDER SPF 50+ και SUN SCREEN FLUID-TO-POWDER SPF 50+

#frezyderm, #sun screen cream to powder spf 50+, #sun screen fluid to powder spf 50+, #αντηλιακό

διάβασε περισσότερα
SUN SCREEN ON THE MOVE SPF 50 cover image

SUN SCREEN ON THE MOVE SPF 50

#frezyderm, #sun screen on the move, #αντηλιακό

διάβασε περισσότερα
ABD REFORM cover image

ABD REFORM

#frezyderm, #κρέμα σώματος, #σύσφιξη, #δέρμα

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad