ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ ΑΡΙΑΝΘΗ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Η Αριάνθη Καρακώστα είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με έδρα την Καρδίτσα και έχει το γράφειο της στην οδό Δημάρχου Ν. Χαρίτου 2.…
Η θρεπτική αξία και τα οφέλη της φράουλας για τον οργανισμό μας.
Η φράουλα, το κόκκινο ζουμερό και γλυκό φρούτο που όλοι γνωρίζουμε, προήλθε από την Ευρώπη τον 18ο αιώνα. Είναι ένα υβρίδιο δύο…
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
Γράφει η Ελένη Καλαμάτα | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τα κυριότερα είδη Διατροφικών Διαταραχών είναι : Η Νευρογενής/Ψυγογενής Ανορεξία Η Νευρογενής Βουλιμία Η…
ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ ΑΡΙΑΝΘΗ (EVERYBODYCAN)
Ονομάζομαι Καρακώστα Αριάνθη, είμαι Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Στα πλαίσια τους προπτυχιακού…
Πώς να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος αλλάζοντας τη διατροφή σας
Ορισμένες καταστάσεις υγείας, καθώς και η διατροφή και η γενετική, μπορεί να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Οι διατροφικές αλλαγές, όπως η αποφυγή του…
Ανεπάρκεια βιταμίνης D σε βρέφη, παιδιά & εφήβους
Το γεγονός ότι οι απαραίτητες ανάγκες σε βιταμίνη D μπορούν να καλυφθούν μέσω της επαρκούς έκθεσης στον ήλιο χαίρει κοινής επιστημονικής αποδοχής.…
Η ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
Σοκολάτα, είτε γάλακτος, είτε λευκή, είτε μαύρη αποτελεί αγαπημένο γλύκισμα σε μικρούς και μεγάλους! • Το προβάδισμα ωστόσο στα οφέλη ως προς…
3 Σημαντικά Οφέλη που Προκύπτουν από τη Νηστεία
Η νηστεία είναι μια θρησκευτική πρακτική που τηρείται από πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς και θρησκείες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί, ειδικότερα, έχουν μια…
Γιατί το μωρό δεν τρώει φρούτα;
Πολύχρωμα, ενίοτε γλυκά, θρεπτικά, γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία αλλά και φυτικές ίνες, τα φρούτα αποτελούν φυσική πηγή σακχάρων στην ανθρώπινη διατροφή από…