VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΗ
21.01.2024
Χορταστικές φακές στη γάστρα (φιλικό πιάτο για εμμηνόπαυση)
Το στιφάδο αυτό περιέχει έχει 3 διαφορετικούς τύπους οσπρίων, τα οποία είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα και φυτικές ίνες που είναι καλές για…
19.01.2024
Εμμηνόπαυση: Μπορεί η vegan διατροφή να αποτρέψει τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση;
Οι 8 στις 10 γυναίκες στην εμμηνόπαυση υποφέρουν από εξάψεις. Μια αυστηρά χορτοφαγική διατροφή (vegan) χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, που περιλαμβάνει σόγια,…
28.01.2023
VEGAN BURGER ΜΑΝΙΤΑΡΙΟΥ
Σαββατοκύριακο, τέλεια ευκαιρία για να ετοιμάσετε ένα πιάτο διαφορετικό… Vegan Burger Μανιταριού! Μία vegan επιλογή του Exclusive Menu του Ιασώ, που έχουν…