Top ad
Top ad
Τι είναι η Μαστογραφία; article cover image

Τι είναι η Μαστογραφία;

03|10|2022

Η μαστογραφία είναι η μέθοδος στην οποία χρησιμοποιούνται ακτίνες–Χ για να απεικονιστούν και να αξιολογηθούν οι δομές του μαστού και οι αλλαγές του.

Οι ακτίνες–Χ χρησιμοποιήθηκαν για την απεικόνιση του μαστού για πρώτη φορά στις αρχές του 20ου αιώνα από τον γερμανό χειρουργό  Albert Salomon.

Η  μαστογραφία άρχισε να χρησιμοποιείται στα τέλη της δεκαετίας του 1960, όταν ειδικά μηχανήματα, οι μαστογράφοι, σχεδιάστηκαν  για την απεικόνιση του μαστού.

Οι μαστογράφοι  που χρησιμοποιούνται σήμερα εκθέτουν σε λιγότερη ακτινοβολία το μαστό σε σχέση με τους αρχικούς  μαστογράφους.

 

Ποιά είναι η διαφορά μεταξύ της προληπτικής μαστογραφίας (Screening Mammography) και της διαγνωστικής μαστογραφίας;

Η προληπτική μαστογραφία (Screening Mammography) αναζητά σημεία κακοήθειας.

Η προληπτική μαστογραφία είναι η εξέταση των μαστών με ακτίνες-χ σε γυναίκες που δεν έχουν συμπτώματα ή σημεία κακοήθειας.

Σκοπός της είναι να αναδείξει την κακοήθεια σε πολύ μικρό μέγεθος, πριν γίνει αντιληπτή από τη γυναίκα ή τον ιατρό της.

Συνήθως στην προληπτική μαστογραφία λαμβάνουμε δύο ακτινογραφίες (λήψεις) για κάθε μαστό σε διαφορετικές γωνίες.

Η διαγνωστική μαστογραφία διερευνά πιθανά προβλήματα.

Η διαγνωστική μαστογραφία γίνεται σε γυναίκες με πρόβλημα στο μαστό (όπως π.χ. διόγκωση μαστού ή έκκριμα από την θηλή) ή με μία ύποπτη αλλοίωση που αναδεικνύεται στην προληπτική μαστογραφία.

Στην διαγνωστική μαστογραφία οι εικόνες θα πρέπει να ελέγχονται άμεσα από τον ακτινολόγο ώστε να μπορούν να ληφθούν περισσότερες ειδικές λήψεις στην ύποπτη περιοχή ή να χρησιμοποιηθούν άλλες απεικονιστικές μέθοδοι όπως π.χ.  υπερηχογράφημα, μαγνητική μαστογραφία κλπ.

Η πιο συχνή ειδική λήψη είναι η εντοπισμένη μεγεθυντική λήψη μιας μικρής ύποπτης περιοχής του μαστού.

Η διαγνωστική μαστογραφία μπορεί να αναδείξει ότι:

  • η ύποπτη περιοχή της προληπτικής μαστογραφίας είναι φυσιολογική δομή του μαστού και επομένως η γυναίκα επανέρχεται στον ετήσιο προληπτικό έλεγχο.
  • η ύποπτη περιοχή είναι μάλλον καλοήθης και απαιτείται παρακολούθηση.
  • η ύποπτη περιοχή έχει αυξημένη πιθανότητα για κακοήθεια και συστήνεται βιοψία για να τεθεί σε διάγνωση.

Πως γίνεται η μαστογραφία;

Στην μαστογραφία ο μαστός πιέζεται για λίγα δευτερόλεπτα μεταξύ δύο πλαστικών πλακών που συνδέονται με το μαστογράφο, μια ρυθμιζόμενη στην κορυφή και μία σταθερή (στο κάτω μέρος). Η κάτω πλαστική πλάκα περιέχει το film των ακτίνων –Χ ή τον ψηφιακό ανιχνευτή για την καταγραφή της εικόνας. Η πίεση αυτή είναι απαραίτητη διότι εμποδίζει την κίνηση του μαστού και ελαττώνει το πάχος του. Αυτό, εν συνεχεία, ελαττώνει τη δόση ακτινοβολίας, με αποτέλεσμα η εικόνα να είναι πιο καθαρή. Η διαδικασία αυτή παράγει μια ασπρόμαυρη εικόνα του μαστού που ερμηνεύεται από έναν ειδικευμένο ακτινολόγο.

Αρχικά, η εικόνα του μαστού καταγραφόταν σε ακτινογραφικό film (αναλογική μαστογραφία), ενώ σήμερα στους νεότερους μαστογράφους η εικόνα καταγράφεται σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή ψηφιακά (ψηφιακή μαστογραφία). Η ψηφιακή μαστογραφία είναι πιο αποτελεσματική από την αναλογική διότι αναδεικνύει μεγαλύτερο αριθμό περιπτώσεων καρκίνου σε νέες γυναίκες κάτω των 50 ετών, σε γυναίκες με πυκνούς μαστούς και σε περί εμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Επίσης, απαιτεί λιγότερο χρόνο και έχει λιγότερη ακτινοβολία από ό,τι η αναλογική.

Σήμερα μια νέα τεχνική ψηφιακής μαστογραφίας έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται: “η τομοσύνθεση του μαστού ή 3D μαστογραφία.” Στην περίπτωση αυτή και πάλι ο μαστός πιέζεται μια φορά και η ακτινολογική λυχνία μετακινούμενη σε ένα τόξο παίρνει ακτινογραφίες του μαστού με χαμηλή δόση ακτινοβολίας, οι οποίες με την βοήθεια ενός υπολογιστή δίνουν μια τρισδιάστατη εικόνα του μαστού. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί συνολικά μεγαλύτερη ποσότητα ακτινοβολίας, όμως, επιτρέπει να αναδειχθούν αλλοιώσεις που επικαλύπτονται στην ψηφιακή μαστογραφία.

Τα μικρά μυστικά στην μαστογραφία

Υπάρχουν μικρά μυστικά που βοηθούν να πετύχετε μια μαστογραφία καλύτερης ποιότητας όπως:

  • Επισκεφθείτε μια μονάδα μαστογραφίας που εκτελεί πολλές μαστογραφίες.
  • Εάν η μονάδα μαστού παρέχει υψηλής ποιότητας εξέταση να συνεχίζετε να παρακολουθείστε σε αυτήν διότι είναι πιο εύκολη η σύγκριση με προηγούμενες εξετάσεις.
  • Εάν επισκέπτεστε για 1η φορά μια μονάδα θα πρέπει να φέρετε μαζί σας προηγούμενες μαστογραφίες, άλλες εξετάσεις όπως βιοψίες κλπ.
  • Την ημέρα της εξέτασης θα πρέπει να φοράτε μπλούζα –φούστα ή μπλούζα–παντελόνι και να μην φοράτε αποσμητικά ή άλλες κρέμες. Πολλά από αυτά περιέχουν συστατικά που προκαλούν άσπρες κηλίδες στις εικόνες της μαστογραφίας.
  • Να προγραμματίζετε την μαστογραφία σε περίοδο που οι μαστοί σας δεν είναι ευαίσθητοι (καλύτερη ανοχή στην εφαρμοζόμενη πίεση).
  • Αναφέρατε στον τεχνολόγο κάθε πρόβλημα που παρουσιάζει ο μαστός σας ή που είχατε (π.χ. βιοψία, χειρουργική επέμβαση, οικογενειακό ιστορικό κλπ).
  • Πριν από κάθε εξέταση αναφέρατε στον τεχνολόγο εάν υπάρχει πιθανή εγκυμοσύνη ή εάν θηλάζετε.
  • Να θυμάστε ότι 2-4 μαστογραφίες / 1000 οδηγούν στην διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
  • Εάν είστε γυναίκα πάνω από 40 ετών θα πρέπει να κάνετε μαστογραφία / 1έτος.

(The American Cancer Society screening recommendations for breast cancer).

Η έκθεση στην ακτινοβολία κατά τη μαστογραφία

Οι σύγχρονοι μαστογράφοι χρησιμοποιούν χαμηλές δόσεις ακτινοβολίας για τη λήψη ακτινογραφικών εικόνων υψηλής ποιότητας.

Έχει υπολογιστεί ότι η μέση δόση της συνολικής ακτινοβολίας σε μια μαστογραφία είναι ~ 0,4 mSv (mSv μέτρο δόσης ακτινοβολίας). Οι παλιοί μαστογράφοι χρησιμοποιούσαν μεγαλύτερη δόση ακτινοβολίας, το οποίο οδήγησε σε ανησυχίες σχετικά με τους κινδύνους από την ακτινοβολία.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη δόση ακτινοβολίας κατά τη μαστογραφία θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο ανθρώπινος πληθυσμός εκτίθεται σε 3 mSv ακτινοβολίας το χρόνο από το φυσικό περιβάλλον. Υπολογίζεται ότι η δόση ακτινοβολίας από τη μαστογραφία ισοδυναμεί με τη δόση που παίρνουμε από το φυσικό περιβάλλον για ~ 7 εβδομάδες.

Αυστηρές κατευθυντήριες οδηγίες πρέπει να ακολουθούν όλες οι μονάδες μαστογραφίας με σκοπό να χρησιμοποιούν όσο το δυνατόν χαμηλότερη δόση ακτινοβολίας. Πολλές γυναίκες φοβούνται από τη δόση ακτινοβολίας της μαστογραφίας. Ο φόβος αυτός, όμως, είναι θεωρητικός, διότι έχει βρεθεί σε θεωρητικές μελέτες ότι οι επαναλαμβανόμενες μαστογραφίες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρκίνου του μαστού μελλοντικά. Ωστόσο, τα οφέλη από τη μαστογραφία υπερβαίνουν τον πιθανό αυτό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.

Η μαστογραφία δεν γίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αν και ο κίνδυνος του εμβρύου από την ακτινοβολία είναι πολύ μικρός. Εάν υπάρχει η παραμικρή υποψία εγκυμοσύνης θα πρέπει να αναφέρεται στην τεχνολόγο που θα εκτελέσει τη μαστογραφία.

 

Τι αναζητά ο ακτινολόγος σε μια μαστογραφία;

Η μαστογραφία ερμηνεύεται από έναν εξειδικευμένο ακτινολόγο (ο ακτινολόγος που έχει εξειδικευθεί στην διάγνωση των παθήσεων του μαστού και ερμηνεύει πάνω από 1000Μ / το χρόνο).

Είναι σημαντικό στην ερμηνεία της μαστογραφίας να γίνεται σύγκριση με προηγούμενες μαστογραφίες. Αυτό επιτρέπει στον ακτινολόγο να αναδείξει μικρές μεταβολές που θα οδηγήσουν στην πιθανή διάγνωση.

Ποιές είναι οι πιθανές μεταβολές που θα πρέπει να αναδείξει ο ακτινολόγος;

1ον  ΑΠΟΤΙΤΑΝΩΣΕΙΣ

Οι αποτιτανώσεις είναι μικρές εναποθέσεις ασβεστίου στους ιστούς του μαστού. Μοιάζουν με μικρές άσπρες κουκίδες που μπορούν να δημιουργηθούν σε καλοήθεις και σε κακοήθεις παθήσεις του μαστού.

Υπάρχουν δύο τύποι αποτιτανώσεων :

Οι μάκρο αποτιτανώσεις

Είναι μεγάλες αποτιτανώσεις που μπορεί να οφείλονται σε φυσιολογικές αλλαγές των ιστών του μαστού, σε τραυματισμούς, φλεγμονές, αποτιτανώσεις αγγείων κλπ. Οι αποτιτανώσεις αυτές είναι καλοήθεις και δεν απαιτείται να γίνει βιοψία. Οι μάκρο αποτιτανώσεις αναδεικνύονται στη μαστογραφία στο ήμισυ των γυναικών σε ηλικία πάνω των 50 ετών και σε 1 στις 10 μαστογραφίες σε γυναίκες κάτω των 50 ετών.

Οι μίκρο αποτιτανώσεις

Είναι μικροσκοπικές κουκίδες εναποθέσεων ασβεστίου στο μαστό. Οι μίκρο αποτιτανώσεις, που αναδεικνύονται μόνο με την μαστογραφία, είναι περισσότερο ανησυχητικές από ό,τι οι μακρό αποτιτανώσεις, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι οι μικρό αποτιτανώσεις σημαίνουν πάντα κακοήθεια. Η μορφολογία τους και η κατανομή τους βοηθούν τον ακτινολόγο στην τελική διάγνωση (καλοήθεις ή κακοήθεις).

Εάν οι μικρό αποτιτανώσεις χαρακτηρισθούν ύποπτες τότε ο ακτινολόγος προτείνει βιοψία. Στη βιοψία ο ιατρός θα αφαιρέσει ένα μικρό κομμάτι της ύποπτης περιοχής η οποία θα ελεγχθεί μικροσκοπικά για να τεθεί διάγνωση. Η βιοψία είναι ο μόνος τρόπος για την επιβεβαίωση  της κακοήθειας.

2ον ΜΑΖΑ

Η μάζα με ή χωρίς αποτιτανώσεις, είναι μια ύποπτη αλλαγή του μαστού που απεικονίζεται στην μαστογραφία.

Η μάζα αυτή μπορεί να είναι μια απλή κύστη (καλοήθης αλλοίωση – κοιλότητα με υγρό), ή καλοήθης συμπαγής όγκος (ινοαδένωμα) άλλα πολλές φορές μπορεί να είναι ένδειξη κακοήθειας.

Μια κύστη και μία συμπαγής μάζα στην μαστογραφία έχουν την ίδια απεικόνιση καθώς και στην κλινική εξέταση έχουν την ίδια υφή. Το υπερηχογράφημα είναι η επόμενη εξέταση που μπορεί να διακρίνει την κύστη από την συμπαγή μάζα. Επίσης το υπερηχογράφημα μπορεί να βοηθήσει τον ιατρό στην αναρρόφηση του υγρού της κύστεως ή να πάρει ιστό για ιστολογική εξέταση.

Εάν μια μάζα δεν είναι απλά μια κύστη, τότε θα χρειαστούν περισσότερες απεικονιστικές εξετάσεις. Μπορεί να παρακολουθείται σε τακτά χρονικά διαστήματα με μαστογραφίες και υπερηχογραφήματα ή να χρειαστεί βιοψία. Το μέγεθος, το σχήμα και τα όρια της μάζας μπορούν να βοηθήσουν τον ακτινολόγο να θέσει τη διάγνωση της καλοήθειας ή της κακοήθειας.

3ον Η ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ

Η μαστογραφία μπορεί, επίσης, να εκτιμήσει την πυκνότητα του μαστού. Η πυκνότητα του μαστού ορίζεται βάσει του ποσού των ινωδών και των αδενικών στοιχείων που κατανέμονται στο μαστό σε σχέση με το ποσό του λιπώδους ιστού.

Οι πυκνοί μαστοί δεν είναι παθολογική σημειολογία στο μαστό αλλά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Επίσης ο πυκνός μαστός εμποδίζει την ανάδειξη της κακοήθειας στην μαστογραφία.

Υπάρχει διαφωνία μεταξύ των ειδικών για το εάν οι γυναίκες με πυκνούς μαστούς και με αυξημένους προδιαθεσικούς παράγοντες όπως οικογενειακό ιστορικό, θετικοί για γονιδιακές μεταλλάξεις, θα πρέπει παράλληλα με την μαστογραφία να κάνουν επιπλέον εξετάσεις.

Έκθεση της μαστογραφίας –BI-RADS κατηγορίες 

Το Αμερικάνικο Κολέγιο Ακτινολόγων όρισε ένα σύστημα που περιγράφει τα ευρήματα και τα αποτελέσματα της μαστογραφίας. Το σύστημα αυτό το ονόμασε Breast Imaging Reporting and Data System (BI-RADS). Περιέχει έναν τυποποιημένο τρόπο έκθεσης των αποτελεσμάτων έτσι ώστε όλοι οι ιατροί να χρησιμοποιούν το ίδιο λεξιλόγιο και τους ίδιους όρους και να μπορούν να διασφαλίσουν την σωστή  αντιμετώπιση ή την παρακολούθηση όλων των υπόπτων σημείων κακοήθειας της μαστογραφίας. Στο σύστημα αυτό τα αποτελέσματα ταξινομούνται σε 6 κατηγορίες.

BI-RADS κατηγορίες

 Η ακτινολογική αξιολόγηση είναι ελλιπής

Κατηγορία 0 : Η εξέταση είναι ελλιπής, απαιτείται συμπληρωματική απεικονιστική εξέταση ή σύγκριση με προηγούμενη εξέταση.

Αυτό σημαίνει ότι μια μικρή αλλοίωση δεν μπορεί να απεικονιστεί σαφώς και χρειάζονται και άλλες εξετάσεις, όπως μεγεθυντικές λήψεις, άλλες προβολές μαστογραφίας ή υπερηχογράφημα.

Η ακτινολογική αξιολόγηση είναι πλήρης.

Κατηγορία 1 : αρνητική

Δεν αναδεικνύεται καμία σημαντική αλλοίωση. Οι  μαστοί απεικονίζονται συμμετρικοί χωρίς μάζες ή ύποπτες αποτιτανώσεις και χωρίς σημεία κακοήθειας.

Κατηγορία 2 : καλοήθη ευρήματα

Αυτό σημαίνει ότι η μαστογραφία είναι αρνητική από σημεία κακοήθειας αλλά απεικονίζονται καλοήθη ευρήματα όπως : καλοήθεις αποτιτανώσεις, ενδομαστικοί λεμφαδένες, αποτιτανωμένα αγγεία, αποτιτανωμένο ινοαδένωμα. Τα ευρήματα αυτά αναφέρονται στην έκθεση της μαστογραφίας για να βοηθήσουν στη μελλοντική συγκριτική μελέτη της μαστογραφίας.

Κατηγορία 3 :  Πιθανά καλοήθη ευρήματα – Συνιστάται παρακολούθηση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Τα ευρήματα στην κατηγορία αυτή έχουν μεγάλη πιθανότητα (περισσότερο από 98%) να είναι καλοήθεις αλλοιώσεις και δεν μεταβάλλονται με την πάροδο του χρόνου.

Ο επανέλεγχος γίνεται σε τακτά διαστήματα κάθε 6 μήνες έως ότου αποδειχθεί η σταθερότητα του ευρήματος (τουλάχιστον για 2 χρόνια). Η προσέγγιση αυτή βοηθά στην αποφυγή μη απαραίτητων βιοψιών και στην έγκαιρη διάγνωση της κακοήθειας σε περίπτωση αλλαγής της αλλοίωσης.

Κατηγορία 4 : ευρήματα ύποπτα για κακοήθεια – προτείνεται η βιοψία

Τα ευρήματα συνηγορούν για κακοήθεια σ’ ένα ευρύ φάσμα ποσοστών (2%-95%). Πολλοί ιατροί τα διαιρούν σε επιπλέον κατηγορίες όπως :

4 Α ευρήματα χαμηλής υποψίας για κακοήθεια

4 Β ευρήματα ενδιάμεσης υποψίας για κακοήθεια

4 Γ ευρήματα δυνατής υποψίας για κακοήθεια

Κατηγορία 5 :  ευρήματα ενδεικτικά κακοήθειας

Τα ευρήματα έχουν υψηλή πιθανότητα γα κακοήθεια (πάνω από 95%)  και απαιτείται βιοψία

Κατηγορία 6 : γνωστή κακοήθεια από βιοψία

Η μαστογραφία χρησιμοποιείται σε αυτή την κατηγορία για να ελέγξουμε την ανταπόκριση της θεραπείας.

 

 Το BI-RADS στην πυκνότητα του μαστού

Η έκθεση της μαστογραφίας περιλαμβάνει και την πυκνότητα του μαστού.

Η πυκνότητα του μαστού κατατάσσεται σε 4 κατηγορίες κατά BI-RADS

ACR 1 Οι μαστοί απεικονίζονται εξ ολοκλήρου λιπώδεις

Περιέχουν ελάχιστους ινώδεις και αδενικούς ιστούς, αυτό σημαίνει ότι η μαστογραφία μπορεί να απεικονίσει κάθε αλλοίωση.

ACR 2 Υπάρχουν διάσπαρτες περιοχές ινοαδενικών ιστών.

Υπάρχουν μερικές περιοχές ινώδους και αδενικού ιστού.

ACR 3 Οι μαστοί είναι ανομοιόμορφα πυκνοί και ενδέχεται να ελαττώσουν την πιθανότητα ανάδειξης μικρών αλλοιώσεων στην μαστογραφία.

ACR 4 Οι μαστοί είναι εξαιρετικά πυκνοί, το οποίο μειώνει την ευαισθησία της μαστογραφίας.

Οι μαστοί έχουν πολλά ινώδη και αδενικά στοιχεία και είναι πολύ δύσκολο να αναδειχθεί μια κακοήθης αλλοίωση στους φυσιολογικούς πυκνούς ιστούς.

 

Η ΝΑΤΑΣΑ ΠΑΖΑΙΤΗ είναι MD, PhD, FEBS
Γενική Χειρουργός – Ειδική Χειρουργός Μαστού
Διευθύντρια Κλινικής Χειρουργικής Ογκολογίας και Αποκατάστασης Μαστού
Metropolitan General

Share

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Ισχαιμικό εγκεφαλικό cover image

Ισχαιμικό εγκεφαλικό

To ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η συχνότερη μορφή εγκεφαλικού και μια από τις κύριες αιτίες θανάτου και σοβαρής αναπηρίας παγκοσμίως. Ποια είναι…

διάβασε περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη από τον αντιγριπικό εμβολιασμό [μελέτη] cover image

Ποια είναι τα οφέλη από τον αντιγριπικό εμβολιασμό [μελέτη]

Οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Ροδάνθη Ελένη Συρίγου, Γιάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα δεδομένα…

διάβασε περισσότερα
Τροφές που κάνουν καλό στα δόντια cover image

Τροφές που κάνουν καλό στα δόντια

Τις «κακές» τις ξέρουμε. Τις καλές όμως; Μπορεί να γνωρίζουμε για τη ζάχαρη που οδηγεί σε τερηδόνα και καταστρέφει σταδιακά τα δόντια…

διάβασε περισσότερα
Προβλήματα των ενθεμάτων σιλικόνης & η αντιμετώπισή τους cover image

Προβλήματα των ενθεμάτων σιλικόνης & η αντιμετώπισή τους

Μία πρόσφατη ανακοίνωση του FDA σχετικά με τα ενθέματα σιλικόνης που εκδόθηκε τον Σεπτέμβριο του 2022 προειδοποιεί για τον σπανιότατο κίνδυνο (20…

διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Πόσο ωφέλιμo είναι το αυγό; Πόσα αυγά κάνει να τρώμε; Αυξάνουν την χοληστερίνη; cover image

Πόσο ωφέλιμo είναι το αυγό; Πόσα αυγά κάνει να τρώμε; Αυξάνουν την χοληστερίνη;

Το αυγό μαζί με το γάλα αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και…

διάβασε περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Η συμβολή των λευκών μανιταριών στην υγεία μας! cover image

ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Η συμβολή των λευκών μανιταριών στην υγεία μας!

Τα λευκά μανιτάρια είναι από τα πιο ευρέως καλλιεργούμενα μανιτάρια σε όλο τον κόσμο! Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες Έχουν καρδιοπροστατευτικές και…

διάβασε περισσότερα
“Ευφυές” πρωινό γεύμα! cover image

“Ευφυές” πρωινό γεύμα!

Γράφει η Ελένη Καλαμάτα, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Το πρωινό γεύμα αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας! Λόγω παρατεταμένης νηστείας…

διάβασε περισσότερα
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ; cover image

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ;

Πριν από τη σωματική άσκηση είναι σημαντικό να δώσουμε στο σώμα μας τα απαραίτητα «καύσιμα». Παρακάτω θα δούμε γιατί, πότε και τι…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Ενημερωτική Εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρίας για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας στη Λάρισα cover image

Ενημερωτική Εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρίας για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας στη Λάρισα

Ο Πρόεδρος και τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της Ελληνικής Εταιρίας για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας στο πλαίσιο του εορτασμού των 30…

διάβασε περισσότερα
Η Embryolab Akademy ολοκλήρωσε με επιτυχία ακόμα μια δράση εκπαίδευσης. cover image

Η Embryolab Akademy ολοκλήρωσε με επιτυχία ακόμα μια δράση εκπαίδευσης.

Η Ακαδημία μας Embryolab Academy, ολοκλήρωσε με μεγάλη επιτυχία, μια ακόμη διεθνή δράση εκπαιδευσης. Ένα καινοτόμο hands-on workshop με θέμα: “All about Sperm…

διάβασε περισσότερα
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΚΑΒ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ cover image

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΚΑΒ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ

Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Αμπελώνα  «Η ΕΛΠΙΔΑ» και ο Φιλανθρωπικός & Πολιτιστικός Σύλλογος Αμπελώνα ¨Η ΑΡΩΓΗ¨, το γυμναστήριο 5.75 FAMILY ACTION SPACE…

διάβασε περισσότερα
Επιστρέφουν οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί – Αντισυνταγματική η παράταση των υποχρεωτικών εμβολιασμών cover image

Επιστρέφουν οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί – Αντισυνταγματική η παράταση των υποχρεωτικών εμβολιασμών

Το Συμβούλιο της Επικρατείας έκρινε αντισυνταγματική την παράταση μέχρι 31 Δεκεμβρίου 2022 του υποχρεωτικού εμβολιασμού εργαζομένων σε δομές Yγείας, λόγω ελλείψεως επαναξιολογήσεως…

διάβασε περισσότερα

ΣΥΝΕΔΡΙΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Ξεκίνησε το 18o Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης cover image

Ξεκίνησε το 18o Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης

Άρχισε σήμερα στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στη Λάρισα,  το 18o Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης με τίτλο: “Νέες προκλήσεις…

διάβασε περισσότερα
34ο Πανελλήνιο Συνέδριο AIDS στις 25-27 Νοεμβρίου, στην Αθήνα και διαδικτυακά cover image

34ο Πανελλήνιο Συνέδριο AIDS στις 25-27 Νοεμβρίου, στην Αθήνα και διαδικτυακά

Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης και Αντιμετώπισης του AIDS (Ε.Ε.Μ.Α.Α.) διοργανώνει το 34ο Πανελλήνιο Συνέδριο AIDS, το οποίο θα διεξαχθεί σε υβριδική μορφή…

διάβασε περισσότερα
Διημερίδα Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικών Λοιμώξεων cover image

Διημερίδα Ελληνικής Εταιρείας Παιδιατρικών Λοιμώξεων

Η Ελληνική Εταιρεία Παιδιατρικών Λοιμώξεων (ΕΛ.Ε.Π.Λ.) διοργανώνει Διημερίδα Παιδιατρικών Λοιμώξεων που θα πραγματοποιηθεί υβριδικά στις 9 και 10 Δεκεμβρίου 2022, στο ξενοδοχείο…

διάβασε περισσότερα
ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΚΥΗΣΗΣ – Εμβρυική Ανάπτυξη και Doppler cover image

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΚΥΗΣΗΣ – Εμβρυική Ανάπτυξη και Doppler

Η Ελληνική Εταιρεία Υπερήχων στη Μαιευτική και Γυναικολογία σε συνεργασία με τη Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Πατρών, διοργανώνουν στις 17 Δεκεμβρίου…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΥ ΠΗΝΕΛΟΠΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα Πηνελόπη Αποστολοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με έδρα την Αθήνα και έχει το γραφείο της στην οδό Πατριάρχου Ιερεμίου 55.…

διάβασε περισσότερα
ΤΖΙΡΑΡΚΑΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ cover image

ΤΖΙΡΑΡΚΑΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ | ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ο κ. Δημήτριος Τζιράρκας είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με έδρα την Αττική στην οδό Θηβών 321, Αιγάλεω. Τηλ. 2105447525  Κιν. 6945555179  email:…

διάβασε περισσότερα
ΤΣΕΤΣΟΣ ΝΙΚΟΣ | ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ (ΩΡΛ) cover image

ΤΣΕΤΣΟΣ ΝΙΚΟΣ | ΩΤΟΡΙΝΟΛΑΡΥΓΓΟΛΟΓΟΣ (ΩΡΛ)

Ο κ. Τσέτσος Νίκος είναι Ωτορινολαρυγγολόγος, με έδρα τη Θεσσαλονίκη και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Καραολή και Δημητρίου 149…

διάβασε περισσότερα
ΚΟΤΑΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ | ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ cover image

ΚΟΤΑΝΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ | ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ – ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

Ο κ. Κοτανίδης Χρήστος είναι Μαιευτήρας – Γυναικολόγος και έχει το ιδιωτικό του Ιατρείο στην οδό Παναγούλη 2, Λάρισα. Τηλ.2410538988  Κιν.6986858113  email:…

διάβασε περισσότερα

ΠΡΟΪΟΝΤΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

VELVET COLORS | MAT MAKE-UP cover image

VELVET COLORS | MAT MAKE-UP

Η αναζήτηση του ιδανικού make-up δεν είναι πάντα μία εύκολη διαδικασία, καθώς οι απαιτήσεις σας από τα προϊόντα χρωματικής κάλυψης είναι πολλές…

διάβασε περισσότερα
EYE CREAM – Κρέμα Ματιών cover image

EYE CREAM – Κρέμα Ματιών

Βλέμμα που παραμένει νεανικό και ξεκούραστο! Η αντιρυτιδική κρέμα Eye Cream ενυδατώνει το δέρμα και “γεμίζει” τις ρυτίδες της περιοχής των ματιών…

διάβασε περισσότερα
AC-NORM TOTAL CONTROL CREAM – Εξειδικευμένη κρέμα για συμπτώματα ακμής cover image

AC-NORM TOTAL CONTROL CREAM – Εξειδικευμένη κρέμα για συμπτώματα ακμής

Η ισορροπία της λιπαρής επιδερμίδας με τάση ακμής, σε απόλυτο έλεγχο. Με την ισχυρή εξισορροπιστική δράση της εξειδικευμένης Ac-norm Total Control Cream!…

διάβασε περισσότερα
Anti-Wrinkle Rich Night Cream cover image

Anti-Wrinkle Rich Night Cream

ANTI-WRINKLE RICH NIGHT CREAM – Αντιρυτιδική Κρέμα Νύχτας Προσφέρει 71% λιγότερες ρυτίδες.* Το “μυστικό” της νεότητας, κρύβεται στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς σου.…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad