Top ad
Top ad
Το φτυάρισμα του χιονιού και η καρδιακή προσβολή article cover image

Το φτυάρισμα του χιονιού και η καρδιακή προσβολή

25|01|2022

Γιατί το Φτυάρισμα του Χιονιού;

Το φτυάρισμα του χιονιού μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή αν δεν είστε προσεκτικοί, ειδικά αν έχετε ήδη παράγοντες κινδύνου.

Ο συνδυασμός του φτυαρίσματος και του κρύου καιρού μπορεί να προκαλέσει σπασμό και συστολή των αρτηριών σας.

“Κατά τη διάρκεια της περιόδου του χιονιού έχουμε θύματα καρδιακής προσβολής που εκτέθηκαν στον κρύο καιρό ενώ έκαναν επίπονες δραστηριότητες όπως το φτυάρισμα του χιονιού,”

Ποιοι κινδυνεύουν;

Οι περισσότεροι είναι μεσήλικες που αγνοούν τους προϋπάρχοντες κινδύνους για καρδιακή προσβολή.

Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος για τους ανθρώπους που είχαν προηγούμενα εμφράγματα ή που πάσχουν από οποιοδήποτε είδος καρδιακής ή αγγειακής νόσου, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη.

Αυτοί οι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο αποφράξεων στις αρτηρίες της καρδιάς και υποτιμούν απολύτως το πόσο επίπονο μπορεί να είναι το φτυάρισμα του χιονιού.

Ο Κίνδυνος Καρδιακής Προσβολής

Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής για τα άτομα με καρδιακές παθήσεις είναι ακόμη υψηλότερος μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή αν έχουν πιεί αλκοόλ πριν από το φτυάρισμα.

Ορισμένα άτομα υψηλού κινδύνου θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς το φτυάρισμα. Σε αυτούς περιλαμβάνονται όσοι έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή, χειρουργική επέμβαση “bypass“, σε στεφανιαία αγγειοπλαστική και όσοι έχουν προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου.

Τα τυπικά συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν σφίξιμο ή πίεση στο στήθος, αίσθημα δυσπεψίας, δυσφορία στο λαιμό ή στο σαγόνι, ζάλη, δύσπνοια, μυρμήγκιασμα, πόνο ή δυσφορία στα χέρια, κρύο ιδρώτα ή ναυτία. Οι γυναίκες έχουν τις ίδιες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή με τους άνδρες, αλλά οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή σε σχέση με τους άνδρες.

Τι Πρέπει να Κάνω;

Εδώ παρατίθενται ορισμένες συμβουλές ασφαλείας για ασφαλέστερο φτυάρισμα:

1- Ντυθείτε ζεστά. Φροντίστε να φοράτε καπέλο, γάντια και μπότες χιονιού. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας για να περιορίσετε τον κρύο αέρα που εισπνέετε.
2- Μην φτυαρίζετε μεγάλες εκτάσεις ταυτόχρονα. Καθαρίστε μικρά τμήματα, ένα κάθε φορά, και κάντε τακτικά διαλείμματα.
3- Σπρώξτε το χιόνι με γρήγορες, σύντομες κινήσεις αντί να το σηκώνετε. Εάν το χιόνι είναι βαθύ, καθαρίστε το σε στρώσεις για να αποφύγετε την κόπωση.
4- Η καλύτερη επιλογή μπορεί να είναι να αναθέσετε τη δουλειά σε μια υπηρεσία εκχιονισμού ή σε ένα παιδί της γειτονιάς.

ΚΑΦΦΑ ΙΛΧΑΜ

 

Share

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τι είναι η διαλειμματική νηστεία; cover image

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τι είναι η διαλειμματική νηστεία;

Η εξελικτική διαδικασία όλων των ζώων αλλά και του ανθρώπου έχει στηριχτεί σε πληθώρα μηχανισμών φυσιολογίας και συμπεριφοράς βάσει των οποίων έχει…

διάβασε περισσότερα
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ – ΠΟΛΛΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠ΄ΟΣΑ ΝΟΜΙΖΕΤΕ! cover image

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ – ΠΟΛΛΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠ΄ΟΣΑ ΝΟΜΙΖΕΤΕ!

Αναμφίβολα η εξειδικευμένη ιατρική παρακολούθηση της εγκυμοσύνης και της γέννας εξαλείφει παθολογίες του παρελθόντος και ελαχιστοποιεί την πιθανότητα επιπλοκών. Είναι ωστόσο αυτό…

διάβασε περισσότερα
Γιατί ο παιδο-οφθαλμολογικός έλεγχος είναι τόσο σημαντικός; cover image

Γιατί ο παιδο-οφθαλμολογικός έλεγχος είναι τόσο σημαντικός;

Γράφει η Βασιλική Βασιλείου | Χειρουργός – Οφθαλμίατρος Τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας πολύ σπάνια θα παραπονεθούν για πρόβλημα όρασης στους γονείς…

διάβασε περισσότερα
Ρομποτική ολική αρθροπλαστική ισχίου cover image

Ρομποτική ολική αρθροπλαστική ισχίου

Περί υγείας από το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας: Ο κ. Κωνσταντίνος Μακρίδης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, MD, MSc, PhD, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Διευθυντής της Α΄ Ορθοπαιδικής Κλινικής…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

«Για ένα σύγχρονο Μουσείο Ιπποκράτη» cover image

«Για ένα σύγχρονο Μουσείο Ιπποκράτη»

Μετά από μια περίοδο συνεχόμενων περιορισμών λόγω πανδημίας, οι εκδηλώσεις αρχίζουν σιγά – σιγά να ξαναβρίσκουν τον ρυθμό τους και φυσικά να…

διάβασε περισσότερα
Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα cover image

Νέες προσφορές από την I.S MEDICARE – No1 στα ιατρικά αναλώσιμα προϊόντα

Νέες μεγάλες προσφορές στα ιατρικά αναλώσιμα! Δείτε τους καταλόγους μας!                        …

διάβασε περισσότερα
Παρατημένο και επικίνδυνο το Κέντρο Υγείας Παλαμά cover image

Παρατημένο και επικίνδυνο το Κέντρο Υγείας Παλαμά

Το Κέντρο Υγείας Παλαμά στον ν. Καρδίτσας, είδε πρίν μερικούς μήνες το “φώς” της δημοσιότητας και συγκεκριμένα το Σεπτέμβριο του 2021 εξαιτίας…

διάβασε περισσότερα
Πλεύρης: Το Δημόσιο προσφεύγει κατά της Novartis και διεκδικεί αποζημίωση cover image

Πλεύρης: Το Δημόσιο προσφεύγει κατά της Novartis και διεκδικεί αποζημίωση

Ανοίγει ο δρόμος για την άσκηση αγωγής κατά της Novartis και την διεκδίκηση αποζημιώσεων, σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας, Θάνο Πλεύρη Η δήλωση του υπουργού: “Υλοποιώντας την…

διάβασε περισσότερα

ΙΑΤΡΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΙΔΡΩΣΙΑ! cover image

ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΙΔΡΩΣΙΑ!

Γράφει η Σβίντζου Β. Νάντια | Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Η υπεριδρωσία είναι η υπερβολική έκκριση ιδρώτα από τους εκκρίνεις ιδρωτοποιούς αδένες πέραν…

διάβασε περισσότερα
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας: Επιστημονικό Συνέδριο με θέμα «Η Προαγωγή της Σεξουαλικής Υγείας στον Ογκολογικό Ασθενή» cover image

ΙΑΣΩ Θεσσαλίας: Επιστημονικό Συνέδριο με θέμα «Η Προαγωγή της Σεξουαλικής Υγείας στον Ογκολογικό Ασθενή»

Το  Σάββατο 14 Μαΐου θα πραγματοποιηθεί η παράλληλη ζωντανή σύνδεση από το  ΙΑΣΩ Θεσσαλίας του Συνεδρίου με θέμα: «Η Προαγωγή της Σεξουαλικής Υγείας…

διάβασε περισσότερα
WEBINAR: ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΘΥΡΟΕΙΔΟΥΣ cover image

WEBINAR: ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΘΥΡΟΕΙΔΟΥΣ

Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας επιστρέφει με ένα ακόμη webinar σε συνέχεια της επιτυχημένης σειράς διαλέξεων μέσω διαδικτύου, στο πλαίσιο του Προγράμματος Επιστημονικών Εκδηλώσεων…

διάβασε περισσότερα
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας :Συνέδριο με θέμα: «Η Προαγωγή της Σεξουαλικής Υγείας στον Ογκολογικό Ασθενή» cover image

ΙΑΣΩ Θεσσαλίας :Συνέδριο με θέμα: «Η Προαγωγή της Σεξουαλικής Υγείας στον Ογκολογικό Ασθενή»

Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας συμμετέχει ως χορηγός και ως Επιστημονικός Συνεργάτης, με ομιλίες συνεργατών ιατρών, στο Επιστημονικό Συνέδριο με θέμα: «Η Προαγωγή της…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΛΑΜΠΡΟΓΙΩΤΑ – ΜΟΤΣΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ | ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΟΣ – ΒΙΟΠΑΘΟΛΟΓΟΣ cover image

ΛΑΜΠΡΟΓΙΩΤΑ – ΜΟΤΣΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ | ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΟΣ – ΒΙΟΠΑΘΟΛΟΓΟΣ

Η κα Λαμπρογιώτα – Μότσιου Αναστασία είναι Μικροβιολόγος – Βιοπαθολόγος με 2 εργαστήρια στη Λάρισα. Το 1ο εργαστήριο είναι στην οδό Καραολή…

διάβασε περισσότερα
ΑΝΔΡΟΒΙΤΣΑΝΕΑ ΠΕΓΚΥ | ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ cover image

ΑΝΔΡΟΒΙΤΣΑΝΕΑ ΠΕΓΚΥ | ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ

Η κα Πέγκυ Ανδροβιτσανέα είναι Οδοντίατρος με έδρα την Αθήνα στην οδό Ιωαννίνων 18.   Υπηρεσίες/Θεραπείες Εξειδικευμένη Προσθετική, Εφαρμογές Χειρουργικού LaserSoft tissue…

διάβασε περισσότερα
ΒΑΛΑΜΟΥΤΟΠΟΥΛΟΥ ΝΑΤΑΛΙΑ – ΕΛΕΝΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ cover image

ΒΑΛΑΜΟΥΤΟΠΟΥΛΟΥ ΝΑΤΑΛΙΑ – ΕΛΕΝΗ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Η κα Βαλαμουτοπούλου Ναταλία – Ελένη, είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και έχει την έδρα της στον Βόλο στην οδό Ροζού 114. ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ…

διάβασε περισσότερα
ΑΧΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ | ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ cover image

ΑΧΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ | ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ

Ο κ. Κυριάκος Αχυρόπουλος, είναι Οδοντίατρος με έδρα την Λάρισα και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Ηρώων Πολυτεχνείου 113-115. ΑΧΥΡΟΠΟΥΛΟΣ…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad