Top ad
Top ad
ΧΑΛΑΣΜΕΝΑ ΔΟΝΤΙΑ: 5 ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΔΕ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ! article cover image

ΧΑΛΑΣΜΕΝΑ ΔΟΝΤΙΑ: 5 ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΔΕ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ!

21|12|2020

Επανάληψη μήτηρ… παθήσεως! Όσο συνεχίζετε να κάνετε άθελά σας τα παρακάτω λάθη κατά τη χρήση της οδοντόβουρτσας στο πλύσιμο των δοντιών σας, αυξάνετε τις πιθανότητες για στοματικές παθήσεις και μολύνσεις και χαλασμένα δόντια. Ποια είναι όμως αυτά τα λάθη και γιατί μπορούν να σας κοστίσουν τη στοματική σας υγεία;

  • Κρατάτε την οδοντόβουρτσα «χίλια χρόνια»

Όταν η οδοντόβουρτσα παλιώνει… πρέπει να τελειώνει! Διαφορετικά, οι φθαρμένες τρίχες της είναι πια ακατάλληλες για τον καθαρισμό των δοντιών σας και έτσι τα υπολείμματα των τροφών παραμένουν σφηνωμένα στις «κρυψώνες» τους οδηγώντας σας σε πλάκα, τερηδόνα και χαλασμένα δόντια. Και τα αρνητικά επακόλουθα της «αιώνιας οδοντόβουρτσας» δεν σταματούν εδώ. Όσο πιο πολύ χρόνο την κρατάτε τόσο πιο πολλά επιβλαβή για τη στοματική σας κοιλότητα βακτήρια συγκεντρώνει. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να την αλλάζετε κάθε 3-4 μήνες, ανεξαρτήτως φθοράς. Εκτός αν έχουν μεσολαβήσει περιπτώσεις στοματίτιδας, μυκητιάσεων κ.λπ., οπότε και θα πρέπει να αντικατασταθεί αμέσως η οδοντόβουρτσα, για να μην επαναμολύνει το στόμα.

  • Την αφήνετε εκτεθειμένη

Είναι απλό: όταν τοποθετείτε την οδοντόβουρτσα στο ποτηράκι του νιπτήρα ο οποίος βρίσκεται δίπλα στη λεκάνη, καθώς τραβάτε το καζανάκι και πιτσιλίζεται το νερό παντού, μεταφέρει μικρόβια στην οδοντόβουρτσα τα οποία με το βούρτσισμα θα μεταφερθούν στο στόμα σας. Για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο, η οδοντόβουρτσα πρέπει να βρίσκεται ιδανικά σε διαφορετικό χώρο από αυτόν της τουαλέτας ή τουλάχιστον μακριά από αυτήν.

  • Την καλύπτετε βρεγμένη

Μέχρι τώρα ξέρατε ότι με το που τελειώνετε το βούρτσισμα, πρέπει να βάζετε καπάκι στην οδοντόβουρτσά σας, για να την προφυλάξετε από μολύνσεις. Έτσι όμως, εγκλωβίζετε την υγρασία στο εσωτερικό της, ευνοώντας την ανάπτυξη μικροοργανισμών και αυξάνοντας τον κίνδυνο για μολύνσεις. Το σωστό είναι να τινάξετε πρώτα την οδοντόβουρτσα από την περίσσεια νερού και να την αφήσετε να στεγνώσει φυσικά. Θυμηθείτε πως τα καπάκια χρησιμοποιούνται συνήθως σε ταξίδια ή όταν θέλετε να μεταφέρετε την οδοντόβουρτσα, αν όμως επιμένετε να να χρησιμοποιήσετε ένα, επιλέξτε κάποιο που επιτρέπει στον αέρα να κυκλοφορεί, αποτρέποντας την μούχλα.

  • Την αφήνετε να «συνωστίζεται»

Αν υπάρχουν στο ποτήρι πάνω από μια οδοντόβουρτσες, το πιο πιθανό είναι ότι θα έρθουν σε επαφή και έτσι τα μικρόβια της μίας θα περάσουν στην άλλη. Γι’ αυτό, προτιμήστε τουλάχιστον να χρησιμοποιείτε ένα ποτήρι με τρύπες ώστε να μένουν οι οδοντόβουρτσες σταθερές μέσα στην εσοχή και να μην εφάπτονται.

 

  • Τη χρησιμοποιείτε μόνο για τα δόντια σας

Το λευκό φιλμ που βλέπετε στη γλώσσα σας είναι ένα μείγμα από βακτήρια, υπολείμματα τροφών και νεκρά κύτταρα που συγκεντρώθηκαν στην επιφάνειά της και αν δεν αφαιρεθούν, θα συνεχίσουν να αυξάνονται προκαλώντας δυσάρεστη αναπνοή, ίσως και άλλες πιο σοβαρές στοματικές παθήσεις ή ακόμα και απώλεια γεύσης. Δεν είναι όλα αυτά τα βακτήρια βλαβερά αλλά όταν τα επικίνδυνα εξ αυτών πολλαπλασιαστούν πάνω στη γλώσσα σας (κυρίως στο πίσω μέρος της), τότε ξεκινάνε τα προβλήματα. Αφού λοιπόν τελειώσετε με τον καθαρισμό των δοντιών, βουρτσίστε με την οδοντόβουρτσα και τη γλώσσα σας, φτάνοντας όσο πιο πίσω γίνεται, στον βαθμό που δεν νιώθετε δυσφορία. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε μία ξύστρα γλώσσας.

Διορθώνετε αυτά τα λάθη και τέλος τα προβλήματα;

Δεν είναι τόσο απλό. Το να χρησιμοποιείτε σωστά την οδοντόβουρτσά σας από ’δω και πέρα, χωρίς να τη συνοδεύετε από την κατάλληλη για τις ανάγκες σας οδοντόπαστα, δεν έχει κανένα νόημα. Για να καταπολεμήσετε τη μικροβιακή πλάκα και την πέτρα και να προστατευθείτε από την τερηδόνα και τα χαλασμένα δόντια, εμπιστευθείτε την οδοντόκρεμα για την τερηδόνα Plaque & Tartar Toothpaste ιδανικά συνδυασμένη με το στοματικό διάλυμα της σειράς, για πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα. Αν πάλι η στοματική σας κοιλότητα έχει πιο εξειδικευμένες ανάγκες (π.χ. καταπολέμηση προβλημάτων των ούλων) και πάλι στην ολοκληρωμένη σειρά στοματικής υγιεινής Oral Science, θα βρείτε τις λύσεις που ταιριάζουν στην περίπτωσή σας. Μην ξεχνάτε βέβαια και την αξία των προβιοτικών στη διατήρηση στη στοματικής σας υγείας.

Επανάληψη μήτηρ μαθήσεως… λοιπόν! Καθημερινή εξάσκηση στο θέμα οδοντόβουρτσα, συνεχής επιλογή των κατάλληλων προϊόντων στοματικής φροντίδας και η υγιεινή του στόματός σας δεν θα σταματά να βελτιώνεται.

 

Frezyderm

Share

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Περιποίηση ευαίσθητης περιοχής: Όσα πρέπει να ξέρετε cover image

Περιποίηση ευαίσθητης περιοχής: Όσα πρέπει να ξέρετε

«Πώς καθαρίζω τη ευαίσθητη περιοχή μου σωστά και με ασφάλεια;» Μία ερώτηση που σας πέρασε έστω και μία φορά απ’ το μυαλό αλλά…

διάβασε περισσότερα
Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα στα παιδιά cover image

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα στα παιδιά

Ταλαιπωρεί πολλούς, αλλά η σωστή και έγκαιρη αντιμετώπισή της βελτιώνει την ποιότητα ζωής και την ευεξία των μικρών μας ασθενών. H αλλεργική…

διάβασε περισσότερα
Για σένα, για το χρόνο και τις επιλογές σου! Συντήρησε τη Γονιμότητά σου! cover image

Για σένα, για το χρόνο και τις επιλογές σου! Συντήρησε τη Γονιμότητά σου!

Στο Embryolab, Μονάδα Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, στη Θεσσαλονίκη, επενδύουμε στο μέλλον και τη νεότητα της γονιμότητας. Υποδεχόμαστε τις γυναίκες σε έναν γόνιμο διάλογο για…

διάβασε περισσότερα
Summer guide: Οδηγός «επιβίωσης» δέρματος και το βήμα που ξεχνάς cover image

Summer guide: Οδηγός «επιβίωσης» δέρματος και το βήμα που ξεχνάς

Για να «επιβιώσει» το δέρμα σου το καλοκαίρι, χρειάζεται και κάτι που ξεχνάς Για εσένα, το καλοκαίρι είναι περίοδος αναζωογόνησης, όμως η…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Λαμία: Μήνυση εναντίον του αστυνομικού που επιτέθηκε σε νοσηλεύτριες – Θ. Πλεύρης: Θα στηριχθούν απόλυτα cover image

Λαμία: Μήνυση εναντίον του αστυνομικού που επιτέθηκε σε νοσηλεύτριες – Θ. Πλεύρης: Θα στηριχθούν απόλυτα

Σοβαρό επεισόδιο μεταξύ συνοδού ασθενή και νοσηλευτών σημειώθηκε το βράδυ της Πέμπτης στο νοσοκομείο της Λαμίας. Ένας 44χρονος αστυνομικός, συνοδός ασθενούς της Παθολογικής Κλινικής, φέρεται…

διάβασε περισσότερα
ΚΑΘΑΡΙΣΑΝ ΤΟ Γ.Ν.ΛΑΡΙΣΑΣ ΑΠΟ ΑΧΡΗΣΤΑ ΥΛΙΚΑ cover image

ΚΑΘΑΡΙΣΑΝ ΤΟ Γ.Ν.ΛΑΡΙΣΑΣ ΑΠΟ ΑΧΡΗΣΤΑ ΥΛΙΚΑ

Το Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας «Κουτλιμπάνειο και Τριανταφύλλειο» προέβη στις απαιτούμενες ενέργειες και ολοκλήρωσε τις χρονοβόρες γραφειοκρατικές και μη διαδικασίες προκειμένου να αποσυρθεί…

διάβασε περισσότερα
Ξανθός: Αλλάζει αυθαίρετα και ατεκμηρίωτα η καταγραφή θανάτων Covid-19 cover image

Ξανθός: Αλλάζει αυθαίρετα και ατεκμηρίωτα η καταγραφή θανάτων Covid-19

Κάθε φορά που η πανδημία είναι σε έξαρση και ο παράδοξα υψηλός αριθμός ημερήσιων θανάτων φέρνει τη χώρα μας στη χειρότερη θέση…

διάβασε περισσότερα
ΠΛΕΥΡΗΣ: Αλλάζει ο τρόπος υπολογισμού των θανάτων από Covid-19 cover image

ΠΛΕΥΡΗΣ: Αλλάζει ο τρόπος υπολογισμού των θανάτων από Covid-19

Αλλαγή στον τρόπο υπολογισμού των θανάτων στις επιδημιολογικές εκθέσεις του ΕΟΔΥ για τον κορονοϊό, προανήγγειλε μιλώντας στην εκπομπή «Ώρα Ελλάδος», στην τηλεόραση του…

διάβασε περισσότερα

ΙΑΤΡΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

1ο VISUS COURSE cover image

1ο VISUS COURSE

Η Ελληνική Εταιρεία Προγεννητικής Διάγνωσης και Θεραπείας του Εμβρύου και το Ιασώ, διοργανώνουν το 1ο VISUS COURCE 3D/4D. Tο 1ο VISUS COURSE που…

διάβασε περισσότερα
 26η Επιστημονική Εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού cover image

 26η Επιστημονική Εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού

Η 26η Επιστημονική Εκδήλωση της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού (ΕΜΕΔΙΠ) θα πραγματοποιηθεί στις 09-11 Σεπτεμβρίου 2022 στην Πρέβεζα, στο Ξενοδοχείο Margarona Royal, με την τήρηση των κανόνων…

διάβασε περισσότερα
9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Υπερήχων στη Μαιευτική και Γυναικολογία cover image

9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Υπερήχων στη Μαιευτική και Γυναικολογία

Tο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Υπερήχων στη Μαιευτική και Γυναικολογία, θα πραγματοποιηθεί στις 2-4 Σεπτεμβρίου 2022 στα Ιωάννινα. Θα προηγηθούν την 1η Σεπτεμβρίου δυο…

διάβασε περισσότερα
5ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Μαιευτικής και Γυναικολογίας cover image

5ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Μαιευτικής και Γυναικολογίας

Η Ένωση Μαιευτήρων Γυναικολόγων Ελλάδος σε συνεργασία με το Βρετανικό Βασιλικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (RCOG) και την Ελληνική Αντιπροσωπεία του Κολλεγίου…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ cover image

ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ

Dr. ΑΣΤΑΡΑΣ Ν. ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ, MD-PhD ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ – ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Γενεύης Ελβετίας (UNIGE) Τ. Επιμελητής Ογκολογικής Κλινικής Παν/κου Νοσοκ. Γενεύης (HUG)…

διάβασε περισσότερα
ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ cover image

ΠΙΝΝΑΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ

Εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να χάσετε βάρος τότε το διαιτολογικό…

διάβασε περισσότερα
ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub cover image

ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΕΥΔΟΚΙΑ – The Nutri Hub

Οι παλιές αυστήρες και περιοριστικές δίαιτες δεν δουλεύουν! Σίγουρα έχετε βιώσει την απογοήτευση που συνεπάγεται η προσπάθεια να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα…

διάβασε περισσότερα
ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΕΛΙΝΑ cover image

ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΕΛΙΝΑ

Στο Φysioθerapy στις Αλυκές Βόλου, θα λάβετε περίθαλψη και φυσικοθεραπεία από την ίδια την ιδιοκτήτρια Ελίνα Αντωνίου, από το πρώτο μέχρι και…

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad